誰でも作れる機能充実のブログが無料
  1. ブログ 無料のウェブリブログ|トップ
  2. テーマ
  3. テーマ「

    肉体改造

肉体改造

ブックマーク はてなブックマークに追加 Google Bookmarks に追加 Yahoo!ブックマークに登録 ライブドアクリップに追加 イザ!ブックマーク Buzzurlにブックマーク
テーマ: 写真・カメラ
テーマ「肉体改造」のブログを一覧表示!「肉体改造」に関するみんなのブログを見てみよう!
読みたいブログを検索
前のページ    1  2  3  4  5  6  7  8  9    次のページ
LG21 ドリンクタイプEX
ヤマザキナビス○の「OREO チョコレートバー」に引き続き、おすすめ商品のご紹介。 本日のおすすめ商品は○治プロピオヨーグルト。 プロピオとはプロバイオテクス(体に好影響を与える生菌や生菌.. » more
テーマ 肉体改造

そういえば・・・
こっそりと肉体改造には終始符を打っていたのでご報告いたします。 だってさ~、面倒クサイだもん。筋トレなんかやってるほど暇じゃないんだ・・・ これから先は野菜ジュースと飲むヨーグルトで内側から健.. » more
テーマ 肉体改造

肉、そして肉。
ご飯の話です。 今日は昼にしゃぶしゃぶ、夜に焼肉をいただきました。素晴らしい!!! 体重は55.7キロ(体脂肪率11.7%)と少しはアップしたような気もするけど、まだまだミイラ化は直ってないの.. » more
テーマ 肉体改造

野菜ジュース
最近ものすごい勢いで飲んでいます、いや摂取しています。 野菜ジュースって意外と飲みやすい味になっていて手軽に飲めるから好きっす。 苦手の野菜も肉体改造には欠かせないアイテムだと思うんで積極的に.. » more
テーマ 肉体改造

肉体改造三日目に・・・
アクシデント発生です。 昨日の野球のせいか、はたまた筋トレのせいなのか。全身が筋肉痛っす。 特に腕と肩あたりが・・・ ここでやめては意味がないので出来る範囲で頑張りたい。 ※実は.. » more
テーマ 肉体改造

野球日和!!
いや~、久々に運動しちゃいましたよ。 蒸し暑い中いい汗かいてきましたぁ! 肉体改造計画は順調なスタートをきった模様です。 現在の体重→54.9キロ(体脂肪率→10.2%) .. » more
テーマ 肉体改造

衝撃!!!
さっき体重計に乗ったときのことでした。 体重が54キロまで減っていることに気付いたのは・・・ さっき鏡を見たときのことでした。 思いっきり肋骨がういていることに気付いたのは・・・ .. » more
テーマ 肉体改造

肉体改造
肉体改造を始めたのが7月20日。なんやかんやで4ヶ月半も経ちました。 久しぶりにグラフにまとめてみました。 筋肉量は落とさず、体重と体脂肪率は見事に落としました。8週間くらい経った.. » more
テーマ 肉体改造

お休みを取って2時間ラン
今日は代休を取っていました。ここのところ休日の変な時間に働くことが多かったですからね。これからしばらくときどき代休を取るつもりでいます。 とはいえ、会社の電話を携帯に転送してるから取引先から電話.. » more
テーマ 肉体改造

食事の時間
昨日、なんとなく風邪っぽかったので、プールに行かずに早く寝ました。 寝ている間にやたらと寝汗をかき、夜中にパジャマを3回も着替えてしまいました。熱があったんでしょうか。 朝起きて体温を測っ.. » more
テーマ 肉体改造

ストッキング
今日は2週間ぶりに水泳教室に行こうと早く帰ってきたのですが、何だかちょっと風邪のひきかけっぽくなってきたので、肩もまだ完全じゃないし、もう一回お休みすることにしました。昨日の飲み過ぎの影響かもしれない.. » more
テーマ 肉体改造

効果てきめんのダイエット法
今日は同僚のダイエットの第三回チェック日でした。 ちょっとメタボで人間ドックのときに痩せるように指導を受けながら痩せようとせずにいた同僚に私のダイエット方法を伝授し、その気にさせ、3ヶ月前から毎.. » more
テーマ 肉体改造

 
前のページ    1  2  3  4  5  6  7  8  9    次のページ

テーマのトップに戻る