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痩せるのは簡単

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テーマ:　痩せるのは簡単
テーマ「痩せるのは簡単」のブログを一覧表示！「痩せるのは簡単」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 ホメオスタシスはドカ食い一発でリセットしよう！ 』
　ブログ: 悠久のうたかた 2017-08-13 22:22:47
私がカロリーコントロールを初めて、約３週間で3.6ｋｇ程体重が落ちたのだが、どうも１３００キロカロリーより少ない日が多かった様で、思いのほか早く体重が減ってしまった。 実はこれが少し減らしすぎで.. » more
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『 体重が落ちなくなった・・・。 』
　ブログ: 悠久のうたかた 2017-08-11 16:34:06
少し前のBllogで体重が約３週間で７４．４ｋｇまで落ちたと書いたのだが、その後の１週間ではほとんどその体重が変わっていない・・・。 相変わらず一日の摂取カロリーでは１３００キカロリー以下にし.. » more
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『 炭水化物（糖質）は必須栄養素ではない ！！ 』
　ブログ: 悠久のうたかた 2017-08-08 13:10:00
またまた人気の無さそうな話題で申し訳ありませんが今回はぜひ最後まで読んでください。 今回の私のカロリーコントロール法では炭水化物およびその他の糖質をかなり制限していますが、糖質が殆ど補給されな.. » more
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『 カロリーと体重 』
　ブログ: 悠久のうたかた 2017-08-08 13:01:48
体重を落とすためにカロリー制限をしている訳だが、２０日間で、すでに３．６ｋｇの減量に成功していると言う事実から、私の食べている低カロリーな食事が実際にはどの程度なのかを、計算してみようと思ったのです・.. » more
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『 体重を１０ｋｇ程落とすことにした・・・。 』
　ブログ: 悠久のうたかた 2017-08-06 21:49:46
私は家でワークステーションに向かって一日を過ごすことが多いため、どうしても運動不足気味となり、だんだんと体脂肪が増えて体重も増えてしまう・・・・。 以前、体重コントロールをした時の、タニタのヘル.. » more
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