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若さ

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テーマ「若さ」の記事を新着順に表示しています。（1ページ目）

ハイジの窓 『 認知機能を衰えさせない為にも・・・やはり　食べる事！ 』
　ブログ: ハイジの窓11/22 07:54
脳の認知機能の衰えを防ぐためには、日々のちょっとした習慣にあるそうです。人との会話、趣味といった「何事も楽しんで取り組むこと」は、脳の働きに良い刺激・影響を与え、認知機能の維持に大きく寄与するそうです ... » more
テーマ 健康 食べ物 若さ

ハイジの窓 『 生きると言う事！ 』
　ブログ: ハイジの窓11/19 05:37
「体が大事！ですよ。」「病気をしちゃダメですよ。」「風邪をひかないでね」これ、毎日自分に言い聞かせて居る言葉！です。親しい方にも差し支えない範囲で・・・このような言葉を掛けます。電話だったりメ ... » more
テーマ 健康 日常生活 若さ

ハイジの窓 『 そうだ！　京都へ行こう！ 』
　ブログ: ハイジの窓11/11 19:59
お天気は、まぁまぁ～です。一人旅・・・。要らない荷物は持たない主義！傘など重いから、持たないの。雨に降られない私ですから・・・明日の京都のお天気は～11月12日(月)曇り降水率 ... » more
テーマ 健康 日常生活 若さ

ハイジの窓 『 「　クルミのお勧め　」　それは～スーパーフード　なのです。 』
　ブログ: ハイジの窓11/3 11:10
毎日『ひとつかみのくるみ』でヘルシーな体と心を手に入れる！こんな記事をNETで見つけました。カリフォルニア くるみ協会のPRからですが・・・売りたいから当然良い事ばかり？でも、読んでみると必ずデー ... » more
テーマ 健康 食べ物 若さ 　コメント(2)

ハイジの窓 『 食事会　（　ボランティアの仲間たち　） 』
　ブログ: ハイジの窓11/1 13:31
同じ市内に住んで居るのに案外遠い友。もう、何年、会って居なかったのでしょう？ひょっとすると五・六年？も～っと会って居ないかも知れない。それほど、皆さま忙しかった？イヤイヤ中には病気をされた方も有りまし ... » more
テーマ 健康 食べ物 若さ 　コメント(8)

ハイジの窓 『 オリーブ油を・・・使いましょう。（　TBS系　名医のThe太鼓判　） 』
　ブログ: ハイジの窓10/29 19:57
悪玉コレステロールをやっつける油それは・・・【オリーブ油】です。プラークをやっつけるからです。わが家では～オリーブ油をよく使います。だから・・・いつの【血液検査】でも・・・良い結果が出 ... » more
テーマ 健康 食べ物 若さ 　コメント(4)

ハイジの窓 『 タマネギ　一週間紫外線に・・・さらにチーズを加える 』
　ブログ: ハイジの窓10/29 19:28
血液サラサラ効果をUPさせるには・・・ケルセチンをUPさせる事！今TVの番組で放送中～（名医の血管若返りの二大食材）（TBS系名医のThe太鼓判） からの実況ブログです。一週間外で紫外線を受け ... » more
テーマ 健康 食べ物 若さ

ハイジの窓 『 ボケて来る？　って・・・こういう事かな？ 』
　ブログ: ハイジの窓10/29 10:54
昨夜は夜中に軽い【地震】が揺れた！震度１である。わりあい敏感な私は気付き・・・市からの【災害メール】は・・・しばらくして【美濃地方震度３】と、伝えて来た。それからが眠れない。悶々とした夜を過ご ... » more
テーマ 健康 社会問題 若さ 　コメント(4)

ハイジの窓 『 昨日( １０月２７日　）の名古屋は・・・若者でにぎわって居ました。 』
　ブログ: ハイジの窓10/28 08:39
毎年、素晴らしいピアノコンサートを聴きに行きます。今年も開かれました。いつもは夜なのですが、今年は昼間だったので～年寄りには行きやすい時間帯でした。コンサート会場は名古屋の千種でした。超満員！ ... » more
テーマ 健康 社会問題 若さ

ハイジの窓 『 健康長寿には魚の缶詰ですよ～！（　林修の今でしょう　⑥　）から 』
　ブログ: ハイジの窓10/24 14:36
林修先生の番組は・・・三時間延々と続きました。お茶の話が続いたのですが、最後は【魚の缶詰】の効果でした。今の若い人はあまり【缶詰】を食べないようですが、単に「非常食」と、考えないで、時には「缶 ... » more
テーマ 健康 食べ物 若さ 　コメント(2)

