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    膝痛治療

膝痛治療

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テーマ: 膝痛治療
テーマ「膝痛治療」のブログを一覧表示!「膝痛治療」に関するみんなのブログを見てみよう!
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ハーフ走
4月28日(月) 朝から雨。 サンリーアイの室内グルグルコースでもいこうか、どうしようか迷っていたら本陸メールが入って9時半から練習という。 なら行きましょうか、とレイン.. » more
テーマ 膝痛治療

坐骨
4月11日(金) いくら不調とは言いながらレース前の刺激入れに、5000Mを1本。 朝本陸にて。 本陸は遅咲きの桜が満開で・・・ぼんぼりみたいな八重の桜や、濃い紅の桜、黄.. » more
テーマ 膝痛治療

寒冷性引きこもり
1月16日(木) 何やらかにやら、日々の雑用に追われ、すっかりランニングの記録が延滞してしまっている。 面倒なのでダイジェスト版で・・・ 11日 …30K走。他の人が速す.. » more
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マイ膝治療
12月18日(水) スピード走の日だけど朝から雨が降って走れない。寒いし・・・。 昼過ぎから雨が上がってきたので夕方本城公園で走る。 1000のインターバルと思ったけど今.. » more
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ロングペース走
12月5日(木) LSDの日。 行先も考えず、とりあえず走り出す。 自宅~河川敷~高須~芦屋方面。 高須も住宅の中をお宅訪問しながら足を向けたことのない.. » more
テーマ 膝痛治療

走り込み
12月2日(月) 今日からまたちびさんの幼稚園が始まったので、決して忘れることなく送って行った。 その足で本陸に行ったが、みなさんもうすぐ走り終えそうだったので、一人で頓田に行った.. » more
テーマ 膝痛治療

大丈夫でしょうか?
11月25日(月) 昨日1週間ぶりに走り出して、太ももが筋肉痛(-_-;) ヤワな身体になったものだ。 朝、孫娘を幼稚園に送って行ったので本陸には行きそびれる。 .. » more
テーマ 膝痛治療

再び練習開始
11月24日(日) 土曜日、預かっていた孫たちを、よ~くお利口で留守番できました、と福岡市動物園に連れて行った。 何十年ぶりかの動物園・・・。 まあ楽しかったけど、子ども.. » more
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ちょっとずつ前進
11月12日(火) 急に寒くなったせいか、風邪気味。 数年ぶりの風邪かもしれない・・・おとーさんは信用せず、そーかそーかと軽くいなされた。 で、月曜日は休足。 翌日.. » more
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練習初め
11月5日(火) 昨日は一日中、竈造りに専念し、今日からフルの疲れも少し取れてきたので走り出す。 膝は昨日は一日うずいていたが、アイシングと竈造り作業に追われていたら、何となく気に.. » more
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ソロソロ始動
10月28日(月) 天気がいいので久しぶりのロードに出てみた。 おとーさんが昼から家にいたので、先日の誕生祝に東田のデポまでおとーさんのランニングシューズを買いに行き、その帰りぐる.. » more
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コスモス
10月26日(土) M島夫妻に誘われて、西日本女子実業団駅伝のプレイベントとして開催された、金哲彦氏のウォーク、ランニングの講習会に参加してきた。 津屋崎中学校の体育館でストレッチ.. » more
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