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加齢

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テーマ: 写真・カメラ
テーマ「加齢」のブログを一覧表示!「加齢」に関するみんなのブログを見てみよう!
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寝る前にホットミルクのうそ
これでは眠くならないのだ。体の奥が冷えることで眠気が来て眠る。むしろ冷水ないし常温の水を飲むのが良い。 赤ちゃんがミルクを、飲んで眠るのはおなかが一杯になるからで、見間違えた古くからある嘘である。 » more
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老化を遅らせる腹八分目
カロリーの取りすぎは生活習慣病の原因になるのは知られているが。カロリーを減らし空腹感を覚えた方が老化を遅らせ加齢に伴うガンなどの疾患にかかりにくくなる。これは老化を遅らせるサ-チュイン遺伝子は飢餓状態.. » more
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カフェインで快眠できる
加齢により自律神経のメリハリがにぶるのだ。 電子機器の出すブルーライトは交感神経を高める寝る一時間前まで。 20分程度の昼寝副交感神経が勝る。 コ-ヒ-のカフェインの効き目は後なので昼寝の寝起き.. » more
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少し前になりますが,元キャンディーズのスーちゃんこと田中好子さんがガンで亡くなりました.女優として着実に活動されていたのですが,惜しいことです. まだ50歳そこそこ,とても50歳に見えない容貌で.. » more
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加齢って
マッサージに通い始めて一ヶ月。 首痛、肩こり、腰痛、ひざの痛み、アキレス腱の痛み。 体中が、パンパンに張っている感じ。 かなり楽になってきた。 しかし、まだ日常生活にはかなり不便を感じる。.. » more
テーマ 加齢

私(ロボット)は、最近、加齢のセイか?物忘れが多くなった(と言うと、お前は昔からだ!、と言う声が聞こえてきそうだが・・(笑))ので、家の中では勿論のこと、外での会話の際にも困ることがある。 .. » more
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月と彩雲、つまり下り坂
 朝の出掛けは雨でしたが、だんだん天気が回復して夕方はきれいな晴れ。  でも夜になったら薄い高層雲が広がって、写真のような彩雲と言いますか暈が見られました。  次の写真は月の上半身。(実際は下.. » more
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遠い眼差し
睡眠・散歩・風呂という三大娯楽に迫るものとして、「遠くを見ること」 に最近興味を抱いている。 仕事で、高速バスに乗ることが多い。 何せ長距離を乗るので、出来れば前の方の見晴らしの良い席に座.. » more
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定め
苦しいが私の平坦な道が続く。日本にいても海外にいても同じ。感情を押し殺して平坦な道を進む。喜怒哀楽は捨て去った。目の前の事にだけ集中し、後は時間が恐ろしいスピードで駆け抜けるだろう。集中できないことも.. » more
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駆け足の一年
年齢とともに歳月が経つのを早く感じるとはよく言ったものである。私自身、ここ数年というもの、一年間が3カ月くらいにしか感じない。正月に近所の小さな神社に初詣に行くが、なぜかここ3回の初詣を数ヶ月のうちに.. » more
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