ハイジの窓 『 お茶を飲もう　⑤　どくだみ茶　腸にお勧め　毒素を出す 』
　ブログ: ハイジの窓10/24 14:31
ドクダミ茶・・・なんでドクダミ？毒を抑える作用が古来から言われてきた。【クエルシトリン】という成分が、働いて腸のぜん動運動を活発にしてくれるのだそうです。７５％が便から排泄されます。やはり、体 ... » more
テーマ 健康 食べ物 若さ 　コメント(2)

ハイジの窓 『 お茶を飲もう　④　ルイボスティー毛細血管を強く 』
　ブログ: ハイジの窓10/24 14:19
人体の中に毛細血管は・・・百億本あるそうです。全部繋ぐと・・・地球二周半だそうです。肌のしわが増えたり～認知症のリスクも上がります。その効果があるのは・・・何？それは・・・ ... » more
テーマ 健康 食べ物 若さ

ハイジの窓 『 お茶を飲もう　③　血糖値を下げるお茶＝玄米茶 』
　ブログ: ハイジの窓10/24 14:11
血糖値が上がると・・・怖い病気糖尿病になりますよね。糖尿病とは～高血糖の状態が続くと、腎臓はダメージを受け、ろ過機能が落ちてしまうことがありますあの【面倒な透析】に、なったら大変ですね。医療費 ... » more
テーマ 健康 食べ物 若さ 　コメント(2)

ハイジの窓 『 お茶を飲もう！②　麦茶　睡眠対策です。 』
　ブログ: ハイジの窓10/24 13:25
良い睡眠が出来るのは・・・【麦茶】だそうです。良い睡眠をとらないと病気になったり～カルシュームの吸収が低下したりします。睡眠が充分で無いと・・・脳が委縮したりして、痴呆症に！やはり・・・睡眠は ... » more
テーマ 健康 食べ物 若さ

ハイジの窓 『 お茶を飲もう①　先ず　緑茶！（　血管強化　） 』
　ブログ: ハイジの窓10/24 08:42
例の林先生が・・・TVに出ずっぱり！あの顔を見ない日はありません。今夜( １０月２３日）は【林修の今でしょう】という番組で・・・お茶とサバ缶の驚きパワーを特集して居ましたよ。何と！三時間近くの長時間番組です。 ... » more
テーマ 健康 食べ物 若さ 　コメント(4)

ハイジの窓 『 きのこ・サーモン・ウナギを食べよう( ボケないレシピ③　） 』
　ブログ: ハイジの窓10/23 15:20
ボケないレシピ第三弾ですよ！「きのことサーモン」は、最高の組み合わせだそうです。きのこに豊富に含まれるビタミンDには、神経細胞の成長を助ける作用がある。野菜が高い昨今きのこなら値段も安く安定供 ... » more
テーマ 健康 食べ物 若さ

ハイジの窓 『 納豆・ブロッコリー・アサリの味噌汁を食べよう！(ボケないレシピ②） 』
　ブログ: ハイジの窓10/22 19:22
新米が美味しい季節です。新潟の魚沼米！山形のつや姫！毎度美味しいご飯を頂いて居ます。ありがたい事です。近頃の日本人！ご飯を沢山食べなくなりましたね。美味しい銘柄米を少しだけ？わ ... » more
テーマ 健康 食べ物 若さ 　コメント(2)

ハイジの窓 『 カレーを食べよう！（　ボケないレシピ①　） 』
　ブログ: ハイジの窓10/21 20:50
認知症を予防！エ！そんな事出来るのですか？それはカレーです。？？？それなら食べた方が良いわね。カレーを良く食べるインド人は認知症が少ない？と、言われて居ます。 ... » more
テーマ 健康 食べ物 若さ 　コメント(4)

ハイジの窓 『 体を動かす事は　気持ちが良いね！【　くるるセミナー　】 』
　ブログ: ハイジの窓10/19 20:39
岐阜市へ行きました。例によって晴れ女の私は傘など持たず～帽子をかぶって出掛けましたよ！昼間はけっこう暑かったです。帰宅してから・・・可児市や小牧市では・・・ヒョウが降った ... » more
テーマ 健康 社会問題 若さ 　コメント(6)

ハイジの窓 『 ボケない為にも・・・・出掛けなくちゃ～！ 』
　ブログ: ハイジの窓10/13 08:19
昨日も名古屋へ出掛けました！たった一つの用事をするだけでは不本意なので・・・会いたい人に会いおしゃべりまでして来ました。今年の夏は～～暑い暑い夏でした。わが家には少々模様替えをした為、大工さんが入った ... » more
テーマ 健康 日常生活 若さ 　コメント(4)

