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筋肉トレーニング
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筋肉トレーニング |
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フラフープで筋肉トレーニング？？？なんてできるわけがない・・・と思いますよね。
しかし、フラフープの重さは500ｇ遠心力が加わると3キロ以上の重さになってしまいます。
これを何.. » more
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