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テーマ「ダイエット」の記事を新着順に表示しています。(8ページ目)

ぬしの呟き痩せない理由??
痩せない理由?? 飲むだけダイエットー今も売っているのでしょうか。水でシャカシャカ、一食分の美味しいジュースのようなダイエット食品。。。ほか、こんにゃく麺のラーメン、お湯で溶かすだけのおかゆ(?)ダイエット。。。結構手を出しましたね( ... » more
テーマ ダイエット

3日間、塩分を我慢してペタンコお腹を手にいれる! 秋ファッションが本格化する前に、タプタプボディをなんとかしたい!そんなガールのお悩みを解決するための最新の食事メソッドをキャッチ!その名もずばり「塩分ファスティング」。食べてもいいファスティングはつらくないから続けやすいと、じわじわ ... » more
テーマ ダイエット

理想のボディへ!密かな注目度急上昇・夏に向けていまから!!!・・・ダイエット 以前、風邪をひき、6日間ほど食欲がなくあまり食べなかったところ、、、なんと約4キロやせたwwあれほど痩せたい痩せたいと思っていても痩せなかったのに。おそらく良いデトックス、プチ断食になったのだろうか?? まあ、 ... » more
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腹筋専門!芸能人も通うパーソナルジムがおすすめな訳 このパーソナルジムは、ある一点に絞ることにより、 競争の激しいパーソナルジムから、 一歩抜きんでましたね!今後BOSTYは「美しい腹筋にこだわる日本唯一の腹筋専門ジム」 という当ジムのメインコンセプトを前面に押し出し、 同質的なパーソナ ... » more
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キャベツとお酢でドカンとダイエット!? うちの母がこんな雑誌を買ってきた。  案外、健康雑誌には目のない母で、 昔からこの手の雑誌は買っています。ちなみにmarchan、昔、知り合いの接骨院の患者体験として、この手の健康雑誌にインタビュ ... » more
テーマ ダイエット

今をさかのぼること2014年2月、、、 鏡に映った己が醜き姿を見て、ダイエットを決意。 1か月で2キロ落とし、夏過ぎ9月までには順調に6〜7キロ落としていた。 その時は、身体が軽く、駅の ... » more
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ゆるボーダーのつぶやきあぁ、勘違い
あぁ、勘違い 蕎麦はダイエットに向いている食品だという。ならば、そば茶もカラダにいいから、そば茶の出がらしだってカラダにいいはず。ダイエットに向いているに違いない。と思って、カロリーの高いカレーにかけてみた。しかし、そうでなかった。蕎麦の実は「蕎 ... » more
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モランの禁酒&ダイエット金メダル
金メダル 連休中、かなりビールを飲んだ。それでも、二日酔いになるほどではない。吞むと朝が起きれない。これは、若い頃とは違う。かなり、自堕落な生活となってしまう。「口から ... » more

5連続10Kは、頑張っている証拠、のほっぴん記録 (10K=7分の2、NAD=2) 2月12日。12035歩。勤務。9-18:30。前夜深酒のわりにすっきりした目覚め。幸せだねぇ、わたし。めでたいねぇ、わたし。しかも、ちゃんと冷凍しておいた魔法のスープを温めて、FCL。なかったスマホがどこにあるかもわかって、一安心。午後忙 ... » more
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ミリタリーダイエットって効果あるの? 体重を減らしたければ、3日間のミリタリーダイエットを試すべき?専門家の意見を聞いてみよう。【ウィメンズヘルス/ダイエット】人気上昇中のミリタリーダイエットが、1週間で4.5kg落とす最速のダイエット法として紹介されてから ... » more

今週はジムがお休み。ということで、別の動きを考えなければいけない1週間でした。何ができるだろう・・・。ということで運動は日曜日MOVAREX26分月曜日ウォーキング3.2k ... » more
テーマ ダイエット

近隣のご住職の方に英語のレッスンを施させて頂いていますが、その方から、「空腹を感じることは大切。体によいことです」「僧侶の修行も空腹を耐えることから始まると言われていますよ」と、レッスン中の世間話で言われました。お坊 ... » more

*自由日記*習慣
習慣 このブログを始めたきっかけは「脱メタボ」でした。毎年、更新する仕事用のスラックス、ウエストが最大の時には92cmまで、拡張していきました。体重・体脂肪計を買って、毎日測定して記録してみると、MAXのBMIは26. ... » more

ホンキダイエットウィークのほっぴん記録 (10K=7分の4、NAD=2) 2月5日。11055歩。勤務。14-23。遅勤スタート。テンション下がる…けど、頑張りまーす。ダイエットウィークと称して頑張る! ひとつ前のバス停で降りて、街をちょびとお散歩。世の中はバレンタインデー狂騒の開始。わくわくするねぇ。出勤したら ... » more
テーマ ダイエット

ホンキダイエットウィーク、70%の出来あがり - 1週間食べて痩せる脂肪燃焼スープ 5連ちゃんの遅勤。イヤダー、イヤダー。この“イヤダー”から脱出するためにできることはなんだろう…。ダイエットだ!楽しくダイエット。1週間食べて痩せる脂肪燃焼スープダイエット。ずーいぶん前に、先輩のKさんか ... » more
テーマ ダイエット ヒトリ遊び

