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テーマ「若さ」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

昨日も名古屋へ出掛けました!たった一つの用事をするだけでは不本意なので・・・会いたい人に会いおしゃべりまでして来ました。今年の夏は〜〜暑い暑い夏でした。わが家には少々模様替えをした為、大工さんが入った ... » more

ハイジの窓骨密度を高めましょう
年齢とともに低下していく骨密度を高めるにはどうしたらいいのでしょうか?最近計って居ません。計らなくては・・・と、思って居たところ〜すぐ近くの「郵便局」で〜何だか?【健康分析無料チェック】 ... » more

今日の【 いきいき健康講座 】 は 良かった〜よ 筋肉ムキムキの先生!ハマダスポーツ企画からの派遣で・・・長谷川圭亮先生でした。さすが指導に慣れて居られて・・・実にお上手に教えていただきました。若くて・・・声も大きく・・・明るくて〜とても「感 ... » more

【歩行支援の聖地に!】と、いうテーマで講演会が開かれました。やはり人は最期まで自分の足で歩きたいものです。名古屋工業大学の「佐野明人」教授による講演会です。場所はIMASENグローバル開発研修センターです。 ... » more

この連休は・・・北海道へ行く?つもりだった長男家族が、急遽予定を変更して名古屋へ来てくれました。暑い夏、とても名古屋へは来られない。北海道もこの度の地震で色々キャンセルが出ました。こういう時こ ... » more

ハイジの窓大切な血管ですから。
血管年齢・・・確実に歳を重ねればくたびれるのが当たり前!私も、相当・・・歳を重ねたので〜血管もくたびれて居ることだろう。しなやかな血管!いつまでも働いてもらう為に〜少しでも助けてあげないとね! ... » more

ボケない事を期待して(もう、既に少しはボケ始めて居るのですが・・・)ボケ酒を作ったのが、ちょうど三か月前。六月の事でした。その時の記事が↓です。https://mutterhaus-no1.at.we ... » more

久しぶりのヨガをしました。以前習っていた先生と同じやり方のヨガでした。ただし、以前は男の先生!今回は女の先生でした。会場は岐阜の十六銀行くるるの会場!参加者はおおよそ二十人ばかりです。 ... » more

初めて【笑いヨガ】なるものをお勉強に行きました。熱い熱い〜日中でしたが・・・( 八月二十七日月曜日猛暑日でした!猛暑日33日目!)頑張って行きました。内容は下の画像が説明して居ます。 ... » more

ハイジの窓ゴーヤ 
ゴーヤーのビタミンCでしみを防いで美肌を手に入れる!へ〜〜!ゴーヤを食べると美肌なんだって!でもね。今年は暑過ぎてゴーヤの実りが悪いのです。植物も気候の影響を受けるのです。暑さで参って居るのは ... » more

あなたは魚が好きですか?私は魚が大好きです。焼き魚・煮魚・フライ・お刺身・・・美味しいですよね!しかし、日本の魚も・・・目に見えないほどの細かいプラスチック粉が ... » more

老化とは、私たちの細胞が 「 サビていく 」 ことによって引き起こされる現象です。これを 「酸化」 と、いいます。私も相当〜〜酸化が進んで居ると思われます。私たちの体は、年をとるにつれて ... » more

認知症の予防食材としてもっとも注目されているものの一つが大豆です。わが家では・・・冷蔵庫に大豆製品が〜(豆腐・煮大豆・味噌製品・納豆・豆乳etc・・・)常に入って居ます。夫婦二人だけの ... » more

休む暇も無く・・・手に汗を握る〜試合展開でしたね。決勝の視聴率は何と20%を超えたとか!(関東)関西では25%を超えるでしょうね。秋田の【金足農業高校】女子生徒が多い学校だそうです。東京ドーム ... » more

ハイジの窓小泉進次郎さんって?
どんなお方?何を考えて居るの?( 彼は私たちの田舎町の駅前にも来られた事が有ります。ミーハーな私はチャンと彼の話を聞きに駅前まで行きました。確かに話は超上手いし〜人心を引き付けるテクニック?はすごいな ... » more

日本一健康長寿村ってご存じでしょうか?およそ350人の住人水牛が案内してくれる島沖縄の竹富島です。私も行った事がありますが〜。石垣島から船で15分。美しい島ですよ!心筋梗塞や脳梗塞 ... » more

