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健康関連

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親テーマ: 健康
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テーマ「健康関連」の記事を新着順に表示しています。(6ページ目)

遊爺日記今日の仕事(帝路の費33回目)
昨日は、J社のDRが有ったので朝からバタバタした。ので、ブログを書いていない気がする。DR自体は、まあ何とか凌げた。でも仕事は山積み。どーするんだろ、コレ。今日と明日は天気は良い様だ。11月11日(水) ... » more

遊爺日記今日の仕事
昨日の夜も、2〜3回目覚めた。睡眠薬を変更(3日目)したが、効果は出ていないようだ。やれやれ。今朝は、朝から雨。割と強めに降っていた。(7時前)記録上は0mmの様だが。11月9日(月)曇り曇り 2 ... » more

遊爺日記今日の仕事
観測上は計測されていないが、軽く降雨。11月7日(土)曇時々雨 23℃[-1] 15℃[0] 時間0-6 6-12 12-18 18-24 降水--- 50% 30% 30% 風:南東の風 ... » more

遊爺日記今日の仕事
11月6日(金)曇り 21℃[+1] 14℃[+1]時間0-6 6-12 12-18 18-24 降水--- 20% 20% 20% 今日は曇りで明日は雨も降るらしい。なので、土日月と、愚 ... » more

遊爺日記今日の仕事
今日は心療内科に通院してからの出社となった。以外に早く診察が終わり、9:50頃には会社に着いた。心療内科では、気分の改善効果と、睡眠の不調について説明し、睡眠薬の種類が少し変わった様だ。今日の晩から服用し、効果を確認したい。 ... » more

遊爺日記心療内科の件
心療内科で診察後、何種類かの薬をもらったが、副作用なのだろうか、幾つかの問題が有る。1、便通が良くない2、夜中に小便をしたくなる1に関しては、食自体が細くなっているので、出る量が減っているのかもしれないが何となく ... » more
テーマ 健康関連

遊爺日記今日の仕事(帝路の費31回目)
昨日納外注設計(ざぁーいぃなぁ〜すぅ)さんとの打ち合わせはとりあえず乗り切った。安さんのフォロも-ありがたかった。今日は、東さんの進捗の確認、それを安さん伝達、そしてチャック爪の手配、圧入治具の設計を進める。昨日、夕方か ... » more

遊爺日記今日の仕事
今日は外注設計さんと打ち合わせ。13時からの予定。それまでに資料等の作成をする。天気は午後から雨らしい。明日の午後までは天候が悪い予報。10月27日(火)晴後雨 26℃[+4] 14℃[+4] ... » more

遊爺日記今日の仕事
朝は相変わらず厳しい。焦燥感とか、まだ相変わらず残る。寝る方は、睡眠導入剤?の効果か、ふらふらしながら床につく。そのまま6時とか7時とかまで寝れるわけではなく、日によって色々で、4時頃目覚めたり、5時頃目覚めたり、今朝は ... » more

遊爺日記今日の仕事
晴れの良い天気が続いている。10月23日(金)晴れ晴れ 25℃[-2] 15℃[+2] 時間0-6 6-12 12-18 18-24 降水--- 0% 0% 0% 心療内科で投与さ ... » more

遊爺日記ウツの件で、、、
昨日眠れなかった。朝、血圧が170位有った。やむなく休んで心療内科に行った。睡眠薬と抗うつ剤を投与された。しばらくブログは書けないかもしれない。まだ書けるようになったら書きます。 ... » more
テーマ 健康関連

遊爺日記今日の仕事
9月29日(火)曇後晴 29℃[-2] 18℃[0] 時間0-6 6-12 12-18 18-24 降水--- 30% 10% 10% 天気予報通り、朝は少し雲が多め。でも石鎚山がハッキリ見え ... » more

遊爺日記エミフル散歩
エミフル散歩 エミフルまで移動し、晩御飯を食べる前に周辺を散歩した。当初30分程度の予定だったが、つい欲張り、45分ほどになった。妻が少しヘタレているのが気になる、、、歩数:5600歩距離:3.9km消費:190kcal時間: ... » more
テーマ 散歩 健康関連

遊爺日記エミフル周辺散歩
エミフル周辺散歩 水曜帝路の費を利用してエミフルまで車移動。周辺を30分程度散歩。歩数:3,640歩距離:2.5km消費:130kcal時間:30分時速:5.0km/h ... » more
テーマ 散歩 健康関連

遊爺日記石手川公園散歩
石手川公園散歩 つしまでうなぎを食ってから贖罪で散歩した。石手川公園をブラリ。立花-永木周回。歩数:5500歩距離:4km消費:220kcal時間:45分時速:5.3km/h ... » more
テーマ 散歩 健康関連

