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橘湾岸マラニック

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テーマ: 橘湾岸マラニック
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マラニック練習会だった。 午前7時41分スタート。 上りでは、23歳年下のわっきーくんに置いていかれる。マラニックなので、速すぎる(苦笑)。 自分のタイム。 27’15-27’.. » more

橘湾岸マラニックL部門173kmの歴代記録。 2007年~2015年の記録を並べ替えました。(2009年はHPに無いのでおしえてください。2016年は距離縮小。)延449名が走っています。 .. » more

充電中。
2015年は7月16日に右ふくらはぎ肉離れで1か月の休足。 9月26日のヤフオクドームマラソンでは15kmでリタイアと 走り過ぎで筋肉疲労が回復しない。 2014年以前のようには体が.. » more

2007、2008、2010~2012年の記録を並べ替えたので暫定版です。 2009年の記録がホームページに載ってません。 2013~2015年の記録は近いうちに書き加えて並べ替えます。 .. » more

6月1日の札幌の予想気温は最高25℃、最低12℃だ。 こちらより涼しい。 昨日の練習8km。 今日の練習0km。 今月の走行距離325km。 5月5日の湾岸80km以降、.. » more

ジョグ。
水辺の森にて 松ヶ枝にて 女神大橋にて 女神大橋には、5月5日の橘湾岸マラニックの⇒が外港側と、 (ほとんどの人は走らないと思う)内港側にも残っていた。 (なんと親切で気.. » more

11kmジョグ。
今日の練習は 11kmジョグ=63分。 橘湾岸マラニックで走った海岸を眺めた。(注:今日は車で行った。) 千々石展望所 じゃがちゃんは買わず、ミックスアイスクリームを購入(.. » more

午前6時スタートの80km部門と 55km部門です。 他の約200名は、80kmの部は、午前4時と5時。 55kmの部は午前7時と8時にスタートしますので、人が少なく見え.. » more

午前5時スタートは、約90名。 自分たちは、約10名は午前6時スタートだった。私もいます(笑)↓ 曇りで気温も低く、風もなく、過去最高の好気象条件だった。 42kmまでは4名の集団で.. » more

ジョグで街まで行って 春野菜かつ(999円) 片岡鶴太郎展(1,000円) 美術館から見える停泊中の豪華客船 水辺の森は3隻の船が停泊していた。 左から「サファイアプリンセス.. » more

午後6時30分から練習会だった。 参加者は、自分、サワムラさん、Mさん、Nむらくん、Nとーくん。 メニューは、 1,000m×5本。 自分のタイムは、 3分48,47、4.. » more

午前8時5分スタートで 湾岸Sコース試走会だった。約35.8km。 といっても、start地点まで4kmをジョグで移動して 16km先の戸石まで行って戻って来たので 55kmの.. » more

 
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