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読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト) の商品情報

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)
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読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)
アレン・カー (著者)

阪本 章子 (翻訳)

レーベル : ロングセラーズ
ASIN : 4845405059

60 users

過去最高ランク:

37 位 (2010/09/17)

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【本音のコラム】 高齢者の喫煙  宮子 あずさ(看護師)  東京新聞2015年11月2日読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)ロングセラーズ アレン・カー Am ... (続きを読む)
来年の春、わかば や エコーといった安いたばこが値上げされるようだ。前回のたばこの値上げから、わかばやエコーなどの売り上げって上昇したように感じる。お金は無いけど、たばこは吸いたい層ってかなり多い。わ ... (続きを読む)

最も適した禁煙治療法、選択のカギは「ニコチン代謝の速さ」工夫次第で結構上手く行きますよ。私はタバコをやめてかれこれ10年を越えます。当時の私は、1日3箱。休日、4箱以上。呑みに行った時でレコードを出し ... (続きを読む)
かみさんと食料品等の買い物、ニコレットを買う。かみさんは、1日5〜6本メンソールのたばこを吸うが、私が禁煙しようが、喫煙しようが、何にも言わない。私が、ノイローゼで退職したので、喧嘩するのは嫌みたいで ... (続きを読む)

メントールたばこ、通常のたばこより害大きい可能性=FDA意外ですね…。私は、ニコチンやタールに目が行きがちで、昔、煙草を吸っていた頃は、大抵は、一番低いのを選んでいました。当時は、セーラムのピアニッシ ... (続きを読む)
「喫煙者は採用しない」企業広がる 製薬会社に書店、靴店…これは、やりすぎじゃないでしょうか…?喫煙者と非喫煙者の溝。これは、永久に埋まる事はないでしょう。ただ、喫煙者を雇用しないというのは、いくらなん ... (続きを読む)

禁煙を始めています。初めてブログを書きますが、禁煙53日目突入です。さすがに、53日禁煙していると、煙草を吸いたい〜って気持ちはほとんど無いです。でも、たまに吸っているんですよね。みんなで飲みに行って ... (続きを読む)
昨年挑戦して挫折した禁煙今年も始めましたお医者へ行って、カウンセリング受けて、薬もらいましたその時点での手持ちの煙草すったらおしまいにする覚悟煙草が無くなりました・・・勢いに乗って灰皿とライターを残部 ... (続きを読む)

栗日記かなりお久しぶりです!
良く見たら一年ぶり位…?この前、何かカムバックキャンペーンが来てたので繋いでたんですが…女垢に装備が無かったorz土鞭装備で養子ダンサで蛾を狩ってみて終了。やることが無かった…仕方ないので、リディアに ... (続きを読む)
10年、先を行く人がいる。同じ様な職業で、同じ様な状況で、同じ様な道を、10年、先を歩いている。この10年の間には、何があるのだろう。何を考え、何を感じ、何を想いながら生きていたのだろう。ニ、三度、挨 ... (続きを読む)

忘れていましたが、禁煙日記。開始日時 2009年 10月 27日から1年と少したちました。もうタバコはいりません。たまにストレスを感じるときあ、タバコ吸いたいと頭をかすめるくらいに成長しました。今日ま ... (続きを読む)
去年の1月12日から禁煙を開始してついに今日で一年。気合で始めた禁煙がまさか1年も続くとは思いませんでしたw1年たってみた感想は……「やめるぞ!」と決めて、最後のタバコを消した直後が一番辛かった気がし ... (続きを読む)

【たばこ値上げ】 民主党 「750円にすると、約8000億円の税収増になる」たばこ大幅値上げでも「税収減らない」は本当か? 「たばこを1箱(20本入り)750円にしても、たばこ税収は減らない」。厚生労 ... (続きを読む)
『学び〜ず』 セレクトセミナー vol.31です。読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー (ムックセレクト)ロングセラーズアレン・カーユーザレビュー:Amazonアソシエイト by ... (続きを読む)

『学び〜ず』 セレクトセミナー vol.30です。読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー (ムックセレクト)ロングセラーズアレン・カーユーザレビュー:Amazonアソシエイト by ... (続きを読む)
『学び〜ず』 セレクトセミナー vol.29 アップ忘れ読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー (ムックセレクト)ロングセラーズアレン・カーユーザレビュー:正しい事が書かれてい ...禁煙19日目に読ん ... (続きを読む)

