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やせたければ脂肪をたくさんとりなさい ダイエットにまつわる20の落とし穴 の商品情報

やせたければ脂肪をたくさんとりなさい ダイエットにまつわる20の落とし穴
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やせたければ脂肪をたくさんとりなさい ダイエットにまつわる20の落とし穴
ジョン・ブリファ (著者)

江部康二 (監修) 夏井 睦 (監修) 大田直子 (翻訳)

レーベル : 朝日新聞出版
ASIN : 4022512008

6 users

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空腹とたたかわないダイエット20150602
【体重】 朝;86.8Kg 夜:87.6Kg【体脂肪】朝:25.4% 夜:19.4%風邪が治らないので、晩飯に大盛り(400g)つけ麺、味玉、野菜、ネギ豚(1200円)を食った。よく温まって寝よう。糖 ... (続きを読む)
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空腹とたたかわないダイエット20150531
【起床時】体重:87.4Kg 体脂肪率:24.6% 【減量八期計画結果】体重は86Kgまで減少後に5月の連休前に92Kgまでもどった。そこから少し減らして現時点では88Kgである。2014年04月1 ... (続きを読む)
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「やせたければ脂肪をたくさんとりなさい ダイエットにまつわる20の落とし穴」ジョン・ブリファ著, 大田直子(翻訳家)訳(朝日新聞出版 2,052円税込)やせたければ脂肪をたくさんとりなさい ダイエット ... (続きを読む)
気になる新刊 「やせたければ脂肪をたくさんとりなさい」ジョン・ブリファ著、江部康二・夏井睦監修(朝日新聞出版 2052円税込)日刊ゲンダイ2014年10月29日http://www.nikkan-ge ... (続きを読む)


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