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テーマ「生涯スポーツ」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

 肩の骨にヒビが入って思うこと。 肩は痛むが、足は大丈夫なんだから、走るとこまではいかなくとも、歩きに出て、様子をみてスロージョグとも思うのだが、なかなか身体が動かない。やはり全身の健康がなくては動く意欲は生まれないのか。気が付くと、腰も少し傷んでおり、足がつり ... » more
テーマ 肩にヒビ 生涯スポーツ トライアスロン

苦手なことを覚える楽しみ。こちらはスイムのパーソナルコーチの麻生さん。 58歳でトライアスロンを始めたとき、スイムもバイクもランも、なんの経験もなかった。競技に出たことも、誰かからコーチを受けたこともなかった。競技用のバイクは乗ったことすらなかった。時折ジョギングで汗を流すことはあったが、それも自宅の周 ... » more

58歳でも始められるから、67歳でも続けていけるに。 7月25日にこんなメールがブログのサイト管理者から届いた。ブログを開設してから、もうすぐ9周年!!あと2日で9周年になります。この9年間にあなたのブログで生み出された訪問回数は・・・129,425件 になります。 ... » more

私の「人生100歳時代」を支えるトライアスロン。 今朝のトレーニングのあと、ハーフパンツとTシャツ姿、ママチャリで家に帰るときに、子供時代の夏休みの感覚が鮮やかによみがえり、その瞬間にちょっと胸がドキドキした。あの日あの時あの風景といった思い出ではなく、このムッとした空気感と陽射し ... » more
テーマ 人生100歳 生涯スポーツ トライアスロン

あっという間の1年 今日は休日出勤になってしまったので、少し早めに蹴り出して、南郷往復。後半戦そして来シーズンに向けて、リスタートです。しばらく洗堰の放流量が300m³/sだったこともあり、瀬田川で漕ぐのは2週間ぶり。基本動作を確認しつつ、水中はしっ ... » more

今年の初レース、最下位にして1位のメダルをゲットとは。 この前の日曜日は房総アクアスロンに出場。500メートルのスイムと5キロのラン。タイムはスイムが18分23秒。ランが40分33秒で、合計が58分56秒。総合38位。といっても完走は38名なので、最下位。でも60代の参加者は私一人なので ... » more

睡眠不足で体調不十分であったが、素晴らしい好天を満喫。 今日は陽射しと風が心地よい素晴らしい好天だった。ランのトレーニングでは、「流し3本」のあと、公園内の1周1200メートルのコースを4周。気持ちのいい汗をかいた。こんな素晴らしい日を、全身で味わえることの幸せをかみしめた。何度も何度も ... » more

コース3往復 次のレースは、西日本レガッタ。昨年と同じ運営なら、2日間で2,000mを3本漕ぐことになるのですが、朝日レガッタが終わってから、2度目の練習。少し心配になってきました。とはいえ、洗堰の放流量が300m³/sで瀬田川の流れが ... » more

練習再開 朝日レガッタが終わって一週間。まだ疲れを引きずっていて、テンションが上がりません。レースでの疲れだけなく、9連休のGW中、ボート漬けの合間に仕事をやらざるを得ない状況や心配事などもあって、体力的にも精神的にも疲れが出ているのだと思います。 ... » more

5月の3連休で心身を回復、今年の大会を決定!! この連休後半は心身ともに休むことができた。昨年の12月末から連休前半までの多忙で疲れがたまっていたが、ようやく身体の回復を実感している。連休金曜はジムとスイム、土曜はATAのトレーニングでスイムとラン、そして日曜は午前中のバ ... » more

いよいよ朝日レガッタ開幕 いよいよ明日から、第71回朝日レガッタが、始まります。私が出漕するマスターズの1Xは、予選・決勝とも最終日なので、少し猶予があるのですが、明日からは、波風が強い予報で、当日までの3日間乗艇練習ができないのではと、心配しています。(できるので ... » more

のんびりと、セーヌ往復 今日は、月に一度の全員集合作業日。GWに入ったこともあって、船台は大混雑。8時前には出艇できる状態にあったのですが、一番奥に艇を置いていた私が蹴り出したのは、8時20分でした。作業日の集合時間まであまり時間がないのと、疲労が溜まって ... » more

追い込み? 朝日レガッタを一週間後に控えて、レースに向けた練習をしています。オフに基礎練習ができていないので、今さら追い込んでも、どうしようもないのですが、やれることをやるしかありません。ただ、状態が良くなるどころか、疲労が溜まってきて、漕ぎが ... » more

不継続は無力なり 火曜日の朝練は雨でパス。順延して昨夜はエルゴ練習を予定しましたが、仕事でまたもやパス。仕方なく今朝、朝練をしました。琵琶湖も鏡のような最高のべた凪でしたが、エルゴ用のウェアしか持っていませんでした。高負荷メニューをやっておきたかった ... » more

セタシジミ祭り 今日は、瀬田川でセタシジミ祭りがありました。すっかり恒例になりましたが、Iの里レイカーズ!やK寺製作所の皆さんの協力を得て、ドラゴンボート体験をやりました。これまでは、「していただきました」というのが正直なところでしたが、今回は、倶楽部から ... » more