『学び〜ず』 セレクトセミナーvol.28 アップ忘れ・・・読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー (ムックセレクト)ロングセラーズアレン・カーユーザレビュー:正しい事が書かれてい ...禁煙19日目に ... (続きを読む)
減らしたいのは 煙草!現在 日に1本!   ・・・0本に減らしたい!ちなみに9月迄は 1箱/日   ん〜〜〜〜 書いてみると かなり 減った    な。。。。。。ブログネタ:今、あなたが減らしたいと思 ... (続きを読む)

 10月1日からタバコが値上がりするというので、これをきっかけに禁煙することにした。だいたい、1日2箱のペースで吸っていたが、9月29日にタバコがなくなって、買いに行くのが面倒になって禁煙を決断した。 ... (続きを読む)
10月1日から行われた、タバコの大幅な値上げ。私は喫煙者ではないので特に関係はありませんが、吸っている人は大変でしょうね。少し昔は260円だったものが、いまや410円。倍近くです。さすがにこうなると、 ... (続きを読む)

「最後の1箱のつもりで買った」、たばこ値上げ たばこ税の増税に伴い、10月1日からたばこが大幅に値上げされる。 値上げ幅は1箱(20本入り)当たり60〜140円と過去最大で、日本たばこ産業(JT)の代 ... (続きを読む)
9月最後の日曜日。あと4日で10月です。10月と言えば、たばこの値段が上がるんですね・・・ちなみにキャビンウルトラマイルド 現在300円が410円110円の差。毎日一箱買い続けると410円×30日で1 ... (続きを読む)

我が家もエコ生活本日も晴天なり
9月17日金曜日 晴れ本日の発電量はピーク時2.5kW、積算発電量17.0kWでした。昨日と同じような天気だったのに、微妙に違うもんなんですね。不思議だ。晴天が続けば、結構発電量が上がる。とてもうれし ... (続きを読む)
昨日タバコを吸っていた人の顔年齢がぴたりとあたるというニュース記事を見てああ、私のタバコ暦もそういう人がみたらわかっちゃうんだろうなあ。。。と思いました。タバコを吸わなくなると肌もきれいにうつくしくな ... (続きを読む)

昨日は過去にお世話になったなつかしい人たちが夢に出てきました。あいかわらず私は夢の中でタバコのことを考えました。どこか海外の土地だったのですがパーティーに呼ばれてパーティー会場で次々にくるお客様を迎え ... (続きを読む)
DIET記録276日目
朝7:00に起きる朝御飯焼そば8:30から部屋の掃除をして仕事開始!12:30に昼御飯トマトパスタ13:00から仕事の続き15:00に休憩18:00にポチの散歩18:30に晩御飯コロッケ,サラダ20: ... (続きを読む)

お買い物に行くと、最近はどこのサービスカウンターでもタバコの予約受付カウンターが出来てます。ええ、10月1日から、値上げなんですよっ!旦那の吸ってる銘柄だと、1カートン3,000円が、一気に4,100 ... (続きを読む)
最近タバコを吸う人に、どうしてやめられたの?と聞かれるので禁煙セラピーをお勧めしている。ただし、この本は読めばすぐやめられるわけではなく、頭の洗脳を解いたときに初めてタバコから離れられる。私の場合はや ... (続きを読む)

昨日禁煙セラピーの本を紹介してくださった人が今日で禁煙何日目?と聞いて下さったので、調べてみました。今日までの記録は以下開始日時 2009年 10月 27日経過時間 287日経過吸わなかった煙草 28 ... (続きを読む)
たばこ1000円で「やめる」8割=「絶対やめない」は2%弱―ネット調査じわり、じわりと上がってきた煙草の値段。10月から最も吸われている銘柄のマイルドセブンの値段が、100円値上がりする事は、影響は大 ... (続きを読む)

私は3年前に中咽頭癌が見つかり、苦労しました。こんな苦労は他の人にはしてほしくありません。私がお世話になった国際医療福祉大学三田病院頭頸部によりますと、口腔内及び頚部に発生する癌は、喫煙者は禁煙者の3 ... (続きを読む)
「玩具銀行」の1万円札でたばこ購入、高2逮捕 おもちゃの1万円札でたばこを買ったとして、高知県警中村署は9日、高知県土佐清水市に住む公立高校2年男子生徒(16)を詐欺容疑で逮捕した。 発表によると、生 ... (続きを読む)

またしても、215日目の更新を忘れてしまい、216日目になってしまいました。216日 半年過ぎましたがまだ時々 タバコ吸いたい! という衝動に駆られます。だからといってタバコを買いに行ったり、人からも ... (続きを読む)
こんにちは、塩見です!みなさん本日、記念日です!いや?早いもんで今日で2周年なんですね?そう考えると私もよくがんばったと思いますな( ´ー`)えっ何の記念日か知らない?今日は私の禁煙の2周年記念じゃな ... (続きを読む)

