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栄養素

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テーマ「栄養素」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

第1093回 カロリー制限のない高炭水化物/低脂肪食で体重・体脂肪が減少しインスリン機能が改善する! 完全菜食を促す米国の非営利組織PCRM(Physicians Committee for Responsible Medicine)らからの研究報告です。Nutrients2018/9/14A Plant-Bas ... » more
テーマ 健康 脂肪減少 栄養素

第1092回 人口甘味料が腸内細菌に及ぼす有毒性 腸内細菌についても暫く取り上げていませんが、奇抜な研究報告が発表されたので紹介します。シンガポール/イスラエルの大学による共同研究です。6種類の人工甘味料(アスパルテーム、スクラロース、サッカリン、ネオテーム、アペルファムカリウム) ... » more
テーマ 健康 脂肪減少 栄養素

ranKing & ranQueen ランキングを気にしているブロガーさんへご参考まで:当ブログは基本的に記事数より、内容の濃い情報を幅広い層の方たちに提供していくことをモットーとしており、ランキングは二の次で強い関心はありません。しかし、ウェブリブログ ... » more
テーマ 健康 雑談あれこれ

第1087回 糖質制限で見た目の老化が顕著で生存率も低くなる!? 糖質制限を強く勧める先生方のお顔が、貧相なバッタやキリギリスと重なって見えるのは小生だけでしょうか…おっと失礼!Biogerontology 2018/10/3Carbohydrate-restricted di ... » more
テーマ 健康 栄養素

第1083回 ファストフードの食べ過ぎは喘息や喘鳴のリスクあり 家族団らんも良いですが、お子さんのハンバーガーの食べ過ぎにご用心!RespirologySystematic Review Is the consumption of fast foods associated ... » more
テーマ 健康 脂肪減少 栄養素

第1082回 飲酒は少量でも有害!? お酒と健康リスクに関しては、2014/7/15 付け “第694回 適量なら酒は百薬の長!?” を最後にして取り上げていません。「適量はプラスだが、過度な飲酒は命を縮め、全く飲まねば意外と利益は無くマイナス作用する」というU字型説、つま ... » more

第1081回 ヨーヨー体重、血圧、コレステロール、血糖値は死亡や心筋梗塞/脳卒中のリスク因子である 韓国からの研究報告です。体重変動、血圧、コレステロール、および血糖値レベルの高い人は、死亡や心臓発作/脳卒中のリスクが高いそうだ!・全死因死亡リスク:227%・心筋梗塞:143%・脳卒中:141%Americ ... » more
テーマ 健康 脂肪減少 栄養素

第1080回 食事パターンと血中の中性脂肪/コレステロールの関係 ブラジルの18歳の男女を対象として、食事パターンと血中脂質プロファイルとの関連を調べたところ、肉製品/ファーストフード/キャンディ/ソーダ/乳製品などの食品で、善玉コレステロール・悪玉コレステロール・中性脂肪・総コレステロール値いずれも ... » more
テーマ 健康 脂肪減少 栄養素

第1069回 果物/野菜を食べると長生きできる? 抗酸化リッチな食事を心掛ければ死亡リスクは低減する!Advances in Nutrition2018/9/20Dietary Antioxidants, Circulating Antioxidant Conc ... » more

第1068回 Anti‐inflammatory dietで死亡リスクは低減する 喫煙者では効果はさらに高まる!anti‐inflammatory dietとは、直訳すると抗炎症性の食品で、果物、野菜、紅茶、コーヒー、全粒パン、朝食シリアル、低脂肪チーズ、オリーブオイル、キャノーラオイル、ナッツ、チョ ... » more

第1067回 加齢美と健康的な食事パターン 果物・野菜・全粒穀物がリッチで、加糖(遊離糖)・塩分・加工肉を抑えた食事パターンは、女性の健康的な細胞老化を促す一助となる。American Journal of EpidemiologyJune15 2018D ... » more

第1065回 地中海ダイエットで中高年女性の脳卒中リスクが低下 英国East Anglia, Aberdeen and Cambridge大学の共同研究で、魚、果物、ナッツ、野菜、豆が豊富で、肉や乳製品が少ない地中海スタイルの食生活で、40歳以上の女性の脳卒中リスクが低下し、心血管疾患リスクが高い成 ... » more

第1064回 地中海ダイエットは余命延長に有効 新研究によれば、65歳以上の高齢者がしっかり地中海ダイエットを続けると、死亡リスクは25%低下するそうだ。British Journal of Nutrition2018 Aug20Mediterranean d ... » more

第1063回 グリセミック指数(GI)/グリセミック負荷(GL)ダイエットは役立たず? 米国アリゾナ州立大学、ミネソタ大学、およびニュージーランドオタゴ大学による共同研究チームから、グリセミック指数(GI)/グリセミック負荷(GL)と体重・糖尿病・心血管疾患との関連性を否定する研究報告が発表されました。Nu ... » more
テーマ 健康 脂肪減少 栄養素

第1060回 ポートフォリオダイエットってご存知ですか? ポートフォリオダイエットは、カナダToronto 大学のDr David Jenkinsが考えたもので、一口で言うと“コレステロール値を下げる食事”で、定期的な身体活動とベジタリアンな植物中心の食事に加えて、次の4アイテムの食品を食すこ ... » more
テーマ 健康 栄養素

