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生涯スポーツ
テーマ「生涯スポーツ」のブログを一覧表示!「生涯スポーツ」に関するみんなのブログを見てみよう!
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『
シーズンオフの私のささやかな楽しみは「見直し」。
』
ブログ:
58歳トライアスロン始める記
2020-11-29 14:35:33
シーズンオフの日々を送っている。 シーズンオフはシーズンオフとしての楽しみがある。 左足の痛みがだいぶやわらいできた。焦らず無理して走らずに回復をまつ。 日一日と回復していく感覚..
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生涯スポーツ
『
失意の長良川大会のご報告。ようやく回復してきました。
』
ブログ:
58歳トライアスロン始める記
2020-11-08 23:02:25
長良川大会の報告が遅れました。 遅れたということは「完走アウト」で、心身ともなかなか立ち直れず、ようやく回復しつつある今日この頃で、まだ詳しくレースを振り返る心境ではないので、簡単にお..
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生涯スポーツ
『
現地は寒く明日はどうなることやら。無理をせず、でもしっかりと意識をもって挑戦してきます。
』
ブログ:
58歳トライアスロン始める記
2020-10-17 19:57:40
10月17日 6:00 起床 昨日は9時過ぎに寝たので今日も9時間の睡眠となった。 我ながらよく寝る。 土曜日にも仕事メールが入る。 荷物をまとめる。 朝のル..
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生涯スポーツ
『
出発前日の金曜日。高田馬場のT-conditioningで足と全身をケア。
』
ブログ:
58歳トライアスロン始める記
2020-10-17 17:24:39
10月16日 6:00 起床 昨夜は9時に寝たので、9時間のたっぷり睡眠。身体の回復を感じる。 気になる膝は、少しはいいか。 悪化はしていないので満足とする。 明日は..
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生涯スポーツ
『
大会準備の日課は朝の30分散歩と夜の入浴。足の痛みが気になる。
』
ブログ:
58歳トライアスロン始める記
2020-10-16 13:20:50
10月15日 5:00起床 昨日のことをいま、16日12:35に書いている。昨日のことなのに起床時間がよく思い出せない。4時ではなく6時でもなく、多分この時間ではなかったかということで、記憶..
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生涯スポーツ
『
時間がとれて、バイクジャージー購入と人生初のフットケア。第一準備は終了。
』
ブログ:
58歳トライアスロン始める記
2020-10-15 08:57:35
10月14日 6:00起床 昨日は8時~9時のスイムトレーニングのために床についたのは11時近くになってしまった。起床は6時。身体が7時間睡眠を欲していたということか。昨日よりは身体の回..
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生涯スポーツ
『
1日遅れで13日の日記。膝に痛みが出ているぞ。
』
ブログ:
58歳トライアスロン始める記
2020-10-14 21:12:45
10月13日火曜日 日記なので毎日書きたいと思うのだが、時間がとれず、いま14日12:41。 3:50起床 目ざましなく自然と目覚めた。昨夜は10時に床についたので6時間の睡眠..
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生涯スポーツ
『
10か月ぶりにバイクに乗りました。そこから考える高齢者のスポーツの楽しみ。
』
ブログ:
58歳トライアスロン始める記
2020-07-26 22:55:14
皆さんお元気ですか。コロナ禍もありますが、水害が気になります。我が家は江戸川沿いながら、住んでこのかた10年、幸いに水害とは無縁できました。ありがたいことです。 今日は晴、曇り、いき..
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生涯スポーツ
『
ジョギングとランニングのフォームの違いに目覚める!
』
ブログ:
58歳トライアスロン始める記
2020-07-09 22:34:36
ジョギングはユックリと会話ができる程度、ランニングは息があがる程度のスピードで走る。それはわかっている。しかしジョギングとランニングとの違いは単にスピードだけなのか。今日はジョギングとラ..
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生涯スポーツ
『
スイムの個人レッスンで知るスポーツの楽しみと難しさ。
』
ブログ:
58歳トライアスロン始める記
2020-07-05 11:25:48
6月からトライアスロンのトレーニングも始まった。ATA南行徳のトレーニングは、土曜日のスイム+ラン・バイクと火曜日のスイムからなっている。土曜日は8時半からの1時間スイムと、隔週でランとバイ..
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生涯スポーツ
『
黄昏 時に10キロランの楽しみ。続くかなあ。
』
ブログ:
58歳トライアスロン始める記
2020-05-30 12:07:16
皆さん、ご無事お元気ですか。 自粛生活がだいぶ馴染んできた。これが新しい生活というものかと、けっこう新鮮な気持ちで味わっている。 もともデスクワークは自宅で、打ち合わせに外出す..
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生涯スポーツ
『
新型コロナ感染緊急事態宣言での私のトライアスロンライフ。
』
ブログ:
58歳トライアスロン始める記
2020-04-12 12:30:17
当ブログをお読みの皆様。お元気でお過ごしでしょうか。普段であれば「お変わりなく」とご挨拶したいところですが、こんな状態ではそうも言ってられません。 私は、ここまでは元気に暮ら..
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