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渡辺真知子

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テーマ「渡辺真知子」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

OPINION & DIARYワックスがけ
今日は少しゆっくりして、6時起床。一昨日の白ワインは度数7%、昨日はごく薄いソーダ水割りにして2杯ずつしか飲まなかったので、このところ朝すっきりしている。月曜日にしては珍しく、きちんと目玉焼き、トマトとレタスのサラダで朝食をとる。 ... » more

OPINION & DIARY10連休の一人アフター
10連休の一人アフター 今朝は大丈夫。6時前起きて、カフェオレとカレーパンで朝食。7時15分出発。ウィンドブレーカーにしたが、風がまだ強烈で冷たくて寒い。和光樹林公園のジョギングコースも、バックストレッチの部分が向かい風でものすごく寒い。11キロまで行った ... » more

みごろ!たべごろ!笑いごろ! 今朝はまた熱っぽい。やはり昨日また会社でうつされたようだ。今日はゆっくりなので寝ていていいのだが、やはりいつもより少し遅い程度で起きて、いつもより時間をかけてカフェオレを飲んで、朝食をとる。いつもで掛ける時間は7時で、市役所 ... » more

OPINION & DIARY寒風のジョギング
今日も最後4時過ぎに目が覚めて、その後前寝込んでしまって、目覚ましが鳴る前にかろうじて起きた。今日は何もないので、申請書類に専念できるかと思ったが、まず昨日記帳した通帳のデータを入力して、入金チェックと経費集計をし、ほったらかしだっ ... » more

OPINION & DIARYお花見ジョギング
お花見ジョギング 4時頃目が覚めて、最後は6時過ぎ起床。昨日も缶ビール2本にウィスキーのソーダ水割り1杯だけでやめた。走らなかったので、食べ過ぎたようで、少しむかつく。カフェオレを飲んで、ハンバーグ・ナポリタンパンを食べて、7時半出発。和光樹林公園ま ... » more

OPINION & DIARY駅弁
駅弁 目が覚めると熱っぽくて頭痛がする。またか。トイレに起きて歩くと、左のふくらはぎが痛い。寝直したが熱っぽくて眠れない。走るか休むか結論が出ないまま、いつもよりかなり遅く6時半起床。カフェオレを飲んで買って置いたホットドッグを温めて食べるが、食 ... » more

OPINION & DIARYプチ・ダイエット
プチ・ダイエット 起きるのがつらかったが、何とか5時半起床。カフェオレとホットドッグの朝食をとって身支度する。着替えたりストレッチしているうちに遅くなり、7時ちょっと前出発。思ったより寒いし、身体が重い。ベストより2キロ増えているから当然か。和光樹林 ... » more

ファースト・インプレッション 今日も目が覚めると軽い頭痛がして、布団の中が温かくてなかなか起きられず、6時過ぎ何とか起床。カフェオレと卵パンで朝食をとるが、身体全体がなんとなく気分悪くて、残してしまった。準備して、7時20分出発。晴れているが雲に隠れて日差しがな ... » more

OPINION & DIARY初LEDライト
初LEDライト 目が覚めるとまた頭痛がする。なかなか起きられず、7時過ぎ起床。カフェオレを飲んでホットドッグを食べるが、食欲がない。身支度を済ませたが、まだ頭痛は治まらない。風邪薬を飲んで、ジョギングは中止。風邪+アルコールが良くないんだろう。暇な ... » more

OPINION & DIARY足つって走る
今日は右のふくらはぎがつった。今日も寝不足。午前中銀行、コンビニで支払いを済ませ、戻って入金チェックと経費集計をする。午後は工事関係の報告書や見積書を作り、大量の郵便物を出す。給与明細が届いたので支給の準備をする。が、残高が100万 ... » more

OPINION & DIARYトラブル3連発
夜中右足がしびれて、しばらく足を屈伸したりして寝直したら、今度は左脚がつって、ベッドを飛び下りた。今日もあまり眠れなかった。顔を洗って拭いていたら鼻血が出てきた。ちょこっとですぐ止まったので良かったが。トイレに入ったら、流れきらず残 ... » more

OPINION & DIARY頭痛
頭痛 今日も目覚めると頭痛がする。今日のはちょっと辛い。起きてしばらくすれば治まるかと思って、6時過ぎ起床。カフェオレを飲んでカレーパンを食べて、身支度するが、全然良くならない。またジョギングはサボり。熱を測ったら6度9分で、高熱というほどではな ... » more

OPINION & DIARY芹のすき焼き
芹のすき焼き 飲んだからということで電気毛布を切って寝たが、夜中目が覚めたら寒くて、布団の中で足を動かしていたら指とふくらはぎがつりそうになって、弱で入れて寝直した。明け方目が覚めたら寒気と頭痛がしてなかなか起きられない。6時半頃やっと起きたが、 ... » more

OPINION & DIARYスーパームーンの名残り
スーパームーンの名残り 今日は3時頃目が覚めて、無事二度寝ができた。少し早めに起きて、朝食も弁当もきちんとつくる。西の空にスーパームーンが沈んでいくところだった。通勤は、なぜか信号一つ一つに引っかかって、読書の時間がなくなった。今日 ... » more

1月19日(土)今日も4時半頃目が覚めると、熱っぽくて頭痛がする。しばらくウトウトして、5時半過ぎ起きる。カフェオレとフランスパンのトーストの朝食をとって、身支度して洗濯物を干して、どうしようかと思ったが、走りに出ることにする。 ... » more

