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ジョギング

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テーマ「ジョギング」の記事を新着順に表示しています。（1ページ目）

銚子マリーナRC★ランニング練習会 『 第577話　2017年9月18日(敬老の日)－未掲載② 』
　ブログ: 銚子マリーナRC★ランニング練習会9/13 03:03
第577話　2017年9月18日(敬老の日)－未掲載② 【告知：9月17日(敬老の日)特別練習会】9月16日(日)通常の日曜練習会に続き、翌日17日敬老の日祝日特別練習会を行います。両日とも6時30分マリーナスタートです。大勢の参加お待ちしています敬老の日の練習会の告 ... » more
テーマ ランニング ジョギング 銚子マリーナランニングクラブ

ポルトガルより愛を込めて 『 喜多方より愛を込めて４８２ 』
　ブログ: ポルトガルより愛を込めて9/9 22:11
この週末も喜多方へ帰って過ごした。土曜日は、長男の卓球部の練習試合とやらで会津若松の商業高校まで送っていった。お昼には終わるとのことでお昼を家族一緒に会津若松で外食するために会津若松で時間をつぶした。あいにくの雨模様で公園で遊ば ... » more
テーマ 平凡な日常 ジョギング 喜多方

黒丸の日記 『 9月4日　六アイ　ジョギング 』
　ブログ: 黒丸の日記9/4 14:55
ということで、今日は早朝なら大丈夫だろうと5時起きで出走。風は、まだ強くない。ちょうど日の出で、時々明るい瞬間もある。気温は、25℃と低くない。湿度があるので、滝汗。膝の疲れはとれてない。なんか脚 ... » more
テーマ 独り言 ジョギング

黒丸の日記 『 9月3日　六アイ　ジョギング 』
　ブログ: 黒丸の日記9/4 14:51
日曜日は、テニスの後でひざに軽い疲れを感じた。ので、昨日は少しゆっくり走ってみたが、膝の疲れはとれてない。ので、1周だけ。気温も少しだけ低くなって、風もあったので体感は記録よりも低く感じる。が、走って ... » more
テーマ 独り言 ジョギング

ポルトガルより愛を込めて 『 小山より愛をこめて３６０ 』
　ブログ: ポルトガルより愛を込めて9/4 07:09
今朝も悩んだ末に拾活ジョギングに出かけてきた。昨日の反省を踏まえて、往路から缶だけを拾うことにした。往路にしたのは、往路に見かけて復路に拾おうと思っても、どこだったかわからなくなって通過してしまったから。缶だけにしたのは、分別が ... » more
テーマ 拾活 小山 ジョギング

ポルトガルより愛を込めて 『 小山より愛をこめて３５９ 』
　ブログ: ポルトガルより愛を込めて9/3 21:12
今朝は、小山のアパートからジョギングに出かけた。出かけるときに大学の先輩の友人が取り組んでいる拾活ジョギングに触発されて、ごみ袋を片手に出かけてみました。水戸線沿いを往路は、ごみを見つけるだけ復路に拾って帰りました。ゴミ袋いっぱ ... » more
テーマ 拾活 小山 ジョギング

ポルトガルより愛を込めて 『 喜多方より愛をこめて４８１ 』
　ブログ: ポルトガルより愛を込めて9/3 20:59
この週末は、喜多方で過ごした。喜多方は、すっかり秋の様相で朝晩は、涼しくて過ごしやすかった。土曜日は、長女の十三講参りという数え年で１３歳に柳津の福満虚空蔵菩薩をお参りするもので会津独特の風習のようである。柳津の福満虚空蔵菩薩は ... » more
テーマ ジョギング 十三講参り 喜多方

黒丸の日記 『 9月2日　六アイ　ジョギング 』
　ブログ: 黒丸の日記9/2 22:28
テニスの後で、無理せずにゆっくりの予定だったが、ちょっと用事が入ったので、今日も1周でスピード練習。今日も4分50秒/kmで入ってその後は4分30秒/kmより早いペースで、飛ばす。が、今日はテニスの後で ... » more
テーマ 独り言 ジョギング

黒丸の日記 『 9月1日　六アイ　ジョギング 』
　ブログ: 黒丸の日記9/2 22:24
雨が降るという予報だが、早朝なら大丈夫だろうと起きてみたら、案の定曇り。雨降ってないじゃんって、走り出したら、土砂降り。一旦戻って、少し後に再度トライするも雨が降り出す。ということで昼前に、やっと出走 ... » more
テーマ 独り言 ジョギング

看護師父さんの仕事と生活の記録 『 ＬＥＤ投光器を買いました 』
　ブログ: 看護師父さんの仕事と生活の記録9/1 00:07
ＬＥＤ投光器を買いました はじめに申しておきますと、この買い物は失敗でした。これからの季節、夜涼しくて気持ちがいいので、子どもたちが寝静まった後に、ジョギングしたり散歩したりしようと思って、これを買ってみました。夜の山道は真っ暗い ... » more
テーマ ジョギング 田舎暮らし

