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テーマ「
朝ラン
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朝ラン
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朝ラン
テーマ「朝ラン」のブログを一覧表示!「朝ラン」に関するみんなのブログを見てみよう!
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『
寝不足でございます
』
ブログ:
グーコのブログ
2019-12-07 14:44:16
昨日はナイターでした。 帰って寝たのが12時過ぎ。 そして今日はJRAの仕事で8時出勤。 えー、逆算しますと お弁当を作るのと朝ごはんに1時間。 走りに行ってシャワーに2時間。 ..
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テーマ
朝ラン
『
お弁当作ってから走ってみた
』
ブログ:
グーコのブログ
2019-11-27 19:53:29
タイトル通りです。 今朝はお弁当を作ってから時間があってどうしようか…ちょっと迷って結局走り出しました。 10キロラン。久しぶりだったので膝の痛みも出ずに走れました。でも、やっぱり久しぶりだからい..
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朝ラン
『
最近の事と捨て猫(迷いネコ)ちゃん
』
ブログ:
グーコのブログ
2019-11-18 14:41:40
久しぶりすぎて ブログの書き方 忘れましたー。 なんとまぁ、困ったものです。 今日もナイターの仕事でお弁当をふたっつ持って出勤しました。 最近はだいたい朝3時くらいに起きて お弁当を..
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朝ラン
『
体調管理に万全を期しながら体年齢40代維持に努力している!
』
ブログ:
いつまでも元気でいたい岩元英隆
2019-04-04 07:44:56
春先の気候は目まぐるしく変化する。昨日は4度、今朝は3度の冷え込み!まだ気が抜けない寒波の到来である。日中は陽ざしがあり良い天気になった。今回の冬場の朝ランはカイロ無しでこなせて喜んでいたが、3月に..
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朝ラン
『
今年の冬の朝ランは、カイロ無しで乗り切れた!その寒さ対策とは?
』
ブログ:
いつまでも元気でいたい岩元英隆
2019-02-27 07:43:51
朝の冷え込みも大分減ってきて、朝ランも随分と楽になってきた。徹底した防寒姿のランニングのお陰で、この冬の寒さから手先・足先の冷えを起こすことなく、無事に乗り切ることが出来た。カイロを1個も使わなかっ..
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朝ラン
『
今年の手先の寒さ対策はカイロ無しでイケている!
』
ブログ:
いつまでも元気でいたい岩元英隆
2019-01-08 07:30:20
寒さはまだまだこれからが本番!日の出は6時51分でどん底状態が12日まで続く。日の入りは、16時45分で日に日に遅くなっているが、弱い夕陽の光です。朝ランも明るくなるのを待ってから家を出るので、45..
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朝ラン
『
スピードを出す走りの筋肉にもたまには刺激が要る!?
』
ブログ:
いつまでも元気でいたい岩元英隆
2019-01-05 07:35:52
箱根駅伝をテレビ観戦して、解説を聞いて思った。ランナーの走るスピード力と持久力の鍛え方は違うのだと改めて実感した。年々年取ると早く走れなくなる!と実感するこの頃で、朝ランも鈍足ランが当たり前になり、..
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朝ラン
『
近事断片。こんなことをしたり、考えたり。
』
ブログ:
58歳トライアスロン始める記
2018-11-18 11:59:23
先日、ほぼ同年代の仕事仲間4日人と飲む機会をもった。うち一人は食道がんの治療中で、だいぶ回復はしてきたが、まだ声がよく出ない。つい先日にボヘミアンラプソディーを見て大いに感動したとのこ..
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朝ラン
『
ランの衰えを実感。衰えはキロ1分。回復できるかなあ。
』
ブログ:
58歳トライアスロン始める記
2018-10-21 11:07:23
トライアスロンのトレーニングを始めたころ。大井町に住んでいた。大井海浜公園に1周1キロのコースがあって、初めて10周10キロを走った。トライアスロンをやるからには10キロは走れないといけない..
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朝ラン
『
今年は朝ラン中にカブトムシと遭遇、今度はコクワガタと遭遇です!
』
ブログ:
いつまでも元気でいたい岩元英隆
2018-10-04 07:43:15
台風通過後の2日の朝ランで思わぬ珍客に遭遇!湘南銀河大橋の歩道をランニング中にクワガタムシを発見!コクワガタのオスである。珍しい!朝の気温は17度ほどで橋の上をヨチヨチ歩いていたので気づいた。おそら..
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朝ラン
『
身体づくりの生活習慣は朝食前のスロージョグ。
』
ブログ:
58歳トライアスロン始める記
2018-09-29 12:47:45
朝起床して、食事前に走ることを始めている。この10日間でまだ4回。初回は1キロ、次いで2キロと距離をのばして今日は3キロ。ペースは初回はキロ10分20秒でスタートして9分30秒で終了。今..
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朝ラン
『
近所で、非常に珍しいリュウゼツランの花を観察することが出来る!
』
ブログ:
いつまでも元気でいたい岩元英隆
2018-09-29 07:17:37
近所にリュウゼツランの花が咲いている!スゴイ迫力です!高さ10mぐらいある!それも長い期間咲いたままです。朝ランで通る度に観察している。そこで、リュウゼツランのことをウィキペディアで調べたら、これま..
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朝ラン
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