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テーマ「ダイエット」の記事を新着順に表示しています。(4ページ目)

珊瑚育ちのモリンガパワー【琉球モリンガすっぽん】 琉球モリンガすっぽん基礎代謝力を上げるアミノ酸をはじめ、ミネラルやコラーゲンがたっぷり詰まったすっぽん。その中でも、沖縄で育った「琉球すっぽん」には、脂肪燃焼に大切な筋肉をサポートする必須アミノ酸「BCAA」が、なんと黒酢 ... » more

【ac-Fit】アラフォー専門パーソナルトレーニングジム 【ac-Fit】アラフォー専門パーソナルトレーニングジムアラフォーに特化したパーソナルトレーニングジムパーソナルトレーニングジム【ac-Fit】成果とトレーナーに絶対の自信があります!※1ヶ月最短コース有※ ... » more

10日で5キロの減量に成功。 先週の月曜日から始めたダイエットは、途中、金曜日のトミヨシの誘惑に揺らぎましたが、気を取り戻して再び月曜日から再開。昨日も仕事後に、青木町公園を5キロウォーキングをして、シャワー後に計った体重は、79キロジャスト。取 ... » more
テーマ ダイエット

ネコ会議、ハクビシン(仮)会議 のほっぴん記録 (10K=8分の5、NAD=2) 6月3日。9383歩。勤務。8-17:30。オフィスは前夜からビル内計画停電。7時半には無事電気戻っている予定だけど、もしも何かあった時のための要員として、早出勤。…でももしも何かあっても、電気作れるわけじゃないし、どしよ、どしよ、って思う ... » more
テーマ ダイエット

不足しがちな野菜の摂取に!美味しく食べやすい【天洋社の青汁ゼリー】 【天洋社の青汁ゼリー】【商品価格】● 14日間モニター:送料込で、980円(税別)(1日1本で、70円/本(税別)、通常価格の 44%OFF)● 2ヶ月毎2箱定期コース:送料込で、5,525円(税別)(1日1本で、92円 ... » more

ある日のお昼御飯 (特盛) この日のまかないが、特盛。(ただしご飯は一口程度)ちょっと多いとは思うものの、これがスルスル入ってましたので恐ろしいです。太るはずです。今はダイエット中につき、この量は無理。ちなみにここから7kgやせて2kgリバウンド中です ... » more

【疲労回復】冷凍アーモンド 疲労回復にアーモンドが良いと聞きました。週末20Kmのジョギングを目標にしており週前半の疲労回復は大きな課題です。早速、通販で1Kg購入しました。保存は冷凍すれば良いようです。小分けにして冷凍しました。解凍時間どの位か悩 ... » more

めったにないイベントがあった今週。それに向けてとても気を使いました。そっちに気を取られているうちに運動ができませんでした。5/27日曜日スイミング1000mアクアビクス30分合計1時間6/2土 ... » more
テーマ ダイエット

生活いろいろKUROJIRU黒汁生活 二週間目
二週間目に突入。ん〜〜っ体重は500gくらい減ったかな。でも500gなんて「あ!」っという間に戻るので喜んでいられない。朝食はだいたいですが、玄米入り食パンやライ麦入り食パンのどちらかを1枚キウイ ... » more
テーマ KUROJIRU 悩み ダイエット

66kg台へ突入 地味に走り続けて来た成果で体重も落ちて来た。今夜はついに66kg台、目標の65kgが射程圏内だ。さあ、今夜も美味しく乾杯だ。 ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 マラソン ダイエット  コメント(2)

石鹸と歯みがき 日記が前後しますが、先週の金曜日に夫が長期出張から帰ってきました。今は海外にいてもWi-fiもって行けば日中はLINE、夜はSkypeで繋がれるのがすごいですね。顔を見て喋れるのって大きい。おはようからおやすみまで、頻繁に連絡取 ... » more

オーダーメイドプログラムで理想のカラダへ【パーソナルジム ululu】 キッズスペース付きの中野にある個室パーソナルトレーニングジム”ULULU(ウルル)ウルルは東京都中野にある個室パーソナルトレーニングジムです。(1)子育て中のママ、パパに優しい、キッズスペース付きお子様がDVDを観たり、 ... » more