看護師父さんの仕事と生活の記録 『 ＬＥＤヘッドライトを買った 』
　ブログ: 看護師父さんの仕事と生活の記録8/31 23:36
ＬＥＤヘッドライトを買った 夜ジョギングするときに使おうと思って、ＬＥＤヘッドライトを買いました。子どもが大勢おりますと、お父さんの趣味にはそれほどお金がかけれられませんので、アマゾンで安そうなのを探して買いました。明らかに中国からやってき ... » more
テーマ ジョギング 田舎暮らし

黒丸の日記 『 8月25日　六アイ　ジョギング 』
　ブログ: 黒丸の日記8/29 23:54
午後から、灘浜で4時間テニスがあるので、1周（5km）にしておく。（先月は、ちょっと走りすぎて皆に迷惑をかけた。）が、気温も高めで体が動かない。しかし、心拍数はペースなりに低めだ。8月25日、6時57 ... » more
テーマ 独り言 ジョギング

黒丸の日記 『 8月23日　多摩川　ジョギング 』
　ブログ: 黒丸の日記8/29 23:49
横浜で出張で、夕方通常なら神戸まで帰るのだが、台風の影響で神戸の交通が止まりそう。無理やり新幹線で帰るのは危険なので東京で宿泊。実家まで近いので、東横線でピュッと帰って、すぐ走る。が、体調が良くなかっ ... » more
テーマ 独り言 ジョギング

黒丸の日記 『 8月20日　六アイ　ジョギング 』
　ブログ: 黒丸の日記8/29 23:30
この日から、早朝Sが毎日京都へ行くので、駅まで送ることに･･･ということで、スタートを少し早めて3時半に起床。体感は、まだ暑くて滝汗だが気温の記録は23℃で低い。ペースも悪くない。最初は5分/kmチョイで ... » more
テーマ 独り言 ジョギング

ポルトガルより愛を込めて 『 喜多方より愛をこめて４８０ 』
　ブログ: ポルトガルより愛を込めて8/20 06:52
久しぶりの喜多方は、もうすっかり秋めいていました。裸族はもちろん、窓を開けて寝てはいけない状態で朝の最低気温は、１５℃を下回っていました。朝、散歩に出かけるも寒くてジョギングに切り替えるほどでした。日曜だったので四季島撮り鉄ジョ ... » more
テーマ 撮り鉄 ジョギング 喜多方

黒丸の日記 『 8月18日　六アイ　ジョギング 』
　ブログ: 黒丸の日記8/18 18:41
今日は、朝の気温が低いぞということで、目覚ましを5時。が、なんか疲れたなぁとか思っているうちに寝落ちし再び意識が戻ったのが5時半。急いで出かける。昨日のテニスのせいか膝に疲れを感じる。着地の時のショッ ... » more
テーマ 独り言 ジョギング

黒丸の日記 『 8月17日　六アイ　ジョギング 』
　ブログ: 黒丸の日記8/18 16:19
ペースと心拍数のデータを一通り採取し終わったので、昨日からまたシティーヒルの周回練習。が、昨日は用事があって7時過ぎに出発する予定。時間の関係で1周だけに限定。ということで、スピード練習。前日はオフに ... » more
テーマ 独り言 ジョギング

ポルトガルより愛を込めて 『 湯田中温泉より愛をこめて５？？ 』
　ブログ: ポルトガルより愛を込めて8/18 09:12
昨年に続いて豊橋から喜多方へ帰る途中に湯田中温泉に１泊した。朝、ジョギングに出かけると涼しいを通り越して肌寒い！！高原で空気もおいしいせいか、足取り軽く湯田中温泉街を抜けて渋温泉まで上りを軽快に進んだ。渋温泉街は、外湯が多く狭い ... » more
テーマ 渋温泉 ジョギング 湯田中温泉

ポルトガルより愛を込めて 『 豊橋より愛をこめて５０？？ 』
　ブログ: ポルトガルより愛を込めて8/18 09:06
今回の規制では、諸般の事情があって豊橋の実家になかなか泊まることができなかったが、最終日にようやく泊まった。朝は、驚くほど涼しく、夏が終わった感じだった。ルーツをたどる散歩に出かけてきた。実家から小学校の通学路を通り、40年前と ... » more
テーマ 豊橋 ルーツ巡り ジョギング

黒丸の日記 『 自分Conconi.テスト　トレミと実走の比較編 』
　ブログ: 黒丸の日記8/16 18:20
自分Conconi.テスト　トレミと実走の比較編 ということで、トレミのデータと実走のデータを比較してみる。トレミは、前述のように12km/hを境に傾きが変化するのだが、ここでは単純にデータ群として取り扱い、大体の相関をみる。その結果、直線近似をとると傾きは違い12km/h ... » more
テーマ 検討資料 独り言 ジョギング

