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朝ラン

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テーマ:　朝ラン
テーマ「朝ラン」のブログを一覧表示！「朝ラン」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 Stella-Maxwellさんが好きでございます 』
　ブログ: グーコのブログ 2020-06-03 05:59:05
ようやく空が明るくなってきたような～♪ さーて洗濯物１回目を干そうと思います。 そして２回目をガラガラ回しますかという朝です。 真夜中ネコちゃんに起こされました。 ６匹もいると .. » more
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『 伊勢崎日帰り出張の巻！ 』
　ブログ: グーコのブログ 2020-05-11 03:25:10
雨の日曜日。 しかし伊勢崎に降り立つころには雨はやんでいました。 駅前はガラガラ。いつもはそこそこ学生さんがいるのですが日曜ということもあってか 人がまったくいません。Stay Homeを皆.. » more
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『 はじめての浜松出張 』
　ブログ: グーコのブログ 2020-05-06 19:13:43
ゴールデンウィークも今日で終わり。 まったく今年は休みって感じがしませんでした。 これは私だけでなく多くの人が感じているでしょうね。 そんなゴールデンウィーク最終日は一日雨でした。 .. » more
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『 早朝ラン・登山(城山200ｍ)+裏山ケア+タケノコ掘り 』
　ブログ: フニャラモスな森づくり＆時々登山・脱原発・翻訳・仏事 2020-04-14 10:47:00
2020年4月14日 ■朝4時15分自宅出発。日野川堤防左岸を走り、足羽高校の近くから城山へ。頂上経由で南居へ。なかなか快適な下りだったが、下界まできて林道の十字路。どちらへ行ってよいか分からない。.. » more
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『 寝不足でございます 』
　ブログ: グーコのブログ 2019-12-07 14:44:16
昨日はナイターでした。 帰って寝たのが１２時過ぎ。 そして今日はＪＲＡの仕事で８時出勤。 えー、逆算しますと お弁当を作るのと朝ごはんに１時間。 走りに行ってシャワーに２時間。 .. » more
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『 お弁当作ってから走ってみた 』
　ブログ: グーコのブログ 2019-11-27 19:53:29
タイトル通りです。 今朝はお弁当を作ってから時間があってどうしようか…ちょっと迷って結局走り出しました。 10キロラン。久しぶりだったので膝の痛みも出ずに走れました。でも、やっぱり久しぶりだからい.. » more
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『 最近の事と捨て猫（迷いネコ）ちゃん 』
　ブログ: グーコのブログ 2019-11-18 14:41:40
久しぶりすぎて ブログの書き方　忘れましたー。 なんとまぁ、困ったものです。 今日もナイターの仕事でお弁当をふたっつ持って出勤しました。 最近はだいたい朝３時くらいに起きて お弁当を.. » more
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『 体調管理に万全を期しながら体年齢４０代維持に努力している！ 』
　ブログ: いつまでも元気でいたい岩元 2019-04-04 07:44:56
　春先の気候は目まぐるしく変化する。昨日は４度、今朝は３度の冷え込み！まだ気が抜けない寒波の到来である。日中は陽ざしがあり良い天気になった。今回の冬場の朝ランはカイロ無しでこなせて喜んでいたが、３月に.. » more
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『 今年の冬の朝ランは、カイロ無しで乗り切れた！その寒さ対策とは？ 』
　ブログ: いつまでも元気でいたい岩元 2019-02-27 07:43:51
　朝の冷え込みも大分減ってきて、朝ランも随分と楽になってきた。徹底した防寒姿のランニングのお陰で、この冬の寒さから手先・足先の冷えを起こすことなく、無事に乗り切ることが出来た。カイロを１個も使わなかっ.. » more
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『 今年の手先の寒さ対策はカイロ無しでイケている！ 』
　ブログ: いつまでも元気でいたい岩元 2019-01-08 07:30:20
　寒さはまだまだこれからが本番！日の出は６時５１分でどん底状態が１２日まで続く。日の入りは、１６時４５分で日に日に遅くなっているが、弱い夕陽の光です。朝ランも明るくなるのを待ってから家を出るので、４５.. » more
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『 スピードを出す走りの筋肉にもたまには刺激が要る！？ 』
　ブログ: いつまでも元気でいたい岩元 2019-01-05 07:35:52
　箱根駅伝をテレビ観戦して、解説を聞いて思った。ランナーの走るスピード力と持久力の鍛え方は違うのだと改めて実感した。年々年取ると早く走れなくなる！と実感するこの頃で、朝ランも鈍足ランが当たり前になり、.. » more
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『 近事断片。こんなことをしたり、考えたり。 』
　ブログ: 58歳トライアスロン始める記 2018-11-18 11:59:23
　　 　　先日、ほぼ同年代の仕事仲間4日人と飲む機会をもった。うち一人は食道がんの治療中で、だいぶ回復はしてきたが、まだ声がよく出ない。つい先日にボヘミアンラプソディーを見て大いに感動したとのこ.. » more
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