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朝ご飯

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テーマ「朝ご飯」の記事を新着順に表示しています。(1ページ目)

地獄の釜の蓋も開く16日 お盆休みもいよいよ最終日だ。外は雨、地獄の釜の蓋も開く16日なので休足日として今日は近場の温泉にでも行って体を癒そう。雨の日はロードスターもお休みで青ジムニーでだな。さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。 ... » more

お盆休みも残り2日 取り合えず二日酔いはなし!今日も暑い1日となりそうだ。おいらのお盆休みも残り2日だ。ようやくアブにさされた足も痒みも熱も治まって来た。ピーマン今朝もいっぱい採れました。さあしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう ... » more
テーマ 朝ご飯

遠野じんぎすかんマラソン 郵便受けを見たら遠野じんぎすかんマラソンの参加受付票が届いていた。10kmの部で完走を目指します。暑くないといいなぁーそしてじんぎすかんのおねいさんと会えるか楽しみ。さあ今朝もお客様たちと一緒に朝ご飯でスタートだ。 ... » more

虎の穴(独り言日記)朝ラン12km
朝ラン12km さあお盆だ!今朝も暑くなる前にしっかり朝ラン12km。築館朝市に立ち寄る、そして宮野地区の八幡神社へ。かなり懐かしいぞ。コンビニで水分補給をして自宅を目指す。さあそして今朝もみんなで朝ご飯でスタートだ。 ... » more

虎の穴(独り言日記)朝ラン11km
朝ラン11km 今朝もしっかり朝ラン11km!しかも後輩の美女ランナーと合同練習だ。もう朝からおじさん鼻息荒いね。昨日の龍飛・義経マラソン大会の疲れなどないぞ。秋、冬のフルマラソンに向けて体重もあと2kg落とそう。さあ今朝もしっかり ... » more

虎の穴(独り言日記)台風一過
台風一過 台風13号が通り過ぎ夏の太陽が戻って来た。今日は仕事を午前中で終えて午後は青森へと!楽しみだぜ龍飛・義経マラソン大会。赤タイガー号でビューンと行ってみよう。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて暑さにも仕事にも負けず笑顔で頑張ろ ... » more

虎の穴(独り言日記)朝ラン6km
朝ラン6km 今朝は台風13号がやって来る前に朝ラン6km。雨にあたらず無事に終了!帰宅直後に雨が降り出して来た。なんとか台風13号海の方へそれて行ってくれることを祈る。さあ今週も後半戦だ、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろ ... » more

虎の穴(独り言日記)朝ラン6km
朝ラン6km 今朝は台風の影響で雨かなと思ったが降っておらず今朝もしっかりタイガーロードを朝ラン6km!どうやら台風は足が遅く今夜から明日だね。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も笑顔で頑張ろう。 ... » more

虎の穴(独り言日記)立秋
立秋 暦は立秋、朝5時の外の気温は17.9℃まさしく秋の予感。でも台風13号サンサンがじわりと迫って来ている。迫川の水位もあまり下がらず今日、明日と雨だなぁ。なんとか雨降る前に朝ラン6kmも終了。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて ... » more

今週もスタート! 昨日からの雨もなんとか止んでくれた。今朝は迫川の増水を確認しながらの朝ラン6kmで汗を流す。お盆休みまであと少し。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて暑さにも仕事にも負けず笑顔で頑張ろう。 ... » more

虎の穴(独り言日記)朝ラン6km
朝ラン6km 朝5時の気温は18.2℃、朝ラン日和!作戦通りに1km増やして6kmを朝ラン。ご褒美は元気ハツラツの1本をコンビニで注入。気分は七夕か?さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタートだ。タイガー号、3台ならんでいい感じ。 ... » more

今週も金曜日がやって来た。 昨夜はエアコンなしで寝られた。朝5時、気温は20.5℃暑くなる前に今朝もしっかり朝ラン5km。そして今週も金曜日がやって来た。今朝もしっかり朝ご飯食べて暑さにも仕事にも負けずに頑張ろう。 ... » more

虎の穴(独り言日記)夏バテ予防
夏バテ予防 朝5時、気温は20.6℃、暑くならないうちに今朝も地味に朝ラン5kmだ。今週は夏バテ予防に仙台牛でも食べたいね。おっ、七夕祭りもあるなぁーさあ今日も暑くなるぞしっかり朝ご飯食べて暑さにも仕事にも負けず笑顔で頑張ろう。 ... » more

虎の穴(独り言日記)8月スタート!
8月スタート! 8月がスタート!朝から陽射しも強く暑い。今朝も地味に朝ラン5km、蝉も夏バテ中?今日の予想最高気温は36℃。今朝は先日日本海メロンマラソンでお土産に頂いたメロンで夏バテ予防。うーん、美味しい。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べ ... » more

7月もラスト1日 7月もついにラスト1日だ。今朝は朝靄の中を朝ラン5kmで汗を流す。毎日続く暑さで夏野菜は絶好調だ。今日も予想最高気温は33℃、暑くなるぞ。さあしっかり朝ご飯食べて暑さにも仕事にも負けず笑顔で頑張ろう。 ... » more

