- ブログ 無料のウェブリブログ｜トップ
- テーマ
- テーマ「
ジム・チャリ・スポーツ
」
|
ジム・チャリ・スポーツ |
|
|
|
|
|
|
距離 9.00ｋｍ
所要時間 25：19
平均速度 21.3ｋｍ/ｈ
最高速度（坂路） 26.8Km
今日はギアを一番重くしたまま走るという
テーマで走りました。
疲れたっす。重いっす！ » more
テーマ ジム・チャリ・スポーツ
距離 8.98ｋｍ
所要時間 25：27
平均速度 21.1ｋｍ/ｈ
最高速度（坂路） 29.8Km
暑いので押さえ気味に走ったけど
意外と速かったです。
しかし晴れるとこたえますね。。。 » more
テーマ ジム・チャリ・スポーツ
距離 8.93ｋｍ
所要時間 24：03
平均速度 22.3ｋｍ/ｈ
最高速度（坂路） 29.3Km
今日は朝から日が出ていたし体調もよくないので
抑えようと思ったのにやっぱり目一杯こいでしまいまし.. » more
テーマ ジム・チャリ・スポーツ
距離 9.06ｋｍ
所要時間 22：32
平均速度 24.1ｋｍ/ｈ
最高速度（坂路） 33.1km
おお！？
朝もそうだったんだけど帰りも記録更新！！
平均速度が24Ｋｍ越えちゃっていますね。
「.. » more
テーマ ジム・チャリ・スポーツ
距離 8.96ｋｍ
所要時間 23：08
平均速度 23.2ｋｍ/ｈ
最高速度（坂路） 31.8Km
朝の自己記録更新でーす！
でも脱水症状おこしそうなくらいびしょびしょ♪ » more
テーマ ジム・チャリ・スポーツ
距離 8.94ｋｍ
所要時間 23：24
平均速度 22.9ｋｍ/ｈ
最高速度（平坦路） 30.0Km
いいペースで走れました。
平均速度23Ｋｍまであとちょっと！
仕事する前から疲れてどうすんね.. » more
テーマ ジム・チャリ・スポーツ
距離 9.07ｋｍ
所要時間 23：34
平均速度 23.1ｋｍ/ｈ
最高速度（坂路） 37.5km
今、23時半・・・やっと帰宅です。
なんでこんな時間に汗だくになって自転車で
帰ってこなきゃなん.. » more
テーマ ジム・チャリ・スポーツ
距離 8.95ｋｍ
所要時間 24：46
平均速度 21.7ｋｍ/ｈ
最高速度（坂路） 32.1Km
さすがに今日は暑いです。
汗がふきだして止まらないよー！！！！ » more
テーマ ジム・チャリ・スポーツ
うー眠い！！頭がクラクラするくらい眠いっす！
本当は鬼怒沼の写真を編集してアップして
早く記事にしたいんだけど。眠くてだめでやんす。
ということで別の話題。
来年の２月に行われる東京マラソンに先週で.. » more
テーマ ジム・チャリ・スポーツ
距離 9.10ｋｍ
所要時間 30：14
平均速度 18.0ｋｍ/ｈ
最高速度（平坦路） 38.0Km
またまた加減を知らないアホになってしまいました（汗）
速度38Ｋに達した後急に苦しくなって吐き.. » more
テーマ ジム・チャリ・スポーツ