脳がしあわせを感じるには・・・オキシトシンと言うホルモンが出ることらしい。昨日8月11日世界一受けたい授業を見ました。興味があったので・・・しっかり見ました。その内容を此処に記録します。八つの方法 ... » more

私が子供時代を過ごしたのは・・・太平洋戦争が終わり〜日本がボコボコにされ・・・殆どの国民が超貧乏生活を強いられた時代です。戦地から帰国された方々・・・国内で戦火の下逃げ惑われた方々・・・そうい ... » more

絵のお勉強で岐阜市へ行って来ました。老体にムチ打って出掛けました。今回はボールペンでデッサンをしてその上に【蛍光ペン】で色付け。余分な部分は白い【ジェッソ】で消し〜(だいたい、私はジェッソというものを ... » more

もしも、親に異変を感じたら、以下の認知症を見分けるチェックポイントを参考にしてみて!親が認知症かもしれないと思ったら…「最近、気になるニュースは何?」と聞いてみよう。−−−−−−−−−−−−−−− ... » more

ハイジの窓酵素って何でしょうか?
生の食材や発酵食品などに含まれているのが酵素。酵素は消化に必要不可欠なものですが、代謝酵素としても働くため、代謝がスムーズになり、結果的に痩せやすくなるそうです。歳と共に基礎代謝が悪くなるので・・・何 ... » more

これだけ暑い毎日ですから・・・こまめなシャワーを、しています。ダラダラ長時間ではなく、サッと流す程度です。犬のハナちゃんと仲良く体を冷やします。ハナちゃんは暑さに弱い「フレンチブル」ですか ... » more

ハイジの窓いくつ守られて居ますか?
今日は・・・久しぶりに仲の良い友人と会食日楽しいひと時を過ごしました。二人ともかなり太目!食べるのが大好きで・・・何でも美味しい〜美味しい〜と平らげます。しかしながら・・・二人とも食べ ... » more

熱さの中 岐阜市まで 「 絵のお勉強 」 に行きました。 アートの学びに行きました。この頃一番暑いと全国報道されている【岐阜市】です。今日23日(月)は〜、埼玉県熊谷市で41.1℃まで気温が上昇。日本歴代最高を5年ぶりに更新しました。昨日の熱気が朝から残 ... » more

信じますか? ガン予防の野菜!ゴーヤとブロッコリー 「何を言って居るんだ!」と、お笑いでしょうか?「食べ物でガン予防など出来るか!」と、バカにされますか?「なる時はなるんだ!仕方が無いんだ!」と、諦めますか?私は信じます。信じるものは救 ... » more

ハイジの窓歯磨きは 何時しますか?
あなた様はお口の中きれいでしょうか?自信が無いわ〜!そういうお方が多いです。朝起きたときが最も口内環境が悪いそうですよ。最後は「歯のメンテナンス」だ。これは歯医者でプラーク(歯垢)を取ってもら ... » more

千畳敷カールへ出掛けます。 お天気を調べたら・・・晴れ〜何と私は・・・やっぱり『晴れ女』でした。前の日も次の日も曇りや雨?台風の影響らしい。ところが、進み具合が遅い為か?私が出掛ける7月3日だけが晴れ〜〜?不思議 ... » more

ハイジの窓口腔ケアーの大切さ
口腔ケアーの大切さ 日本人の口は「人糞より汚い」そして臭い!そうです!!困った話ですよね。6月29日(金)プレジデント社の記事から見つけた注目記事。少々長文ですが・・・興味のある方はぜひお読みください。 ... » more

ハイジの窓膝痛 その後
膝痛 その後 おかげさまで・・・私の膝痛〜少しづつ痛みが治まって来ました。念の為もうワンタームの治療を先生に願いたいと思います。T整形外科へ・・・二度めの診察に行って来ます。私の場合は・・・まだまだ〜〜 ... » more

ひざ痛 私の場合 (私の体調) 椅子に座らず座布団に正座?そんな姿勢が続いた為でしょうか?当初は、ひざのこわばりや、動き始めにひざが痛む程度でした。しだいに立ち上がりや、階段の上り下りなどで、ひざの曲げ伸ばしが辛くなりました。 ... » more

 

最終更新日: 2018/10/13 13:00

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