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ラン日記

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テーマ:　ラン日記
テーマ「ラン日記」のブログを一覧表示！「ラン日記」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 朝ランのあと岐阜のメディアコスモスへ 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-02-04 21:54:02
朝ラン80分。 宅地開発が進み歩道の形も見えてきた。 ひと声運動でホーム転落防止を！！！ みんなの森の１階 入ってすぐに木の香りに心地よくなる。 » more
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『 昼間は春本番 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-01-30 22:18:38
サクラソウも咲いてきた。 風邪気味か？昼過ぎまで寝ていた。 歯医者は夕方に。 夕食にニラレバー炒めを作った。 » more
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『 暖かな一日でジョグと午後パート 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-01-29 21:42:25
3月中旬の気温か？ 短めのジョグは70分。長根池は穏やかだった。 午後のパート。 改札口で トイレに行く時間ありますか？の質問 時々聞かれるが 列車は上りか下り.. » more
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『 眠気と頭痛 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-01-28 20:24:56
早朝パート。特に問題なし。 昼寝のあと頭痛あり。 今日はランは休み、静養、早寝。 » more
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『 長根池も凍る 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-01-27 21:47:23
昨日の朝も冷えた。 長根池は凍っていた。 恵那山も白い。 その左は御岳か？ ジョグ2時間で朝風呂。 » more
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『 ９時半起床、歯科、午後パート 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-01-24 20:36:58
９時半起床、かなり寒い。ランは休み。 歯科のあとパートへ。 眠気あり、肩こり。 » more
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『 寒い一日、歩きとラン、囲碁は１勝１敗 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-01-23 20:27:33
かなり気温が低かった。 暖房を入れても室温は上がるのが遅い。 歩きとジョグで８０分。 朝風呂は気持ちがよい。 午後は年金者の囲碁。１勝１敗。 ブチさんに〇、トウさんに.. » more
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『 ちょこっとラン 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-01-22 20:27:45
昨日は早朝パートのあと昼寝、夕食、早寝。 今日は朝の歩き＋ジョグは２時間余り。 鼻水、時々咳が出る。 もう一日ゆっくり休もう。 » more
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『 疲れ取れず眠い 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-01-21 21:23:22
今日も早朝パート。 肩こり、眠気、胃腸も弱っている。 ランは休み。 遅い昼食の後、夕方まで寝る。 味噌汁を作り、うどんをゆでた。 » more
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『 病院の喫茶室 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-01-20 20:49:34
待ち時間が４５分以上あり、普段は外へ行っていたが今日は院内で モーニングセット。 安いだけにパンの味もイマイチだが・・・。 新聞や雑誌もないので時間を持て余した。 いつもと同じ.. » more
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『 視覚障害者のホーム転落事故に思う 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-01-19 23:10:42
またホーム転落の事故があった。 地方の小さな鉄道でもたまに視覚障害者の利用者がいる。 普段は杖を頼りに数を数えながら階段を降りてくる。 必要に応じて改札では適切な声かけはしているが ホームまで.. » more
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『 締切り終わり風邪の症状 』
　ブログ: スローライフのブログ 2017-01-13 19:17:00
月に１回の締切日。無事に終わったが眠気とのどの違和感。 咳も時々出て頭痛も少し。 水曜日の新年会、木曜日のゆるゆるランで体調を崩したか？ 今日はさよなら原発の集会は欠席。 明日の午後はパート。.. » more
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