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生涯スポーツ

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テーマ:　生涯スポーツ
テーマ「生涯スポーツ」のブログを一覧表示！「生涯スポーツ」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 いよいよシーズンイン。最近はちょっとスピードというものに目覚めてきた。 』
　ブログ: 58歳トライアスロン始める記 2019-07-01 21:56:00
　横浜トライアスロンのスプリントはスイムで足切りになってしまった。25分が制限時間のところろ、29分ほどかかってしまった。原因は息切れ。300メートルほど泳いだところで息が切れて一休み。そのあとは、1.. » more
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『 桜を眺めて「トライアスロンで自然と戯れる」楽しさを思う。 』
　ブログ: 58歳トライアスロン始める記 2019-04-01 18:39:37
　この週末、桜は満開だというのに、ひどく寒い。寒いなか、土曜のラントレでは30分のジョグ＋180メートル坂道での「流し」を3本。久しぶりのランであったが、気持ちよく走れた 　何が気持ちよかっ.. » more
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『 トライアスロンと共にある暮らしに、ちょっと飽きてきたのかもしれない。 』
　ブログ: 58歳トライアスロン始める記 2019-03-23 18:58:01
　 　桜の開花となっているのに、今日は冬に逆戻りの寒空。 　昨夜、のどが痛み出した。 　今週は比較的よく寝ているのに、疲労感が抜けなかった。　 　この冬は風邪をひかずにここまできたが、つい.. » more
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『 ６8歳の誕生日から1週間。「静かに丁寧に続けていく暮らし」がテーマ。 』
　ブログ: 58歳トライアスロン始める記 2019-02-24 11:41:52
　2月16日（土） 　68歳の誕生日。土曜日であったので、午前中はいつものようにトライアスロンのトレーニング。夕方の6時には堺屋太一先生のお通夜で青山斎場へ。堺屋先生は私が属するイベント.. » more
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『 近事報告。ささやかながら私の「心身ケアプログラム」 』
　ブログ: 58歳トライアスロン始める記 2019-02-03 21:38:22
　毎年年長引く風邪に悩まされているのだが、今年はこれまで風邪をひいていない。インフルエンザにもかかっていない。なお。インフルエンザの予防注射はすませている。 　今年は何が違うのか、つらつら考えてみる.. » more
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『 今年はトライアスロンを始めて10年。生涯スポーツとしてのトライアスロン。 』
　ブログ: 58歳トライアスロン始める記 2019-01-02 12:14:00
　皆様明けましておめでとうございます。 　いつも拙ブログご愛読ありがとうございます。 　今年もよろしくお願いいたします。 　 　昨年の暮れにウイルス性結膜炎を患い、年末はひたすら休息に.. » more
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『 身体づくりの生活習慣は朝食前のスロージョグ。 』
　ブログ: 58歳トライアスロン始める記 2018-09-29 12:47:45
　 　 　朝起床して、食事前に走ることを始めている。この10日間でまだ4回。初回は1キロ、次いで2キロと距離をのばして今日は3キロ。ペースは初回はキロ10分20秒でスタートして9分30秒で終了。今.. » more
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『 肩の骨にヒビが入って思うこと。 』
　ブログ: 58歳トライアスロン始める記 2018-09-11 18:39:00
　 　肩は痛むが、足は大丈夫なんだから、走るとこまではいかなくとも、歩きに出て、様子をみてスロージョグとも思うのだが、なかなか身体が動かない。やはり全身の健康がなくては動く意欲は生まれないのか。.. » more
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『 苦手なことを覚える楽しみ。こちらはスイムのパーソナルコーチの麻生さん。 』
　ブログ: 58歳トライアスロン始める記 2018-08-12 16:43:00
　 　58歳でトライアスロンを始めたとき、スイムもバイクもランも、なんの経験もなかった。競技に出たことも、誰かからコーチを受けたこともなかった。競技用のバイクは乗ったことすらなかった。時折ジョギ.. » more
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『 58歳でも始められるから、67歳でも続けていけるに。 』
　ブログ: 58歳トライアスロン始める記 2018-07-28 22:01:00
　　 　7月25日にこんなメールがブログのサイト管理者から届いた。 　ブログを開設してから、もうすぐ9周年！！ 　あと2日で9周年になります。 　この9年間にあなたのブログで生み出され.. » more
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『 私の「人生100歳時代」を支えるトライアスロン。 』
　ブログ: 58歳トライアスロン始める記 2018-07-21 19:02:44
　今朝のトレーニングのあと、ハーフパンツとTシャツ姿、ママチャリで家に帰るときに、子供時代の夏休みの感覚が鮮やかによみがえり、その瞬間にちょっと胸がドキドキした。あの日あの時あの風景といった思.. » more
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『 あっという間の1年 』
　ブログ: ☆ がんばRow おやじ ☆ いつもボート日和.. 2018-06-17 21:56:00
今日は休日出勤になってしまったので、少し早めに蹴り出して、南郷往復。後半戦そして来シーズンに向けて、リスタートです。しばらく洗堰の放流量が300ｍ³/ｓだったこともあり、瀬田川で漕ぐのは２週.. » more
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