今週もスタート! 暑かった日本海メロンマラソン大会も無事に終えて今週もスタート!今日も朝から蒸し暑いぞ。マスクも洗濯終了。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて暑さにも仕事にも負けず笑顔で頑張ろう。 ... » more

虎の穴(独り言日記)秋田へGO
秋田へGO 天気は曇り、台風の影響は少ない!!今日は早めに出発、事前受け付けして午後は秋田観光でもしてみよう。さあ今朝もしっかり朝ご飯でスタート。今日も安全運転、そしてアクティブに頑張ろう。 ... » more

今週も金曜日がやって来た。 今朝は日本海メロンマラソン大会に向けて最終調整で朝ラン5km。毎年暑いと噂を聞くのでウエストバックにドリンクホルダーを増設です。備えあればなんとやらで!畑のスイカとキウイフルーツもいい感じだ。さあ今週も金曜日、しっかり朝ご飯食べて今 ... » more

虎の穴(独り言日記)栗原市民まつり
栗原市民まつり 朝5時、気温は22℃ちょい、助かるねぇー今朝も地味に朝ラン5km、途中で栗原市民まつりのポスターを発見!記念にパシャリ。アサガオに癒され、イチジクの成長ににやりと。さあ、今朝もしっかり朝ご飯食べて暑さにも仕事にも負けず笑 ... » more

虎の穴(独り言日記)花とおじさん
花とおじさん 朝5時、気温は22℃、湿度が高く風もない。今朝もサボらず朝ラン5kmでスッキリ。癒してくれるのは花たちである。今週も早くも中日の水曜日だ。しっかり朝ご飯食べて仕事にも暑さにも負けず笑顔で頑張ろう。 ... » more

虎の穴(独り言日記)今朝は涼しい
今朝は涼しい なんと今朝5時の気温は19.9℃!涼しい。霧雨の中朝ラン5km、そのあとは収穫を終えたトウモロコシ畑を耕し綺麗にする。アサガオもいっぱい咲いて癒される。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて暑さにも仕事にも負けず笑顔で頑張ろう。 ... » more

虎の穴(独り言日記)暦は大暑
暦は大暑 暦は大暑で今日も暑いぞ!暑くなる前にランスマTシャツ着てモチベーションを上げて朝ラン5kmだ。ここに来て畑のイチジクも大きくなって来た。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて暑さにも仕事にも負けず笑顔で頑張ろう。 ... » more

虎の穴(独り言日記)朝までエアコン
朝までエアコン 昨夜は暑かった。結局エアコンは朝まで稼働で爆睡で◎!さあ貴重な日曜日、赤タイガー号で球場を目指そう。もちろん、しっかり朝ご飯で熱中症対策だ。 ... » more

虎の穴(独り言日記)土曜日だが仕事
土曜日だが仕事 土曜日だけど残念ながら今日は仕事!しかも青森までこれから日帰りだ。今日も予報は35℃で暑くなるぞ。今朝もしっかり朝ご飯食べて暑さにも仕事にも負けずに頑張ろう。 ... » more
テーマ 朝ご飯

今週も金曜日がやって来た。 朝5時、気温は23℃。涼しいうちに鳥海Tシャツで朝ラン5km。夏祭りのシーズンも近くポスターが目立つ。そして今朝はアサガオがたくさん咲いてくれた。さあ金曜日、今日の予想最高気温は35℃暑くなるぞ。しっかり朝ご飯食べて仕事にも ... » more

虎の穴(独り言日記)今週も後半戦
今週も後半戦 朝5時の気温は22℃、今朝も地味に朝ラン5km。畑ではようやくゴーヤが姿を現して来た。アサガオとひまわりには癒さる。今週も後半戦へと突入、今朝もしっかり朝ご飯食べて今日も暑さも仕事にも負けず笑顔で頑張ろう。 ... » more

虎の穴(独り言日記)朝ラン5km
朝ラン5km 暑くなる前に今朝もしっかり朝ラン5kmで汗を流す。そして畑を見るとスイカもキウイフルーツも大きくなって来たぞ。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて今日暑さにも仕事にも負けずに笑顔で頑張ろう。 ... » more
テーマ 朝ご飯

今週もスタート! 3連休を無事に終えて今週もスタート!暑くならうちにしっかり朝ラン5kmでスッキリ。今週は夏バテ予防にしっかり食事、たっぷり睡眠を心がけよう。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて暑さにも仕事にも負けずに笑顔で頑張ろう。 ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)ホテルで朝食
ホテルで朝食 3連休2日目!今朝はホテルで朝ご飯。暑さに負けないようにしっかり食べる。今日の球場は昨日よりも暑いぞ。 ... » more
テーマ 朝ご飯

虎の穴(独り言日記)3連休スタート
3連休スタート 3連休スタート!ジムニーのタイヤにまたまた蝉だ。何故かお気に入りのようだ。でも危ないよ。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて暑さに負けず頑張ろう。 ... » more
テーマ 朝ご飯

 

最終更新日: 2018/08/16 08:35

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