遊爺日記銀天街-大街道散歩
銀天街-大街道散歩 水曜帝路の費だが雨が降っているし体調も万全では無いので軽めの運動と言うことで、アーケード街をウォーキング。18:10-18:30梅本→市駅(電車移動330円)18:30-18:40宝くじセンター18:40-18:50たけ ... » more
テーマ 散歩 健康関連

遊爺日記松山総合公園散歩
松山総合公園散歩 日曜の夕方。雨が降り出しそうだったので本格的な散歩は避けた。総合公園に出向き、第3駐車場に駐めてぐるりと1周。軽めの散歩だったが、まあ何もしないよりはマシかな?と。歩数:4700歩距離:3.3km消費:170kc ... » more
テーマ 散歩 健康関連

遊爺日記青空食堂まで散歩
青空食堂まで散歩 水曜帝路の日を利用しての散歩。今日は久米の青空食堂までテクテク。距離4.6km時間55分時速5km/h消費200kcal ... » more
テーマ 散歩 健康関連

遊爺日記ナポリっ子散歩
ナポリっ子散歩 早く帰り、散歩も兼ねてナポリっ子まで行ってみた。往路距離2.7km時間35分時速4.7km/h消費140kcal復路距離3km時間35分時速5.1km/h消費140kcal ... » more
テーマ 散歩 健康関連

遊爺日記横河原散歩
横河原散歩 今日は夕方に1時間の散歩をすべく、横河原線に沿って東進した。17時40分出発19時頃横河原着歩数:9750歩消費:345kcal時間:77分時速:5.3km/h ... » more
テーマ 散歩 健康関連

遊爺日記重信河川敷散歩
水曜帝路の費と言うことで恒例の散歩をしたのだが天候が怪しいので会社近くでの散歩とした。車で河川敷まで行き、テクテクと散歩。普段、妻が歩いているコースをメインに歩いてみた。距離3,300m時速5.3km/h消費 ... » more
テーマ 散歩 健康関連

遊爺日記今日の仕事
天気は曇り。昨日の夜は少し寝苦しかった。夜中で20〜21℃くらいあったようだ。外気温なんで、日中屋根が焼けた寝室は25℃以上あったのかも。6月22日(月)曇り 26℃[-2] 18℃[-2] 時間 ... » more

遊爺日記郡中散歩
郡中散歩 エミフルまで車で移動し、郡中駅を目指して散歩した。17:30〜18:505.63km1時間14分13分11秒/km(4.7km/h)286kcal ... » more
テーマ 散歩 健康関連

遊爺日記お城山周回散歩
水曜帝路の日を利用しての散歩。今日はお城山の周回コースを散歩してみた。googlemapsで確認した際に、周囲約5km、1時間弱と読んでいたが実際には、、6100歩226kcal4312m5.1km/h ... » more
テーマ 散歩 健康関連

遊爺日記ケ○ズデンキまで散歩
お昼まで仕事をし、帰宅して昼食を取り、14時からお出かけ。まず高島屋に行き、食パンを買った。で、そのまま歩いてK'S電器に行って、母の冷蔵庫の下見。高島屋に戻り、ジャスコに移動。母の冷蔵庫の下見と思ったが、もはやここには ... » more
テーマ 日記 健康関連

遊爺日記今日の仕事
今朝は晴れ間が見えている。と言っても雲の方が多いのだが。昨日も似た様な天気だった。夕方、もしかすると降るかな?と思ったが、結局降らなかった。なので、金、土、日、月と4日間、雨は降っていない(ハズ)。予報的には、明日は雨ら ... » more
テーマ 日記 お出かけ等 健康関連

遊爺日記今日の仕事
今朝も気温20℃近辺で湿度100%なので不快指数はそれなりに高めな感じ。幸い雨は上がったので、湿度は下がっていくだろう。ただ気温の上昇が厳しそうだ。昨日は最高気温が21〜22℃だったが、今日は28℃の予報。まあ職場内はエ ... » more

遊爺日記ホタルを探して散歩
帝路の費を利用して散歩をした。19:20tsutaya出発19:50ホタル発見20:20tsutaya戻り約7000歩255kcal57分4,800m5.1km/h ... » more
テーマ お出かけ等 健康関連

遊爺日記今日の仕事(帝路11回目)
昨夜から雨になり夜中の間も断続的に結構な雨量で、明け方も雨の叩きつける音で目が覚めるくらいだった。予報的には、午前中はしっかり降る様で、出向者の出勤が少し気になる。事故が起きないことを願う。夕方以降雨は止んで ... » more

遊爺日記会社まで散歩
本来、土日で軽い運動をする予定なのだが、土曜は私は午前中会社(河川清掃含む)が有り、妻は母をバラ園に連れて行ってくれ、自分も15時から参加したので、何も出来なかった。日曜は、自分は思いの外怠くて午前中はぐたっとしてしまい ... » more
テーマ 日記 お出かけ等 健康関連

 

最終更新日: 2018/08/16 12:46

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