誰でも作れる機能充実のブログが無料
  1. ブログ 無料のウェブリブログ|トップ
  2. テーマ
  3. テーマ「

    ジョギング

ジョギング

ブックマーク はてなブックマークに追加 Google Bookmarks に追加 Yahoo!ブックマークに登録 ライブドアクリップに追加 イザ!ブックマーク Buzzurlにブックマーク
テーマ: ジョギング
テーマ「ジョギング」のブログを一覧表示!「ジョギング」に関するみんなのブログを見てみよう!
読みたいブログを検索
前のページ    1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11    次のページ
膝痛・骨密度
今日は先週の木曜以来のウォギング。先週の金曜あたりから、階段を上がる時に左膝の皿の上にちょっとした痛みを感じていた。これまでは降りる時に右足を降ろそうとして左の膝を曲げる時に痛んだが、今回は昇る時だ。.. » more
テーマ ジョギング

ジョギング
8月も今日で終わるが、今月もジョギング(とはいえ、ジョギング7~8分、ウォーキング3~2分のwoggingだが)を続けることができ、13回、合計488分、73.3km走った。平均時速は9.0km/h。.. » more
テーマ ジョギング

先日、半年以上ぶりにジョギング! 当然タイムは最悪なんだけど、Garmin Connectにvívoactive HRからデータをアップしてもタイムなどは上がるが地図データが上がらない。 .. » more
テーマ ジョギング

8月11日 六アイ ジョギング
今日は、灘浜テニスがあるので 疲れないように距離は短め。 が、そろそろペースも気になり 4分45秒/km位まで上げてみた。 距離が短いので心拍数の平均は 低いが、最後は160bpm越え。 .. » more
テーマ ジョギング

六アイ ジョギング 7/28、8/1、8/3、8/7
纏めて・・・ 7月28日、1時13分、気温31.1℃ 4.03km、20分22秒、5分3秒/km 心拍数:152bpm(平均) ピッチ:184spm(平均) ストライド:1.07m(平均.. » more
テーマ ジョギング

7月27日 六アイ ジョギング
4時半に起床するも体が だるくて起きられない・・・ 元々予報は雨だったし どうせって感じで二度寝。 が、7時ころは降ってない。 ので、一応出走した。 地面はかなり濡れていて 水たまり.. » more
テーマ ジョギング

7月25日 六アイ ジョギング
気温と湿度が高く足は動くが 息苦しくて何故かペースが 上げられない。 5分/kmチョイで走り始めて 折返してから4分45秒/kmで 巡航する。 心拍数は途中から170bpsを 越.. » more
テーマ ジョギング

7月23日 鹿島 ジョギング
なんとカバンにシューズが 入ってない・・・ てとで、ホテルの近くの リサイクルショップで探し ナイキのダウンシフター というエントリーモデルを 安く買った。サイズが ちょっと大きめな.. » more
テーマ ジョギング

7月21日 六アイ ジョギング
この日は、東京移動なので テニスの後でチャチャッと 練習する。が、気温29℃は 走ったらダメだ。 水分は、充分摂ってから 走り出したのだが、北口で 折返しマリンパークまでは 良かった.. » more
テーマ ジョギング

7月17日 六アイ ジョギング
雨の予報だったが、一応起きる。 シティーヒルはジュルジュルで 走れないので、街区を走る。 西側のコースもやはりダメ。 街区なので信号もありペースは それほど上げられない。 5分15秒/.. » more
テーマ ジョギング

7月15日 六アイ ジョギング
ちょっと起きるのが遅くなり、Sを 送ってから練習スタート。 この日は、ちょっと膝に違和感を 感じて5分/kmくらいで巡航。 違和感が解消しないので、 自重して途中で止めた。 心拍数.. » more
テーマ ジョギング

7月13日 六アイ ジョギング
鹿島のランニングで 膝と足裏の調子が 比較的良かったので、 少し早いペースで入る。 4分50秒/km位で北口まで 走り、折り返してからは 4分25秒~35秒/kmで巡航。 気温も高く.. » more
テーマ ジョギング

 
前のページ    1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11    次のページ

テーマのトップに戻る