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ダイエット　健康

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テーマ:　ダイエット　健康
テーマ「ダイエット　健康」のブログを一覧表示！「ダイエット　健康」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 気功DVDの続編も買ってしまった 』
　ブログ: 楽々バイオリンライフ 2020-03-04 20:33:41
気功が気に入ったので、 同じ気功家の書いた、続編のDVD付きの本もお取り寄せ。 病気にならず長生きできる気功DVDブック　初心者でも簡単、わかりやすいから続けられる／中健次郎【1000円以上送.. » more
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『 「気功」をやってみた 』
　ブログ: 楽々バイオリンライフ 2020-03-01 20:58:19
この土日は、珍しく2日とも家にいたので いろいろやることができた。 掃除に鳥見、バイオリン、そして、ちょっと新しいこと。 このところ腰痛がどうも慢性化して、特に寝起きのとき、つらい。 左の.. » more
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『 ２０１７年、明けました。 』
　ブログ: 楽々バイオリンライフ 2017-01-01 09:58:55
新年明けましておめでとうございます。 あいかわらず脳天気なブログです。 バイオリンは続けていますよ。 っていうか、最近パワーアップしています。 継続は力なりですね。つづけていれ.. » more
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『 つまみ食いプチ断食 』
　ブログ: 楽々バイオリンライフ 2016-12-31 21:33:24
大掃除を早めに済ませて、３０日からプチ断食突入！ ところが、３０日の夜に作ったお煮染めがおいしすぎて、ついつい、つまみ食い。 私はにんじんが大好き。特ににんじんの煮物を作ると、ぺろりとたべ.. » more
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『 夏だ！ 』
　ブログ: 楽々バイオリンライフ 2016-07-10 17:57:17
今朝は朝から、運動公園へ。 ハス池があったから、蓮の花がいまごろは咲いてるだろな、と思って行って見るとやっぱり！ ハスが満開でした。 ハスの花ってデカイ！　３０センチ.. » more
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『 A Happy New Year!　２０１６ 』
　ブログ: 楽々バイオリンライフ 2016-01-01 22:09:21
新年明けましておめでとうございます。 ことしもつづけますよ。このブログ。 今、新年恒例となった、プチ断食中でーす。 大晦日の夜、ニシン（自分で煮た）そばを食べて、今朝、コーヒーのんで.. » more
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『 ３９才です 』
　ブログ: 楽々バイオリンライフ 2015-02-08 21:16:44
わたくしの体内年齢・・・ ＴＡＮＩＴＡの体重計によると、最近は３９才です。{%万歳webry%} じわじわと下がっています。 あくまで体内年齢なので・・、見た目はオバサンです。{%ネコweb.. » more
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『 ことしはまずまず・・ 』
　ブログ: 楽々バイオリンライフ 2014-12-30 21:24:00
大掃除もおわって、お煮染めをつくって買い出しもしたし、 ほっとしたところで、今年一年の成果をふりかえってみよう。 バイオリン ２０１３年の１２月から今の先生について、１年が経った。 ま.. » more
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『 水毒にやられたらしい 』
　ブログ: 楽々バイオリンライフ 2014-11-07 20:56:00
１ヶ月まえからつづいていた、鼻水が止まらない症状。 明け方に寝汗がびっしょり。鼻水が止まらなくてテッシュが山盛りになった。 これは風邪ではないな、なんだろう。 テレビでやってた、寒暖差アレル.. » more
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『 ６月の花 』
　ブログ: 楽々バイオリンライフ 2014-06-22 17:42:55
梅雨も本格的になってきました。 幸手の権現堂堤、あじさいの花を見にいきました。 あじさい祭りもやっています。 といっても屋台がでてるだけですけど。 近くの川.. » more
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『 サイズが・・ 』
　ブログ: 楽々バイオリンライフ 2014-03-09 22:39:47
ウエストがゆるくなってしまったパンツ(スラックスのことです）を３本、処分した。 ランを始めた１１月からの変化。 体重　　　　マイナス４、８キロ 体脂肪率　マイナス３、７％ 筋肉量　　マ.. » more
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『 毎日がいい感じ 』
　ブログ: 楽々バイオリンライフ 2014-01-30 00:09:11
夕方帰ると、炊飯器にお米をセットしてスイッチを入れて、炊きあがるまでの間、ラン。 真っ暗で冷たいなかに出て行く時はちょっとさぶいけど、いつもの川沿いの道はライトがほの明るくて、 白っぽい道もち.. » more
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