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トライアスロン

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テーマ: トライアスロン
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水曜日も筋肉痛で 左ひざの痛みは取れてきた でもまだ普通に歩けてない いつもはテニスだが 休養 木曜はマスターズスイムに ストレッチ足を伸ばして I少ないインフルエンザで休みのようだ .. » more

最後はウォーキングになってしまった 42キロ 14.28 4時間52分40 走ると左ひざが痛くなり 歩いた 2週間後の神戸も走りたい 治さないといけない 右足も痙攣で 2年続けて  走.. » more

現在はトライアスロンがメインで ロング来年の 宮古 五島 皆生 佐渡 どれかに出たいなと 宮古はお金がかり厳しい 五島は近いが 一度完走してる 出てない大会がいいかな 7月 か 9月まだあ.. » more

首里城の火災はショックだった 昨年 始めて那覇に 5年沖縄に住んでた仲間と一緒に 国際市場を観光 琉球舞踊を見て 琉球の文化に触れ 飲み屋さんで 偶然トライアスロンチーム ちんすこうチー.. » more

下関海響マラソンまで2週間 けっこう頑張ったかも 鹿児島の時は 週 3回 2時間 10キロから15キロ 走ってた 月150キロが 今は 60キロ程度 やっと走る気になってきた マラソン練習.. » more

下関海峡響マラソンからマラソンシーズンに 大阪にいるとき11月末の福智山マラソンと3月の篠山マラソン シーズン 2回だったが トライアスロンのロング練習もあって 昨年は毎月のように出てた 大.. » more

下関海響マラソンまで2週間 3週前は志賀島バイク40kと宗像ウォーキング 小倉北区南区 ランニング15k 2時間 左ひざ痛だが走れた 水曜日テニスシングルスやって 大丈夫だった スイム遠泳.. » more

height="479" alt="S__58064905.jpg" src="https://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/008/192/41/N000/000/000.. » more

9月の種子島ミドルから 10月にも51.5練習会があると申し込んだが 左ひざの前が痛くて また走れてない 本番大丈夫かな 3連休で走って 何とかいけるか 志賀島バイク 40k ウォーキ.. » more

大阪から転勤で2012年長崎に トライアスロン珠洲のミドルを完走 グランフォンド吉野 奈良のサイクリング協会で 毎年ロードの大会に マラソンは福智山 篠山に 奈良のトレイル 生駒 東山 伊賀.. » more

オリンピック前 スポーツが盛り上がってる サッカー バレー 卓球 バトミントン テニス マイナースポーツにもスポットが ラグビーがまたすごい 昔のイメージのラグビー 団子になって 落として.. » more

下関海峡マラソンはエントリー1時間 JUJOの最近友達になった ダンスのインストラクター 北九州インペリアルダンス 選手権のチーム 大御所だ 四万十川のウルトラに出ますと サブスリーを目指す.. » more

 
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