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月間総括

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テーマ:　月間総括
テーマ「月間総括」のブログを一覧表示！「月間総括」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 今日は・・・走ってません 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2017-04-01 17:54:00
午前中に整体の予約を入れていたのでランは午後からを考えていた。 が、最近の体調不良を引き摺っていて頭重感が抜けない。 ファイターズのゲームをＴＶ観戦しながら様子を見ていたがどうにも復調しな.. » more
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『 三日連続はならず 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2017-03-01 19:43:23
ジョグですが二日連続はそれなりにダメージがあります。しばらくまともに走っていないですから。 全体に脚が重めなので今日は休ランにしました。三日連続とはならずです。 脚は重めですが痛み・違和感.. » more
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『 月が替わったので 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2017-02-01 20:12:04
月が替わったので心機一転！ 今年初の平日朝ランです。 ランと言ってもＫ７．５で４ｋｍのショートですが・・・・ 車道は狭くてアイスバーンなんで歩道を走ります(当然？)。 腿上げスキップで.. » more
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『 大晦日は雪かきで始まった 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2016-12-31 10:25:00
今年も終わりですな。 昨年１２月で定年となり雇用延長の１年が終わりました。 収入は激減しました。最初は仕事量・質も変わらずでしたが徐々にそれなりになりつつあります。 来年も雇用延長で働き.. » more
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『 融けちゃいました 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2016-12-01 19:35:17
朝はアイスバーンでツルツルの路面で路肩には雪がありましたが、雨と高い気温で帰宅時には綺麗さっぱりと融けていました。 ざっくりと１１月総括です。 走行距離：１１３ｋｍ 大会参加：無.. » more
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『 まだまだ無理は禁物 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2016-11-01 19:33:49
道内では早くも真冬日を観測したとか・・・・ 確かに寒いです、通勤時はコート着用です。 ジョグですが土日のランはそれなりにダメージを残しています。 右脚の脹脛に張りがあります。２～３日で張.. » more
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『 二ヵ月連続で 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2016-10-04 19:28:35
アキレス腱に加え体調は相変わらず(頭重感、お腹の不快感)なのでもう走る気力無し。 今月後半には健康診断もあるし当面は沈黙だな。 正直なところ今はもう以前のように走れる状態には戻らないんだろ.. » more
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『 ８月はワースト連発 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2016-09-01 20:16:41
「北海道」から４日経ち筋肉痛は無くなりました。アキレス腱の痛みも激減。 違和感が残っているのは左脚脛の外側と右脹脛の下の方ぐらいだ。でもこの右脹脛の下が鬼門だ。 この写真はＵＲ.. » more
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『 おいおい 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2016-08-01 20:14:26
一昨日の整体で後半はアキレス腱を集中的に施術してくれた。 それだけ大腿部・股関節周りはよくなっているということなんだろうけど。 でもねえ、アキレス腱が痛いんですが・・・しかも両脚。 もみ.. » more
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『 ７月は治療月間？ 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2016-07-01 20:25:00
昨日から走れる状態ですが、筋肉痛が消えたと思ったら腰が重くてだるくて・・・・ 上半身の右傾問題もあるので一応今日も休ランにしておきました。 明日からジョグでラン再開の予定です。 ６月.. » more
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『 平日は休養ランに徹して 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2016-06-01 18:00:53
母親の定期通院付き添いのためお休みです。 もう「サロマ」まで時間が無いので週末に「サロマ」対策ができるよう平日はジョグだけにします。 月も変わり気持ちを入れ替えて走ろうと思ったら雨が降り出.. » more
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『 走りにならず・・・ 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2016-05-01 11:47:17
お隣の桜、今が満開です。 二日続けて天気が悪かったけど今日は青空、気温も上がるかな。 でも風はやや強め、この季節は仕方ないか。 今日はロング走の設定で朝６時から走り始めたが、.. » more
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