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ラン日記

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テーマ:　ラン日記
テーマ「ラン日記」のブログを一覧表示！「ラン日記」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 2時間40分ジョグ 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-06-16 21:00:51
緑化センターのふるさとの森、友好の森などをジョグ。 2時間40分。 » more
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『 コーヒーを飲んでからサンセットラン 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-06-15 21:18:01
疲労が抜けない。左肩から左足にかけてしびれている感じ。 朝寝、昼寝のあとコーヒーとパン。 6時過ぎから1時間のジョグ。 風呂に入ってから食事。少しは回復。 共謀罪の.. » more
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『 久々の昭和の小径 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-06-13 21:06:54
丸7日の完全休養のあと昭和の森へ。 空は晴れ、北風の微風で気持ちがよいが足が重い。 昭和の小径へ。 恵那山はかすんでいた。 丸根池のはなしょうぶは見頃が.. » more
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『 参加賞と記念品：平和大好きマラソン 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-06-07 20:12:10
今回は第10回なので参加賞と皆勤賞が出た。 梅雨入り宣言で庭の雑草取りは今日で最後か？ 今度の日曜は環境美化の日。 » more
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『 平和大好きマラソン 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-06-04 21:20:00
第10回となる今回はロングコースに挑戦。 練習不足と疲労蓄積症候群やストレス過食症さらに睡眠障害と最悪の状態で6時30分に金山駅をスタート。 今年もリピーターが多く和気.. » more
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『 ロングの試走 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-05-28 21:53:27
土曜日の午後から金山駅を出た。 南口で着替えは人が多すぎて無理。 すぐに道を間違えたが、地図を確認してOK。 山崎川壇渓橋も記憶が薄かった。 次は瑞穂公園で.. » more
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『 やっと完成。平和大好きマラソン地図 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-05-25 17:50:24
体調不良は地図作製で睡眠不足。 HPから地図をダウンロードして加工するのに四苦八苦。 何とかましなものができたがストレス大。 睡眠不足と過食症。 2年前の平和大好きマラソンの資料を改定.. » more
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『 昼寝のあとサンセットラン 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-05-18 21:32:04
朝のパートのあと遅い昼食。 昼寝して5時過ぎからサンセットラン。 寄り道含め2時間弱のジョグ。 夕方からの出発は体力不足。 » more
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『 平和大好きマラソンの試走その３ 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-05-16 21:37:52
その３ 迷いやすい地点 50円の自販機を発見 ナゴヤドームのパネルは総合案内所の横 大曽根駅から次は この煙突が見える交差点を右折.. » more
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『 平和大好きマラソン試走その２ 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-05-15 21:37:34
昼飯のあと 鶴舞公園で花まつり、新発見も。 イベントで人が多かった。 平和大好きマラソンのコースの一部をスロージョグで。 » more
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『 よくやった一日 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-05-14 22:13:32
平和大好きマラソンの試走。 車で標準コースを走り、エイド地点の確認。 午後からはひとりでマイペースラン。 いろいろ収穫があった。 四郷から愛環鉄道で笠寺まで1時間10分。 大曽根.. » more
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『 第10回平和大好きマラソンは6月4日 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-05-12 23:13:58
締め切り間近 » more
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