- ブログ 無料のウェブリブログ｜トップ
- テーマ
- テーマ「
生涯スポーツ
」
|
生涯スポーツ | |
| |
|
関連テーマはありません。テーマトップ
テーマ「生涯スポーツ」のブログを一覧表示！「生涯スポーツ」に関するみんなのブログを見てみよう！ » 「生涯スポーツ」の関連商品とブログの評判・レビュー を探すなら商品ポータルで！ | |
|
|
肩は痛むが、足は大丈夫なんだから、走るとこまではいかなくとも、歩きに出て、様子をみてスロージョグとも思うのだが、なかなか身体が動かない。やはり全身の健康がなくては動く意欲は生まれないのか。気が付くと、腰も少し傷んでおり、足がつり ... » more
テーマ 肩にヒビ 生涯スポーツ トライアスロン
今日は休日出勤になってしまったので、少し早めに蹴り出して、南郷往復。後半戦そして来シーズンに向けて、リスタートです。しばらく洗堰の放流量が300ｍ³/ｓだったこともあり、瀬田川で漕ぐのは２週間ぶり。基本動作を確認しつつ、水中はしっ ... » more
次のレースは、西日本レガッタ。昨年と同じ運営なら、２日間で2,000mを3本漕ぐことになるのですが、朝日レガッタが終わってから、2度目の練習。少し心配になってきました。とはいえ、洗堰の放流量が300ｍ³/ｓで瀬田川の流れが ... » more
朝日レガッタが終わって一週間。まだ疲れを引きずっていて、テンションが上がりません。レースでの疲れだけなく、9連休のGW中、ボート漬けの合間に仕事をやらざるを得ない状況や心配事などもあって、体力的にも精神的にも疲れが出ているのだと思います。
... » more
いよいよ明日から、第71回朝日レガッタが、始まります。私が出漕するマスターズの1Xは、予選・決勝とも最終日なので、少し猶予があるのですが、明日からは、波風が強い予報で、当日までの３日間乗艇練習ができないのではと、心配しています。（できるので ... » more
今日は、月に一度の全員集合作業日。GWに入ったこともあって、船台は大混雑。８時前には出艇できる状態にあったのですが、一番奥に艇を置いていた私が蹴り出したのは、8時20分でした。作業日の集合時間まであまり時間がないのと、疲労が溜まって ... » more
朝日レガッタを一週間後に控えて、レースに向けた練習をしています。オフに基礎練習ができていないので、今さら追い込んでも、どうしようもないのですが、やれることをやるしかありません。ただ、状態が良くなるどころか、疲労が溜まってきて、漕ぎが ... » more
火曜日の朝練は雨でパス。順延して昨夜はエルゴ練習を予定しましたが、仕事でまたもやパス。仕方なく今朝、朝練をしました。琵琶湖も鏡のような最高のべた凪でしたが、エルゴ用のウェアしか持っていませんでした。高負荷メニューをやっておきたかった ... » more
今日は、瀬田川でセタシジミ祭りがありました。すっかり恒例になりましたが、Iの里レイカーズ！やK寺製作所の皆さんの協力を得て、ドラゴンボート体験をやりました。これまでは、「していただきました」というのが正直なところでしたが、今回は、倶楽部から ... » more
昨夜は飲み会があり、バイクは石山駅に置いて帰りました。なので、今朝は、バス・電車を乗り継いで、石山駅まで行くつもりでした。ところが、平日のバスの時刻が頭にインプットされていて、余裕を持って出掛けたつもりが、２分前にバスは出ていました。仕方な ... » more
今朝のびわ湖も、最高のコンディション。練習しているクルーは、ほとんどおらず、静水の瀬田川を堪能しました。南風とカヌー軍団で、新幹線までは小波・曳き波がありましたが、それ以降は、一緒に蹴り出したO越さんとすれ違っただけで、鏡のような瀬田川を貸 ... » more
先週の火曜も、良いコンディションでした。ただ、徐々に北西の風が強くなる予報。前日も同じような予報で、選手やジュニアが、戻って来れなかったことを聞いていました。おまけに火曜日は、選手もジュニアもオフで、一人だったので、乗艇は自粛しました。 ... » more
今朝は雨。荒れる予報だったこともあり、久しぶりに寂しい倶楽部でした。理事会の前に、エルゴで一汗流しました。メニューは、アップ漕の後、１分オン１分オフ。6本を2Setのつもりでしたが、オーバーペースで入ってしまって、1Set目は3本で ... » more
先週のエルゴ15kmリレー競漕で、頑張りすぎたのでしょう。ずいぶん久しぶりに、腹筋の筋肉痛になりました、日常はさほど感じないのですが、火曜の朝練では、エルゴが漕げない程に壊れていました。で、一週間ぶりのまともな練習は、6時集合でエイ ... » more
今朝の琵琶湖は、西南の風が強くなる予報。あわよくば、少しだけでも漕げればと思って倶楽部へ行きましたが、到着した時には、皆んなエルゴ練習の準備中。老若男女20人が、４人5組に分かれて、15kmリレー競漕となりました。４人が1分毎にリレ ... » more
今朝の琵琶湖は、曇天微風のべた凪。下りの新幹線→石山寺は南風で少し波がありましたが、私でも漕げる程度の波で、それ以外は、静水。南郷の放流量が50ｍ³/ｓということもあり、平日朝練を始めてから、一番のコンディションだったと思います。 ... » more
今朝も、目覚し時計と格闘の末、何とか起き上がりました。週末の漕ぎ疲れか、月曜日の飲み疲れか、単なる年のせいかわかりません。70歳を超えても、アクティブに漕いでいる先輩がいるので、こんなところで、へばっていては、いけないのですが．．．。残念な ... » more
今朝の琵琶湖も、晴天・微風で良いコンディション。月に一度の全員集合作業日ということもあって、瀬田ローの船台は、大賑わいでした。それぞれの目標を目指して、まさにシーズンインです。私は、愛艇の "Tortoise" で、南郷往復。いつも ... » more
今朝は、助っ人として３回目のエイト練習。これまでは、体調を気にしながら、漕ぎもしっくり来ない状況で、不完全燃焼でしたが、今日は久しぶりに追込めました。1往復目のライトパドル漕から、結構心拍数が上がり、艇を止めた時には、ハァーハァーし ... » more
例年より、ずいぶん遅くなりましたが、ようやく平日朝練を始めることができました。漕ぎ始めのコースでの釣り船の波と、下りの新幹線→石山寺港での南風の波はありましたが、それ以外は、微風・べた凪の良いコンディションでした。日曜日は、 ... » more
今朝の瀬田川は、南の風が吹いて、大荒れ、天気予報をみる限りは、べた凪の良いコンディションだったハズなのですが、私が乗艇していた時間だけ、酷い風が吹いていたようです。京大前くらいから、風を感じるようになり、新幹線を越えてからは、波が気 ... » more
今朝は、朝日レガッタエイト練習の助っ人。６時集合で、出かける時の気温は、0℃。乗艇準備中はもちろん、乗艇中も前半は、手が悴んで難儀しました。今日も4番とバウが助っ人、メニューも前回と同じで、ライトパドルでセーヌ往復の後、2往復目は、 ... » more
昨朝の南郷往復で、背筋と大腿筋が筋肉痛。肩甲骨周りも骨盤周りもギシギシしています。おまけに手のひらはジンジン。このオフは、ほんとんど練習できていないので、仕方ありません。それでも、今朝も愛艇の "Tortioise" で蹴り出しまし ... » more
最終更新日: 2018/09/12 11:51