黒丸の日記 『 自分Conconi.テスト　実走編 』
　ブログ: 黒丸の日記8/16 17:57
自分Conconi.テスト　実走編 折角、ジムランでConconi.テストをやってみたので、休みを利用し実走で走速度と心拍数のデータをとってみた。気温は、大体26-29℃なので無理しないで距離はおさえる。直線近似に乗っていて、傾きの変化は無いように見える。 ... » more
テーマ 検討資料 独り言 ジョギング

黒丸の日記 『 自分Conconi.テスト トレミ編 』
　ブログ: 黒丸の日記8/16 17:14
自分Conconi.テスト トレミ編 8月23日：傾斜の単位を”度”⇒”％”に修正。グラフも差し替え。今年は、朝も暑くて走りにくく結局ジムランになりがちだ。最初は、トレッドミルでスピードを上げるのが怖くて恐る恐るだったのが、最近は結構慣れてきた。心拍数も計測 ... » more
テーマ 検討資料 ジョギング

黒丸の日記 『 8月15日　六アイ　心拍数実験 』
　ブログ: 黒丸の日記8/15 16:47
朝、5時にスタートするとパラパラの雨がどしゃ降りに。一旦引き返して、6時半には晴れ間が出たので再スタート。今日は少し、脚が動く。ので、4分40秒/kmまでペースをアップする。が、これ以上は無理しない。 ... » more
テーマ 検討資料 独り言 ジョギング

黒丸の日記 『 8月14日　六アイ　心拍数実験 』
　ブログ: 黒丸の日記8/15 16:33
相変わらず暑くて湿度が高い。しかし、もう少しデータ数を増やす必要があるということで頑張るが、何故か体が重い。また、コンテナヤードは昨日から仕事があるようで、路肩のトラックが増えてきた。歩道も走りにくい。の ... » more
テーマ 検討資料 独り言 ジョギング

黒丸の日記 『 8月13日　六アイ　心拍数実験 』
　ブログ: 黒丸の日記8/13 09:29
てことで、今日も実走のデータ。今日は一昨日と違って風が無く、暑い感じで最初から滝汗。このコース、平日はトラックが若干来る。入場待ちで路肩で並んでるので、見通しが悪い。心拍数は、一昨日に比べて3～4bpmく ... » more
テーマ 検討資料 独り言 ジョギング

なべたか的ＭｙＢｏｏｍ 『 第13回日光杉並木マラソン（後編） 』
　ブログ: なべたか的ＭｙＢｏｏｍ8/12 23:30
第13回日光杉並木マラソン（後編） ※前編からの続きです。大会当日です。朝５時過ぎに起床。朝６時３０分前にホテルを出て、大会会場近くの駐車場に車を停めた後に、歩いて会場入り。大会前にＲｕｎ友同士で集まってシューズ円陣＆記念撮影。通常は１回なのですが ... » more
テーマ 健康 グルメ ジョギング

黒丸の日記 『 8月11日　六アイ　心拍数実験 』
　ブログ: 黒丸の日記8/12 21:59
ジムランで、傾斜2度と0度の違いはデータが取れた。両データをグラフに乗せると傾きは同じなのだが、0度は変曲点が無く心拍数が160bpmを越えても傾きが変わらない。（HRTが無い。）一方、ダニエルズのランニング ... » more
テーマ 検討資料 独り言 ジョギング

黒丸の日記 『 8月7日　六アイ　ジョギング 』
　ブログ: 黒丸の日記8/12 09:56
まだまだ暑くて、どうしてもジムランになってしまう。8/114.3km8/27.73km8/38.33km8/69.23km特に、HRT（Heart RateTHreshold）を特定する為の実験を始めてか ... » more
テーマ 検討資料 独り言 ジョギング

黒丸の日記 『 8月4日　六アイ　ジョギング 』
　ブログ: 黒丸の日記8/12 08:25
午後からNPOなのだが、最近外ランが少ないので頑張る。気温は相変わらず下がらない。ので、ペースは上げられない。5分/kmで始めて、その後は4分50秒/kmで巡航。8月に入ってから、トレミでペースと心拍数の ... » more
テーマ 独り言 ジョギング

おじさんの気ままな記録日誌 『 400ｍｌはやっぱり多い！？ 』
　ブログ: おじさんの気ままな記録日誌8/6 08:38
400ｍｌはやっぱり多い！？ ８/４（土）早朝に１０㎞ジョギングをしたけんどきつかった！早めの５時４０分頃スタートしたにも関わらず、”何でや、何でや”っと思いながら走ったり歩いたりで、１時間２５分くらいかかった。帰ってきてもイマイチ気 ... » more
テーマ ジョギング

 
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最終更新日: 2018/09/13 04:44

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