スポーツの祭典が行われている裏で、「よし、動くぞ」と思っているだけの最近。通勤の自転車以外の時間がなかなか取れていないのが現状です。結局今週は土曜日スイミング500mウォー ... » more
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オルビス『プチシェイク』 ヤセたい人から選ばれる♪1食おきかえダイエット!オルビスの、大人気・1食おきかえダイエット『プチシェイク』。■商品の特徴:発売以来950万個以上売り上げた、1日の3食のうち1食をおきかえるだけの簡単ダイエット。大人気の秘密は、 ... » more
テーマ ダイエット

今日、9回目のボルダリングに行って来ました。まぁ、デブのババァがやってるので、女子大生が初めてなのにホイホイ登って、あっという間に追い越されちゃったりして、なかなか上達はして行きませんか、まぁ、何とか「次はあのコースをやっつけてやる!」 ... » more

歩いて歩いて、…も体重は落ちなーいの、ほっぴん記録(10K=7分の5、NAD=1) 1月29日。10296歩。勤務。9-18:30。忙しいには忙しいのだけど、なぜか“手すき”に。そういう時には帰ればいいじゃん! と、夜の約束の合間まで、美容院に行く。キレイキレイになって、飲む。お散歩帰宅。1月30日。14615歩。 ... » more
テーマ ダイエット

最近ダイエットの更新が2週に1回になっている。コンスタントに更新できていないところに、モチベーションの低さが出てきている。いかんなぁ。動きたい。でも動けない。そんな状況がこの更新頻度につながっ ... » more
テーマ ダイエット

前の週の反省&雪で歩かざる得ない…のほっぴん記録(10K=7分の3、NAD=3) 1月22日。5226歩。勤務&NLT。11-21。前日からニュースでは、東京でも大雪。午後から、と言っていたのに、おうち出る時には降ってきた。会社着いたら、天候のせいもあるのか、非常に忙しい。途中で役立たず感が満載で、申し訳ない。なりを潜め ... » more
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1月累計距離:13.8km時間:3時間6分消費カロリー:841kcal ... » more
テーマ ダイエット 累計数値

ゆるボーダーのつぶやき自虐の快感
自虐の快感 カロリーコントロールは大変だけど、やり始めると、凝り性の性分が出てくる。今日の朝ごはん。パンは糖質が高いけど、たまにはいいよね。野菜たっぷり先に食べるから。サラダにトッピングしているのは玉ねぎヨーグルト。 ... » more
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総カロリー400kcal : 根菜スープカレー、豆腐とカニのレンジ蒸し、青菜ときのこのサラダ 余っているかぶを使っての料理は、カレー。根菜スープカレー。かぶ、じゃが、にんじん、れんこん、ブロッコリー、玉ねぎ、しょうが。れんこん見たら、意外と高いのね、とびっくり。いつだったか、れんこんの水煮買って料理した、と思 ... » more

セルライトを潰せ!…たら痩せる…のか? 痩せる宣言、絶賛継続中。でも、歩いても、階段上っても降りても、食べる&飲む量のカロリー消費を上回ることはない。全くない。なんちゃってライザップに通うか、ジム通いか、怪しいクスリに手を出すか(全てMWさんが経験済み)…。と ... » more
テーマ 完全独り言 スパ・エステ ダイエット  コメント(2)

がんばってなーい、のほっぴん記録 (10K=8分の1、NAD=0) 1月14日。7394歩。勤務。9-18:30。朝起きれたの奇跡。前夜飲み過ぎ。仕事忙しいのか、忙しくないのか…の日。夜は約束あるから帰っちゃう。美味しいディナーの後に、SWT。懲りずにSWT。すでに今年2回目? 最初のお店でワイン1本とデキ ... » more
テーマ ダイエット

ダイエット料理 総カロリーは387キロ - 鶏手羽ときのこのトマトうまみ煮、かぶの茶碗蒸し他 口だけ、言うだけダイエット、絶賛継続中。今回頼れるレシピは、「FYTTE(フィッテ)」という学研運営のサイト。そこから見た目ボリューミィ、カロリー300キロ以内の、鶏手羽先ときのこのトマトうまみ煮を作ってみまーす。骨付き ... » more

スタイルアップを叶えてくれる!?おすすめ補整インナー3選♡ 身体にフィットするタイトスカートやリブニットなどの洋服を着る際、体型が気になる・・・そんなときはありませんか? そこで、洋服の中に着てスタイルアップを叶えてくれる!?そんなおすすめの補正インナーをご紹介します★お腹 ... » more

ダイエット日記#95(1/7〜1/21)  〜体重計復活〜 いままで使えなかった体重計が復活。とりあえず、計測ができるようになりました。あとはwifiでちゃんと記録が飛んでくれるといいんだけどなぁ。少しはモチベーションを上げることのできた昨日でした。 ... » more
テーマ ダイエット

カロリー摂取>カロリー消費、大なり小なりのほっぴん記録 (10K=5分の1、NAD=1) 1月9日。9829歩。勤務。9-19:30。前夜飲み過ぎ? ほっぴんが見当たらず。前夜帰りにチラ見したのは覚えているから落としてはいないはず…。この日のカウントはケイタイカウント。社内でケイタイ持ち歩いていないからあっちへバタバタ、こっちへ ... » more
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