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テーマ: 寝つき
テーマ「寝つき」のブログを一覧表示!「寝つき」に関するみんなのブログを見てみよう!
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夜の運動、わるくない
 運動は生活習慣病の予防のほか、海馬等を介して認知機能の低下抑制や向上に役立つことが知られています。また、運動の効果(身体的な)は連続運動である必要はなく、細切れでもOKなことが、松本市熟年体育大学リ.. » more
テーマ 寝つき

睡眠。
 昨日は、夜中に暑くて眼が覚めてしまい、そのまま  しばらく寝つきが悪く、あっち向いたり、こっち向いたり  寝返りをうって、エアコンの温度を下げたものの、しばらく  そんな状態でした。 .. » more
テーマ 寝つき

普段、寝つきは異常なまでに良く、 ベッドに入って寝ようとすれば、 あっという間に熟睡なんです。 でも昨日の晩は全然寝付けず、 3時半を過ぎてやっと寝ました・・・。 寝つけなかったというよ.. » more
テーマ 寝つき

寝つきが良すぎる…
昨夜は久しぶりに友人たちとのチャットに参加したのだが… いつのまにか寝落ちしていた様子。 目が覚めるとPCは電源入りっぱなし、照明もつけっぱなしでおまけに窓は大解放。 しかも既に朝の5時。 .. » more
テーマ 寝つき

 
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