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生活リズム

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テーマ: 写真・カメラ
テーマ「生活リズム」のブログを一覧表示!「生活リズム」に関するみんなのブログを見てみよう!
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春 (生活リズム)
公園で遊ぶことが大好きなまいちゃん。 毎日いいお天気続きで、午前中は公園で遊ぶことが日課になりつつあります。 公園で1時間ほど遊んで「さぁ、帰ろう!」と言っても、 自己主張が強くなってきてい.. » more
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生活リズム(記録用)
1日の生活リズムが整ってきて、毎日のリズムが日替わりだったころが懐かしく思います。 まいちゃんが生まれた日から、かかさずつけていた育児日記も1歳で終了。 1歳以降もつけようかなと思っていたんで.. » more
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今日の用事は、天候不良のために見送りです。{%雨webry%} (春に2回バイク事故起こしているので、絶対に行かなければならない用事以外は極力避けます。{%注意!webry%}) 「精神的」に.. » more
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今日は.明日が休みのため書類のファイリングに手を付けてしまい、終了したのが20時前になってしまいました。 8時間どころか12時間以上店舗にいたことになりますね。 なかなか手を着けた仕事は終.. » more
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今日から8時間勤務開始。。。
普通の会社でしたら、通常勤務なのでしょうが、サービス業である私の会社はシフト制を実施しているためただの8時間勤務では通常勤務とは認められません。つまりリハビリ勤務の8時間勤務と言うことになります。 .. » more
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昨日は、無断でお休み頂き、申し訳ありませんでした。{%ブロっくまよろしくdeka%} 帰宅して、メールチェックしてDOWN。。。食事で無理やり起こされてまたDOWN。。。3:33に起きて1時間ネ.. » more
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I‘M DOWN。。。
まだ、慣れていないのか。。。お疲れMODEから抜け出せません。。。。{%表情ふぅdeka%} おまけに、電投の川崎決勝も250倍が1着、3着。。。{%表情不安deka%} 本当は、今日は、.. » more
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門限
  昨年の12月、研作が我が家の一員となった頃、子どもたち(研作)の門限は5時だった。5時過ぎると暗くなるので、当然のように守れていたのだが、このところ日が長くなり、暗くなるのは7時半頃からで、5時半.. » more
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 私の当面の目標のひとつが、「快適睡眠の実現(当面は6時間睡眠、途中の目覚め1.5時間以内の目標)」です。毎日の課題だけに、アレコレ試してきて、定着しているのが、寝る時のスタイルは、「夏場・冬場を問わ.. » more
テーマ 生活リズム

 毎日の生活リズムを整えることの大事さは解っていても、日々の出来事に左右されて調整事項が増えるのが現実です。イチロー選手のように朝から寝るまで毎日同じ生活リズムで過ごせる人はいないでしょう!そこで生活.. » more
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 正月気分を一新して、今朝から朝ランです。通常の生活リズムに戻して、健康管理を行いたい。昨年受けた健康診断で、要注意!の項目に照準を当てた見直しも要る。一番の心配事は、高尿酸血症です。過去、痛風を発症.. » more
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 昨日のNHKあさイチで第3の脂肪「脂肪肝や心臓や筋肉に脂肪が着くなど異所性脂肪」の話があった。血液検査では中性脂肪が高い!とかで結局は食べ過ぎや運動不足が原因の怖い病気の話でした。対策で体力をつける.. » more
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