ハイジの窓 『 骨密度を高めましょう 』
　ブログ: ハイジの窓10/10 18:06
年齢とともに低下していく骨密度を高めるにはどうしたらいいのでしょうか？最近計って居ません。計らなくては・・・と、思って居たところ～すぐ近くの「郵便局」で～何だか？【健康分析無料チェック】 ... » more
テーマ 健康 食べ物 若さ 　コメント(2)

ハイジの窓 『 今日の【　いきいき健康講座　】(くるるセミナー）は　良かった～よ 』
　ブログ: ハイジの窓10/5 14:45
今日の【　いきいき健康講座　】(くるるセミナー）は　良かった～よ 筋肉ムキムキの先生！ハマダスポーツ企画からの派遣で・・・長谷川圭亮先生でした。さすが指導に慣れて居られて・・・実にお上手に教えていただきました。若くて・・・声も大きく・・・明るくて～とても「感 ... » more
テーマ 健康 スポーツ 若さ 　コメント(3)

ハイジの窓 『 健康学習フェアーに参加しました。（　九月十九日　） 』
　ブログ: ハイジの窓9/19 15:52
【歩行支援の聖地に！】と、いうテーマで講演会が開かれました。やはり人は最期まで自分の足で歩きたいものです。名古屋工業大学の「佐野明人」教授による講演会です。場所はIMASENグローバル開発研修センターです。 ... » more
テーマ 健康 日常生活 若さ

ハイジの窓 『 久々に孫との触れ合い　（　於　名古屋　） 』
　ブログ: ハイジの窓9/18 12:00
この連休は・・・北海道へ行く？つもりだった長男家族が、急遽予定を変更して名古屋へ来てくれました。暑い夏、とても名古屋へは来られない。北海道もこの度の地震で色々キャンセルが出ました。こういう時こ ... » more
テーマ 健康 日常生活 若さ 　コメント(3)

ハイジの窓 『 大切な血管ですから。 』
　ブログ: ハイジの窓9/16 07:21
血管年齢・・・確実に歳を重ねればくたびれるのが当たり前！私も、相当・・・歳を重ねたので～血管もくたびれて居ることだろう。しなやかな血管！いつまでも働いてもらう為に～少しでも助けてあげないとね！ ... » more
テーマ 健康 食べ物 若さ 　コメント(1)

ハイジの窓 『 ボケない事を期待して・・・ボケ酒　味見しました。 』
　ブログ: ハイジの窓9/13 16:55
ボケない事を期待して（もう、既に少しはボケ始めて居るのですが・・・）ボケ酒を作ったのが、ちょうど三か月前。六月の事でした。その時の記事が↓です。https://mutterhaus-no1.at.we ... » more
テーマ 健康 食べ物 若さ 　コメント(1)

ハイジの窓 『 ９月１０日　久しぶりの　【　ヨガ　】 』
　ブログ: ハイジの窓9/12 13:05
久しぶりのヨガをしました。以前習っていた先生と同じやり方のヨガでした。ただし、以前は男の先生！今回は女の先生でした。会場は岐阜の十六銀行くるるの会場！参加者はおおよそ二十人ばかりです。 ... » more
テーマ 健康 日常生活 若さ

ハイジの窓 『 【　笑いヨガ　】　のお勉強に参加しましたが・・・残念な内容でした。 』
　ブログ: ハイジの窓8/27 17:43
初めて【笑いヨガ】なるものをお勉強に行きました。熱い熱い～日中でしたが・・・( 八月二十七日月曜日猛暑日でした！猛暑日３３日目！）頑張って行きました。内容は下の画像が説明して居ます。 ... » more
テーマ 健康 社会問題 若さ 　コメント(2)

ハイジの窓 『 ゴーヤ　 』
　ブログ: ハイジの窓8/27 08:14
ゴーヤーのビタミンCでしみを防いで美肌を手に入れる!へ～～！ゴーヤを食べると美肌なんだって！でもね。今年は暑過ぎてゴーヤの実りが悪いのです。植物も気候の影響を受けるのです。暑さで参って居るのは ... » more
テーマ 健康 食べ物 若さ 　コメント(2)

ハイジの窓 『 老化 & 認知症　に、ならない為に努力する　③ 』
　ブログ: ハイジの窓8/24 09:07
あなたは魚が好きですか？私は魚が大好きです。焼き魚・煮魚・フライ・お刺身・・・美味しいですよね！しかし、日本の魚も・・・目に見えないほどの細かいプラスチック粉が ... » more
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最終更新日: 2018/11/22 12:08

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