うっかり200日目立ったのですが、日が経過してしまったので201日目の報告です。最近はちょっとした拍子にタバコが吸いたくなります。一瞬ですが、気づいて自分の頭に修正を入れます。もうタバコは吸わないんだ ... (続きを読む)
 僕は喫煙者ですが、四月から煙草が増税するらしいので良い機会だと思い禁煙することにしました。四月一日からね。煙を吸って吐くという行為が不思議なことに330円の価値を持つ今。ちりも積もれば山となりますか ... (続きを読む)

舘ひろし は タバコをやめられるのか?  TVのCMを見て、まず思った。超ヘビースモーカーのイメージが強いから・・・・・。ところが、CMが決まる前に今年1月から禁煙を始めていた舘ひろし 禁煙宣言htt ... (続きを読む)
飲食店・ホテルも全面禁煙に…厚労省が通知へ 受動喫煙による健康被害を防ぐため、厚生労働省は近く、全国の自治体に対し、学校や病院、飲食店、事務所など多数の人が利用する施設を原則として全面禁煙にするよう求 ... (続きを読む)

本日禁煙90日を経過しました。思えば最近タバコのことをすっかり忘れて生活しています。お風呂に入ったとき思い出しました。ああ、私喫煙者だったんだって。。。そして最近気づきました。喫煙者って本当に少ない! ... (続きを読む)
きりがいいのと数字の並びがきれいなのでご報告。今日までの記録開始日時 2009年 10月 27日経過時間 77日経過吸わなかった煙草 77箱 0本浮いた煙草代 24640円(原価 10001円 たば ... (続きを読む)

アーティスト - タイトルなし -
読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー (ムックセレクト)ロングセラーズアレン・カーユーザレビュー:祝 禁煙1周年!!こ ...愛する人へのプレゼン ...読むだけではやめられ ...Amazonアソシ ... (続きを読む)
今日の立ち話   ふぅ〜・・よ〜しっ!
明日から禁煙すっかぁ〜〜!!まだしてなかったのかいっ!!!!!??・・・・って、言いたくなるっしょ?「禁煙貯金」 入れては夜中に すっからかん ってやつよ(笑)全ては明日から〜♪読むだけで絶対やめられ ... (続きを読む)

人生後半エンジョイライフ禁煙5日目。
ファイザー製薬の「チャンピックス」。禁煙治療薬だ。元旦から「断煙」し、はや4日半。1日40本以上を約35年続けたのだから、こんなにタバコを吸わないのはそれこそ35年ぶりだ。でも、5日目の今日でも吸いた ... (続きを読む)
今日までの記録開始日時 2009年 10月 27日経過時間 37日経過吸わなかった煙草 37箱 0本浮いた煙草代 11840円(原価 4806円 たばこ税+消費税 7034円)一ヵ月と7日たちました ... (続きを読む)

アーティスト - タイトルなし -
Styles(初回限定盤)(DVD付)flying DOGMay’nユーザレビュー:往年の鷺巣詩郎さんの ...かなり惜しい(・_・ ...おお!すごくいいアル ...Amazonアソシエイト by ... (続きを読む)
禁煙32日目にさしかかりました。現在は煙草がなくてもまったく差しさわりのない生活をしております。しかしたまに舌がしびれるような感覚に襲われます。人様が煙草を吸っている様子に以前はうらやましいなあと思っ ... (続きを読む)

たばこ増税 渡辺文学氏、森永卓郎氏 http://sankei.jp.msn.com/life/body/091113/bdy0911130748001-n1.htmhttp://sankei.jp. ... (続きを読む)
通販で人気の、「カウントダウン24」買ってみました。たばこにフィルターをつけて吸って、24日でやめられるというもの。水蒸気が出る、電子たばことか、ニコチンガム、ニコチンパッチ、いろいろあるけど、ニコチ ... (続きを読む)

禁煙15日目に突入しました。特にこれといったことがなので、このまま日記を書いても面白くないので禁煙日記は一旦お休みいたします。何か進展があった場合のみ、ご報告といたします。たとえば体調が良くなったとか ... (続きを読む)
ついに1週間をきった!禁煙8日目。現在までの禁煙経過開始日時 2009年 10月 27日 20時 0分経過時間 7日 23時間 53分経過吸わなかった煙草 9箱 6本浮いた煙草代 5611円  ※ドイ ... (続きを読む)


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