第1059回 What is EBM for you? コーヒーブレイク♪(^.^)DAIGOさん、EBMとは?うぃっしゅ!得がたい べっぴんさんと marry!燕三条の江部社長さん、EBMって何ですか?調理道具の総合商社 ... » more

第1058回 糖質の摂取比率と死亡リスク(コホート研究)…まとめ 代表的な大規模の観察研究の内容骨子を整理すると下記の通りとなります。死亡率との因果関係はコホート研究(観察研究)で断定することは出来ませんが参考になさってください。 第1017回 炭水化物の多い食 ... » more
テーマ 健康 脂肪減少 栄養素

第1057回 糖尿病境界型→2型糖尿病を予防する食事パターン 境界型糖尿病とも呼ばれる耐糖能異常(IGT: impaired glucose tolerance)の人たちの2型糖尿病発症の予防の一助として、低脂肪ダイエット/糖質制限ダイエット/地中海ダイエットなど様々な食事パターンや食品の効果の違 ... » more
テーマ 健康 脂肪減少 栄養素

第1056回 ダイエットするなら塀の中? コーヒーブレイク♪(^.^)糖尿病を治すなら塀の中人間ドック学会の第46回学術大会で、ユニークな研究成果が福島刑務所医務課から報告されています。1998〜2004年に同刑務所 ... » more

第1055回 欧州心臓病学会:糖質制限はノー!! 2018年8月28日ウィーンで開催された欧州心臓病学会で、ポーランドLodz医科大学のMaciej Banach教授から、『低炭水化物ダイエット(糖質制限)は早死リスクが大きく安全ではないので避けるべし』という研究報告がありました。 ... » more

第1054回 何を食べたらいいのかしら? 糖質を制限して焼肉とキムチを食べれば痩せるのですか?ダイエット初心者のあなたへ!食事に含まれる炭水化物と脂質の割合がどうであれ、エネルギー収支バランスを負にすること、つまり、あなたの体が1日に必要とするエネルギー ... » more
テーマ 健康 脂肪減少 栄養素

第1053回 医魂商才…B層と中高年は金のなる木 雑談あれこれ ♬大坂堂島新地の女郎・はつと平野屋の手代・徳兵衛が心中した事件を題材とした人形浄瑠璃“曽根崎心中”は、心中物ブームの先駆けとなりました。絶対にマネしちゃいけない心 ... » more
テーマ 健康 雑談あれこれ 栄養素

第1052回 「太る原因は炭水化物」説は詭弁?? 公的な利益のための社会的な責務として、純粋に仮説を検証して世に発表する…そんなピュアな研究者は稀有でしょう。そもそも責任ある立場の研究者の多くは、それぞれの分野でイノベーションをもたらし、世界に影響を与えたいという意図を持ってい ... » more
テーマ 健康 Hot Topic 栄養素

第1051回 肥満の原因は炭水化物という仮説は正しいのですか?? Ebbeling & Ludwigが主唱する “carbohydrate-insulin model of obesity” の考え方の骨子は、“carbohydrate intake is the primary ca ... » more
テーマ 健康 Hot Topic 栄養素

第1050回 炭水化物はcalorie in/calorie outを超越する?? 米国内分泌学会は、質問 ”Is a calorie a calorie?” に “yes” の結論付けをしており、「体重コントロールは単に “eating a bit less, and moving a bit more” に ... » more
テーマ 健康 脂肪減少 栄養素

第1049回 糖質制限は寿命を縮める!? ハーバード大学医学部の関連病院Brigham and Women's HospitalのDr. Scott D Solomonらの研究報告によると、低炭水化物食および高炭水化物食はいずれも死亡率を高め、炭水化物の摂取量をほどほど(50& ... » more
テーマ 健康 脂肪減少 栄養素

第1048回 糖質制限食の長期的な優位性はまだ不明! 体重管理(いわゆるダイエット)や血糖コントロールに対して食事療法は基本的なアプローチだが、どのような食事療法が最適かつ安全なのだろうか?いまだに一部で議論が続いているなか、現時点でのbest available evidence ... » more
テーマ 健康 脂肪減少 栄養素

第1047回 日本人T2D患者への食事療法 今回ご紹介する研究論文はシステマティックレビューと題していますが、僅か3件のRCT研究(Yamada et al;Sato et al;Yabe et al)をレビューしたものであり、而も、いずれも2型糖尿病を対象とした短期で小規模な研 ... » more
テーマ 健康 脂肪減少 栄養素

第1046回 糖尿病の発症原因 糖尿病は慢性高血糖を主徴とする多因子疾患であると解説されています。主要なリスク因子は何でしょうか!遺伝子ですか?肥満ですか?インスリン抵抗性ですか?膵β細胞量の減少ですか?膵β細胞機能の障害ですか? ... » more

第1042回 糖質制限食と低脂肪食の減量効果に有意差なし <背景>肥満解消にベストの食事パターンは?糖質制限食 vs 低脂肪食について、玉石混淆の研究データが飛び交い果てしない論争が続いている状況下で、栄養と肥満の研究における科学の質を向上させることにより、真実を明白に確立する ... » more
テーマ 健康 脂肪減少 栄養素

 

最終更新日: 2018/10/13 19:55

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