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テーマ: 筋肉
テーマ「筋肉」のブログを一覧表示!「筋肉」に関するみんなのブログを見てみよう!
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6月16日にプレオープンして、約10日間が過ぎましたが、ようやく池袋の街にも活気が戻りつつありマッスル(*'▽') 予約のお客様も増えてきて、ありがたいかぎりです.. » more
テーマ 筋肉

おはようございマッスル(*´▽`*)マッスルガールズのマネージャーのババです( *´艸`) 只今プレオープン期間中にて月曜のみ.. » more
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おつかれさマッスル(=゚ω゚)ノ マッスルガールズバーのスタッフは日々の筋トレはもちろんのこと、お仕事でも筋トレしマッスル(=゚ω゚)ノ 筋肉は裏切りません! .. » more
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■速筋繊維と遅筋繊維 筋肉を増やすには、いわゆる速筋繊維を鍛えるのが効果的であるという理屈で、10RM(Repetition Maximum)10回で限界を迎えるような負荷強度で3セット程度の筋トレ.. » more
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「テレビ番組でアヒル口をする女性を『バカじゃないかと思う』などと発言するほど、天海は必要以上に男に媚びる女性の態度に嫌悪感を覚えている。それだけに、男には頼らない生活を望んでいて、老後は気心の知れた石.. » more
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 NHKあさイチ28日放送で「とってるつもりでとれてない!? たんぱく質&プロテイン」は、たんぱく質に関する興味深い内容でした。要約するとこうです。日本の成人女性の場合、たんぱく質の推奨摂取量は1日5.. » more
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 若さとは?人の体は20代をピークに体力的に衰えていく。その衰えを最小限に抑える!方法の話です。骨格筋は老いも若きも男でも女でも、筋繊維の数は同じである。力持ちの人でも力の弱い人でも筋繊維の数は同じで.. » more
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初 プロテイン
初めて買ってみました。 これで筋肉作れるかな? アマゾンで買ってみました。 効果を検証してみます。 » more
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 靴下を履く時の姿勢です。立たまま履けますか?フラミンゴのような片足姿が出来ますか?片足交互に出来ますか?靴下を履くこと自体は、座って履いても、立って履いても、何も問題にすることではない。フラミンゴス.. » more
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●●●●★科学★●● 問題:羊と山羊は、漢字表記では「山」がつくかつかないかの違いがあります。一般には、羊は雄で45~160kg。雌で45~100kgほどの重さがあるらしい。山羊のほうは20~140.. » more
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 23日のNHKあさイチで『スマートライフ 40代からは 「やせずにキレイ!」』と題して、中村格子さん(整形外科医)の指導で紹介があり、非常に参考になったので、要点をまとめました。  「やせる」=ダ.. » more
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ダイエット その3
EMSによるダイエットは、体の筋肉を強制的に動かして、その筋肉運動でエネルギーを消費させる方式です。 言ってみれば物ぐさな方用です。 では、努力して痩せたい方って、いったい何をしているんでしょ.. » more
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