波があっても、艇はキチンと浮かぶ 昨夜は飲み会があり、バイクは石山駅に置いて帰りました。なので、今朝は、バス・電車を乗り継いで、石山駅まで行くつもりでした。ところが、平日のバスの時刻が頭にインプットされていて、余裕を持って出掛けたつもりが、2分前にバスは出ていました。仕方な ... » more

金曜朝練、瀬田川貸切 今朝のびわ湖も、最高のコンディション。練習しているクルーは、ほとんどおらず、静水の瀬田川を堪能しました。南風とカヌー軍団で、新幹線までは小波・曳き波がありましたが、それ以降は、一緒に蹴り出したO越さんとすれ違っただけで、鏡のような瀬田川を貸 ... » more

火曜朝練 南郷往復 先週の火曜も、良いコンディションでした。ただ、徐々に北西の風が強くなる予報。前日も同じような予報で、選手やジュニアが、戻って来れなかったことを聞いていました。おまけに火曜日は、選手もジュニアもオフで、一人だったので、乗艇は自粛しました。 ... » more

日曜朝エルゴ 今朝は雨。荒れる予報だったこともあり、久しぶりに寂しい倶楽部でした。理事会の前に、エルゴで一汗流しました。メニューは、アップ漕の後、1分オン1分オフ。6本を2Setのつもりでしたが、オーバーペースで入ってしまって、1Set目は3本で ... » more

お久しぶりです。シーズンが近づいての予定発表 2月12日のブログで「1か月と9日ぶり」と書いたのだが、今回は2月22日以来で「1か月と23日ぶり」となる。このブランクの原因はハノイへの出張。今年に入ってから、4回、合計16泊も行っている。 1月25日〜2月1日医療フォーラム ... » more

先週のエルゴ15kmリレー競漕で、頑張りすぎたのでしょう。ずいぶん久しぶりに、腹筋の筋肉痛になりました、日常はさほど感じないのですが、火曜の朝練では、エルゴが漕げない程に壊れていました。で、一週間ぶりのまともな練習は、6時集合でエイ ... » more

エルゴ15km リレー競漕 今朝の琵琶湖は、西南の風が強くなる予報。あわよくば、少しだけでも漕げればと思って倶楽部へ行きましたが、到着した時には、皆んなエルゴ練習の準備中。老若男女20人が、4人5組に分かれて、15kmリレー競漕となりました。4人が1分毎にリレ ... » more

平日朝練、南郷往復 今朝の琵琶湖は、曇天微風のべた凪。下りの新幹線→石山寺は南風で少し波がありましたが、私でも漕げる程度の波で、それ以外は、静水。南郷の放流量が50m³/sということもあり、平日朝練を始めてから、一番のコンディションだったと思います。 ... » more

今朝も、目覚し時計と格闘の末、何とか起き上がりました。週末の漕ぎ疲れか、月曜日の飲み疲れか、単なる年のせいかわかりません。70歳を超えても、アクティブに漕いでいる先輩がいるので、こんなところで、へばっていては、いけないのですが...。残念な ... » more

今朝の琵琶湖も、晴天・微風で良いコンディション。月に一度の全員集合作業日ということもあって、瀬田ローの船台は、大賑わいでした。それぞれの目標を目指して、まさにシーズンインです。私は、愛艇の "Tortoise" で、南郷往復。いつも ... » more

助っ人エイト練習(その3) 今朝は、助っ人として3回目のエイト練習。これまでは、体調を気にしながら、漕ぎもしっくり来ない状況で、不完全燃焼でしたが、今日は久しぶりに追込めました。1往復目のライトパドル漕から、結構心拍数が上がり、艇を止めた時には、ハァーハァーし ... » more

例年より、ずいぶん遅くなりましたが、ようやく平日朝練を始めることができました。漕ぎ始めのコースでの釣り船の波と、下りの新幹線→石山寺港での南風の波はありましたが、それ以外は、微風・べた凪の良いコンディションでした。日曜日は、 ... » more

今朝の瀬田川は、南の風が吹いて、大荒れ、天気予報をみる限りは、べた凪の良いコンディションだったハズなのですが、私が乗艇していた時間だけ、酷い風が吹いていたようです。京大前くらいから、風を感じるようになり、新幹線を越えてからは、波が気 ... » more

助っ人エイト練習(その2) 今朝は、朝日レガッタエイト練習の助っ人。6時集合で、出かける時の気温は、0℃。乗艇準備中はもちろん、乗艇中も前半は、手が悴んで難儀しました。今日も4番とバウが助っ人、メニューも前回と同じで、ライトパドルでセーヌ往復の後、2往復目は、 ... » more

昨朝の南郷往復で、背筋と大腿筋が筋肉痛。肩甲骨周りも骨盤周りもギシギシしています。おまけに手のひらはジンジン。このオフは、ほんとんど練習できていないので、仕方ありません。それでも、今朝も愛艇の "Tortioise" で蹴り出しまし ... » more

 

最終更新日: 2018/09/12 11:51

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