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テーマ: 水泳
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登山とテニスは暑いし 暑いと言って 引きこもりも 部屋が涼しくていいが 病気治療 入院から それほどなので でも今海に行かないと 久しぶりに海で泳ぎたいが 須磨は何度も泳いでるが そ.. » more
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阪大病院治療 6月末に入院からの 7月の練習もぼちぼちと 2月〜半年の治療が 7月末の入院でラストに 秋からはバイク ラン練習を再開と テニスは頑張って奈良の平群のチームで練習 試合 北.. » more
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2月〜の治療がやっと終わり 運動再開でも 副作用が1ヵ月 ぼちぼちの運動 それよりも暑くて 仕事だけでも疲れる睡眠を取って 秋には自転車とジョグスタート 次の治療まで 副作用が無い状態.. » more
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今年も参加できず スイムは再開しているが 短距離のドリル まだまだロングで泳げる 体力ではない 病気治療と副作用で追い込めない マイペースのトレーニング 秋からバイク練習で心拍上げて .. » more
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ホテルは大浴場付きでくつろげました 門司港スイムラン応援から瓦そば食べて風師山への予定が 車で来てくれる人が体調不良に 鹿児島の仲間もJUJOに通ってたのに帰ると 鹿児島へ帰ると焼き鳥屋さんも.. » more
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病気治療中だが 運動再開 縄跳びとランの動き作り スキップ ダッシュを入れて ストレッチもで30分 終わって食事からの スイムドリル練習 サイドキック 腹筋力入れてブイ プル練習 スカ.. » more
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世界水泳2022
 ハンガリーのブタペストで水泳の世界選手権が行われた。  日本勢は競泳では金はなく、銀が男子200m平泳ぎの花車優、バタフライ100mの水沼尚輝、銅がバタフライ200mの本多灯、個人メドレー200m.. » more
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ジョグで走る前に フォーム練習からスタート スイムも基本練習から 短い距離で 大きな泳ぎストロークを減らす ツービートキック バイクはアップダウンコース 病気治療 副作用もあり 息切れ.. » more
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天草トライアスロンに福岡の トライアスロン練習が 再び大会にと 思っても病気治療が終わらないと 前には進まず でもスポーツクラブで 体力が落ちないように トライアスロンスイムの基本練習 .. » more
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4月後半は入院治療で 運動はできない 1週間退院後もすぐには 運動再開できずだが 胃腸の調子は悪いので 血液も通常より数字が落ちてるので 軽い運動程度で 普通のトレーニングはまだまだ .. » more
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2月から3回目の抗がん剤治療 1ヵ月入院から スキーとストレッチ バイク スイム程度から 3月末も1週間入院治療から 4月末も1週間入院 退院後は寝てる 仕事には復帰なので まずは仕事に.. » more
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スポーツクラブへ インナーマッスルストレッチ 軽めに足と手の筋トレ バイクに乗って スイムは軽く300m 軽めの運動だ 普段仕事をしてるので その後以前はそのままスポーツクラブ 23時.. » more
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