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フィットネス

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テーマ:　フィットネス
テーマ「フィットネス」のブログを一覧表示！「フィットネス」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 4回一ヶ月仕上げ 』
　ブログ: 自分に優しい時間 2016-01-31 19:10:00
4回一ヶ月仕上げのわりには 細かい手足振り付けなしにして まぁまぁの踊りぶりではなかったのかな？ 私感ですが{%ハート４webry%}先週より良かったと思います{%キラキラwebry%}{%ハー.. » more
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『 脂肪０のヨーグルトを美味しく 』
　ブログ: sometimes 2016-01-31 18:10:00
脂肪０のヨーグルトは美味しくないけど・・・ ザルで5時間くらいかけて固形部分とホエーに分離させると固形部分はまるでクリームチーズのように濃厚でなめらか。 蜂蜜やジャムなど加える.. » more
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『 今年バレエ初 』
　ブログ: 自分に優しい時間 2016-01-10 19:39:44
バレエから3本 {%クローバーwebry%} 先生いつもにも増してお召し物から導きやらすべて素敵過ぎる{%キラキラwebry%} 曲も新曲{%キラキラwebry%} 一回目終わりました.. » more
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『 肩凝り 』
　ブログ: sometimes 2016-01-10 16:41:00
何気なくTVみていたら肩凝り解消法をやってた。 肩凝りの原因は筋膜の乱れ？だとか。 毎日のストレッチで筋膜を調えることで肩凝りはなおるんですって。半信半疑だけどやってみよう！ 肩ぐに.. » more
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『 初エアロ 』
　ブログ: 自分に優しい時間 2016-01-05 22:43:47
２０１６年　　初エアロ！{%キラキラwebry%} 先生やってくれました すごく楽しかった ありがとう　　{%ハート１webry%} Oさんもありがとう{%笑いwebry%}{.. » more
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『 ２０１５年 』
　ブログ: 自分に優しい時間 2015-12-31 20:42:00
今年も幸せな年でした　 {%笑いwebry%} 家族と過ごす温かい時間{%キラリwebry%} 職場での仕事 　　　　　　　　 同僚先輩上司のみなさん 　　　　　　　　 ありがと.. » more
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『 前後開脚 』
　ブログ: sometimes 2015-12-28 16:11:00
特にトレーニングしたわけでもないのにやってみたらできた前後開脚。 ジムに通いピラティスやヨガのレッスンを可能な限り受け続けました。 きっとそのおかげだと思います。 早朝のスタジオ.. » more
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『 ご挨拶 』
　ブログ: 自分に優しい時間 2015-12-27 22:03:00
今年よい年でした{%笑いwebry%} お逢いできまして幸せです{%ハート１webry%} 来年もよろしくお願いします{%ハート２webry%} » more
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『 幸せ 』
　ブログ: 自分に優しい時間 2015-12-07 08:21:03
幸せの連続です 来年の自分のエネルギーに{%キラキラwebry%}{%キラキラwebry%} ありがとうございます 幸せです{%ハート２webry%}{%ハート１webry%}{%キ.. » more
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『 レッスンで 』
　ブログ: 自分に優しい時間 2015-12-07 08:20:35
先生からありがたいお言葉を ありがとうございます{%ハート１webry%} {%ハート２webry%} » more
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『 パーソナルトレーニング 』
　ブログ: sometimes 2015-10-26 09:00:00
先週の日曜日に私の通っているジムの１０周年のイベントがあり賑やかで楽しい１日を過ごしました。 後日ジムの会社のフェイスブックを見たらいきなりこの画像が目に入り(*_*) 恥ずかしなが.. » more
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『 その後・・・・ダンス 』
　ブログ: 自分に優しい時間 2015-10-25 20:27:06
自主練の成果{%キラリwebry%} ダンスというレベルではないかもしれないけれど 振り付け{%キラキラwebry%} みなさんと今日が初めてから一番同じ方向に動けたような気がしまし.. » more
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