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テーマ: プロテイン
テーマ「プロテイン」のブログを一覧表示!「プロテイン」に関するみんなのブログを見てみよう!
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weight memo 12/8-
68.0kg am700 12/17 68.0kg am700 12/15 67.7kg  am700 12/9 67.5kg am700 12/8 » more
テーマ プロテイン

最近、粉のプロテインが無くなってしまったので、プロテインバーを食べるようになった。 粉タイプだと、豆乳か牛乳を入れて激しくシェイクして飲むのだが、プロテインバーだと袋を破るだけで手軽に食べられるので.. » more
テーマ プロテイン

weight memory ~12/7
12/7 am7:00 67.5 22.5 12/5 pm8:00 67.8 体脂肪21.7 12/3 pm11:00 68.1 12/2 am6:00 67.6 .. » more
テーマ プロテイン

weight memory ~11/25
11/25 am7:00 68.2kg 11/24 am7:00 68.0kg 11/23 am8:00 67.2kg 11/22 am8:00 67.6kg am12:.. » more
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マイプロテインおやつ評価2
マイプロテインおやつ評価2 オーツアンドホエイフラップジャック これまでで一番ネバネバ触感の強いプロテインおかしです。 甘さはまあまあですが、上の層のネバネバ層は好みがわかれるところ.. » more
テーマ プロテイン

現在の体重69.0kg
現在の体重69.0kg 昨日は68.8kg なかなか落ちてくれません。 トレは 昨日は 腕立て50とローラー80 本日は 腕立て50×2 腕立ては 今までより.. » more
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マイプロテインおやつ評価
プロテイン ライト バー 甘さ控えめなので、継続して食することができます。 クッキーとガムを混ぜたような食感。 ずしっと感がありますが、それが満腹感を与えてくれます。 アーモンドが含ま.. » more
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初 プロテイン
初めて買ってみました。 これで筋肉作れるかな? アマゾンで買ってみました。 効果を検証してみます。 » more
テーマ プロテイン

先週は自転車の修理に預けた関係で プールに行けませんでしたが 今週は出れました。 1週間でもブランクがあると 泳ぎ始めは少しキツイです。 今日のメニュー 100 m ブレスト 300 m プルブ.. » more
テーマ プロテイン

今回もプールはジムの お風呂検査から菌が摘出されて 入浴が出来なかったのでアクアビクス後もプールに留まりました。 足の傷のカサブタが治ったので久しぶりにアクアランを履いて 泳いだりしました。.. » more
テーマ プロテイン

 
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