OPINION & DIARY風邪か
3時、4時と目が覚めて、三度寝して早めに起きて、洗濯物を浴室乾燥にかけて、弁当を作って、朝食の食器を洗って、リサイクルゴミを出して出かける。朝から忙しい。懸案として残っている来年度の見積、申請書類の契約書案を作って、2月の予定表を作 ... » more

OPINION & DIARY久し振りにジョギング
久し振りにジョギング 4時頃トイレに起きて、二度寝して6時過ぎ起床。カフェオレを飲んで、フランスパンのチーズトーストを食べて、身支度する。今日も熱っぽくて頭痛がするが、せめて10キロだけでもと思って、走りに出る。厚手のウィンドブレーカーに毛糸の帽子と完全 ... » more

OPINION & DIARY9連休終了
4時頃トイレに起きて、二度寝して5時半起床。このところあまり夢を見ていない、というか見たとしても覚えていなかったりしたのだが、正月休みの間、いろいろ変な夢を見た。カフェオレと焼きそばパンの朝食。身支度して、暗いし寒そうなので ... » more

OPINION & DIARY初詣
初詣 4時前トイレに起きて、二度寝して6時かなり過ぎて起床。カフェオレとバゲットのハムトーストで朝食。身支度して、7時半過ぎ走りに出る。今日もかなり冷え込んでいるはずだが、完全武装で風がないので、日差しが暖かかった。久し振りに朝霞の青葉公 ... » more

OPINION & DIARY平成最後の大晦日
平成最後の大晦日 昨日は缶ビール2本と日本酒用の小さいグラスでウィスキーの水割り2杯でやめたので、今日は頭痛もなくすっきり目覚めた。6時起床。カフェオレとバゲット(正確には太めのパリジャン)の朝食。身支度して、走りに出ることにする。7時半出発 ... » more

OPINION & DIARY正月休みの初日
正月休みの初日 目が覚めると頭痛がして気分が良くない。やはり飲んで寝ると寝覚めが良くない。何とか6時過ぎ起きる。日の出前の東の空。カフェオレを飲んでチーズトーストを食べて、身支度して、洗濯物を干す。ものすごく寒い。今日はさいたま市で ... » more

OPINION & DIARY暗い月曜日
月曜から暗くて寒い雨の朝。今日からセーターと防寒ジャケットにした。車も15キロぐらいまでアイドリングストップしない。低温のせいだ。今日も定例の仕事を処理してから、郵便局へ行って入札参加資格申請書類を簡易書留で出す。後は、1月の予定表 ... » more

OPINION & DIARY冬モード入り
冬モード入り 目が覚めたら5時半。風の音がすごくて、起きる前から走る気がなくなった。6時起床。カフェオレを飲んでチーズトーストを食べて、洗濯物を干して身支度すると8時。先に病院へ行くことにして、駐車場がいっぱいになるとまずいので早めに出て ... » more

OPINION & DIARYハーフマラソン前日
ハーフマラソン前日 4時半頃目が覚めて、二度寝して5時半。熱っぽくて頭痛がする。昨日は久し振りに缶ビール2本に日本酒を冷やで2合ほど。飲み過ぎたみたいだ。なんとか6時前に起きた。カフェオレを飲んで、チーズトーストを食べて、身支度して、7時40分出発。 ... » more

OPINION & DIARY老化現象
12時前に一度目が覚めたような気もするが、次目が覚めたら4時半。昨日の夜は目を開けているのもきつい感じだったから。出る頃から雨が降り出した。雨のせいか渋滞気味。昨日18.5まで行った燃費が18.1まで下がり、定時10分前にやっと着い ... » more

昨日から、世間では暖かいだの暑いだのと騒いでいて、朝の車の外気温も18度だが、全然暖かいとは感じない。ベッドに入ると冷たいし、車の暖房も入れてしまった。定例の仕事、工事関係の請求を3件出して、年末調整の書類を整理して受付印を押して、 ... » more

OPINION & DIARY横須賀 WATER TAXI
横須賀 WATER TAXI 昨日は缶ビール2本でやめて寝た。残り物の野菜で作った素麺チャンプルーが気持ち悪かった。このところ、残り物の野菜で作る野菜炒めがおいしくない。和風醤油味にしても、塩胡椒にしても、中華味にしても味が気持ち悪い。同じ玉ねぎ、ほうれん草、ぶなしめじ ... » more

OPINION & DIARYまた風邪っぽい
また風邪っぽい 4時頃目が覚めた。5時間ほど眠れたようだ。今日も熱っぽいので、5時半過ぎやっと起きれた。アイスコーヒーを飲んで、チーズトーストを食べて、洗濯物を干して、身支度するとまだ7時。7時半前に走りに出る。今日は皮膚科へ行くので、川越 ... » more

OPINION & DIARY街は変わる
街は変わる 昼過ぎまで雨の予報。6時過ぎに起きて外を見ると、ウィンドブレーカーを着て帽子をかぶれば走れる程度の小雨。午後には晴れるのだから夕方にしようと思って、アイスコーヒーを飲んでチーズトーストを食べて、洗濯物を室内干しして身支度する。床屋を ... » more

OPINION & DIARY今日も寒かった
今日も寒かった 今日も目が覚めたらまだ12時。その次は2時。それでも三度目は5時前で、まあ眠れた。新座市内は朝から渋滞。明日はまた旧道にしよう。午前中、さいたま新都心の監督官庁へ行って新規顧客の申請を1件。帰り、車は暖房を入れて、アイスの缶 ... » more

 

最終更新日: 2019/04/29 21:57

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