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テーマ:　フィットネスクラブ
テーマ「フィットネスクラブ」のブログを一覧表示！「フィットネスクラブ」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 健康的なダイエット 』
　ブログ: フィットネスの勧め 2010-11-29 11:11:52
ダイエットには「有酸素運動、筋トレ、食事制限」の3つの要素が欠かせません。まあ、食事制限だけでも体重は落ちますが、我慢だけのダイエットは続きませんし、ある程度の筋肉がなければ、体のラインもシャープ.. » more
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『 最近、あちこち痛めています！ 』
　ブログ: フィットネスの勧め 2010-11-21 08:14:41
最近、あちこち痛いのです。特に1週間くらい前から右肩が…。 　ちょっと違和感を感じながらもイラストのようなポーズをしたら、翌日には結構動かすといたいのです。肩が上げられません。あ～あ、しばらく我慢.. » more
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『 プロアスリート並みとのことです！ 』
　ブログ: フィットネスの勧め 2010-11-18 10:09:26
ちょっと不定期にはなっていますが、メンバーになっているフィットネスクラブのInBodyという機器で体組成分析をしてもらっています。 　体重、体脂肪はもとより、基礎代謝、ウエスト周囲、内臓脂肪レベル.. » more
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『 脂肪を減らしたいのなら…。 』
　ブログ: フィットネスの勧め 2010-11-16 08:16:21
　「こんなものいらない！」と、身体のあちこちの脂肪をつまんでいる人も多いころでしょう。 　「邪魔ですよね！本当に、邪魔！」 　でも、本当にコツコツとやっていくしかないのです。特別な方法なんて無.. » more
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『 ヤバイ、恐れていたことが起きてしまった！ 』
　ブログ: フィットネスの勧め 2010-11-14 09:20:58
　現在立ち上げているサイトだが、Google analisticsをしようしてアクセス解析をしている。訪問者数、閲覧ページ数、他イザ時間など色々な機能がある。その中で、どこのサイトから来たのかも知るこ.. » more
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『 下腹部、気になりませんか？ 』
　ブログ: フィットネスの勧め 2010-11-13 08:14:20
　動かさないところと言うものは脂肪がどうしても溜まりやすくなりまぅ。逆に考えれば、よく動かせば脂肪は溜まりにくいというわけです。下腹部、たまりますよね～！あまり、うごかさないですから…。それだったら、.. » more
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『 コンバージョン事例２、フィットネスクラブ（ＵＳＡ、ＣＡＣBoulder) 』
　ブログ: 建築、デザインは面白い- KOSHO SASAKI 2010-10-03 15:47:00
CAC Boulder （コロラドアスレティックボルダー） コンバージョン事例、 ＯＦＦＩＣＥ　＝＞　FITNESS CLUB 入口は開放的に変更 　高地トレーニングやボルダリ.. » more
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『 コンバージョン事例、フィットネスクラブ（ＵＳＡ、ＣＡＣＴａｂｏｒＣａｎｔｅｒ） 』
　ブログ: 建築、デザインは面白い- KOSHO SASAKI 2010-10-03 15:32:00
CAC Taber Center （コロラドアスレティッククラブテーバーセンター） 米国におけるコンバージョン事例を御紹介します。 フードコート、ショップ＝＞フィットネスクラブ テーバーセ.. » more
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『 プールの活性化（イベント、パーティ編） 』
　ブログ: 建築、デザインは面白い- KOSHO SASAKI 2010-08-02 06:27:42
プールの活性化-2　 イベントやパーティの開催（定例化すると効果的） 米国の地域融合型クラブでは年間なんと大小３０ぐらいの飲食を絡めたイベント が有ります。皆で食事を持ち寄るポッ.. » more
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『 スイミングプールの活性化（新しいプログラム） 』
　ブログ: 建築、デザインは面白い- KOSHO SASAKI 2010-08-02 06:02:00
プールの活性化について、 （クラブパートナー紙６7号、連載記事より） １、新しいプログラムの提供 ●フィンスイム：このスピード感は気持ちいい。特に女性に体験してもらいたい。 .. » more
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『 プールの水道光熱費を年約１００万円削減します（特許出願中） 』
　ブログ: 建築、デザインは面白い- KOSHO SASAKI 2010-08-02 05:12:00
スイミングプールの水、光熱費削減 （年１００万円以上の節約可能） これは　お得です。 　約２年の開発期間を経て、最近効果が検証された特許出願中の 画期的なシステム。　私が代表を務めるＯＬＣ.. » more
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