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わさお的ダイエット術

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テーマ: わさお的ダイエット術
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わさお的ダイエット術・「たまごの日」
津軽の秋、9月は、爽やかである。最高気温は、25度前後であり、ウォーキングにはもってこいだ。  津軽のシニアブロガー、わさおの生活目標の一つは、ダイエットである。2014年3月8日からはスクワッ.. » more

わさお的ダイエット術・「サンマ」
 津軽のシニアブロガー、わさおの生活目標の一つは、ダイエットである。  日々実践しているダイエット手法は、スクワット、こんにゃくダイエット、1時間以上ウォーキングの三点セットの併用である。 .. » more

 津軽のシニアブロガー、わさおの生活目標の一つは、ダイエットである。  ダイエット関連では、標準体重という概念がある。標準体重とは、人間が肥満でもなく、やせでもなく、最も健康的に生活ができると統.. » more

 津軽のシニアブロガー、わさおがダイエットに挑戦を開始したのは、2014年3月8日である。その日における体重等は、次のとおりだ。  身長 168cm、体重 77.2kg、体脂肪率 25%、腹.. » more

 津軽のシニアブロガー、わさおがダイエットに挑戦を開始したのは、2014年3月8日である。その日におけるわさおの身体状況は、次のとおりだ。  身長 168cm、体重 77.2kg、体脂肪率 .. » more

 わさお的ダイエット術・1年2か月間の実績、体重-11.4kg ① 2015年5月5日、子どもの日、午後5時現在におけるわさおの身体状況  身長 168cm、体重 65.8kg、体脂肪率.. » more

わさお的ダイエット術・1年2か月間の実績、体重-11.4kg ① 2015年5月5日、子どもの日、午後5時現在におけるわさおの身体状況  身長 168cm、体重 65.8kg、体脂肪率 .. » more

わさお的ダイエット術・1年2か月間の実績、体重-11.4kg ① 2015年5月5日、子どもの日、午後5時現在におけるわさおの身体状況  身長 168cm、体重 65.8kg、体脂肪率 .. » more

貯まってほしいものは、なかなか貯まらず、溜まってほしくないものは、簡単に溜まる。その結果、簡単にデブになってしまう。  デブであろうがなかろうが、人それぞれの勝手である。しかし、健康に生活する.. » more

2015年5月5日、子どもの日。前夜の雨も上がり、五月晴れが爽やかである。天空に鯉のぼりがたなびく様を見ると、子どもの頃を思い出す。  思い出す要素はさまざまにあるのだが、今年はとりわけ、.. » more

 
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