おにぎり付きFCL、カロリー多めおべんと、きなこ飲料&泥スムージーのほっぴん記録(10K=7分の3) 5月27日。10305歩。勤務。9-18。15分お散歩&バス。久々の週末出勤。忙しくなるかと思いきや、あら。神様が与えてくれた平和な時間。仕事がはかどる。こういう日、時々必要。FCLには、魔法のスープにカレールー。ご飯は前夜のビッグランチの ... » more
テーマ ダイエット

TANITA♪体重計 =6月6日= 「進歩しすぎて、私には扱いにくい」と母が言う体重計。「じゃ、我が家のシンプルデカ文字体重計と交換して!」と↓声で案内してくれる体重計が我が家 ... » more

明日は通院だけど ちょっと残業してたら、かみさんからラインいつもの串焼き屋で飲みになったから、来てねということで、家に着いてから着替えをしてテクテクあるいて、駆けつけビール三杯!今日は暑かったから、うまいなぁ、メニューにはない、つ ... » more

5月累計距離:1.7km時間:15分消費カロリー:71kcal ... » more
テーマ ダイエット 累計数値

奇跡のお茶【ベルタルイボスティー】 ルイボスティールイボスティーはポリフェノールが極めて豊富。原産地の南アフリカでは“奇跡のお茶”と呼ばれ、珍重されています。そのルイボスに、バラの花びらやローズヒップ、黒大豆など和洋11種類の健康&美容素材をバランスよくブレン ... » more

美容大国韓国で爆売れ!理想のスタイルを目指すあなたを応援するサプリメント[カロバイプラス] カロバイプラス美容大国韓国が認めた確かな品質!2017年韓国ブランド人気指数1位を獲得したカロバイプラス!韓国の人気グループも愛用しているカロバイプラスがあなたのダイエットをサポート!20代〜40代の方定期購入 ... » more

蛍と万歩計 てくてくてく。歩ける日は少ないけれど、コツコツと夜散歩。って、夕暮れに仄かに輝く光が一つ。わぁー、蛍です。数十年ぶりに見ました。蛍は清浄な川でしか見れないと聞いていたのですが、この辺の水は綺麗なの ... » more

KUROJIRU黒汁を一週間飲んでみた 体重の変化はあまりない感じですが体調の変化はある気がします。その変化は・・・まず排便が平均1回くらいなのに対し2回ある足のむくみがなくなった。もともと汗っかきな方だが、より汗をかきやすくなったように思 ... » more
テーマ KUROJIRU 悩み ダイエット

開店♪パン屋さんへGO〜(^_^;) <痩せる気ナイン会>メンバーからメッセージ。「知ってる?オープンするみたいなんだけど…行かない〜?」「建設中から気になってました ... » more

パート社長のひとり言すこしスッキリ
昨日は良い天気の中買ったばかりのマニュアル車でドライブお一人様でと思ったが仲良くしていただいてるエステの先生をお誘い午後は予約が無いからOKよ!と快い返事で女二人でドライブへエステの先生は仕事仲間であると ... » more

ストレスと、飲み会と、わたし…? ダメダメ一週間のほっぴん記録 (10K=6分の6! NAD=3) 5月21日。13296歩。勤務。9-22(中抜け、19-20)。FCLの用意をしていたけれど、あ! 前の週からAちゃんと外ランチ約束してたんだった。そこで少し歩く。ヘルシーランチ取る。忙しく過ごす。19時から全身セルライト潰し。仕事は終わら ... » more
テーマ ダイエット

自宅のお風呂をサウナ代わりに使う方法 自宅にサウナを設置するとなると、まとまった資金が必要となります。かといって、コンパクトタイプのサウナを購入するのにも数万円〜数十万円と、けっこう値が張ります。それでも、サウナによるダイエット効果は捨てがたい…なんて、 ... » more

生活いろいろダイエット再開!
アラ50にもなってくると、そうそう痩せたりしなくなる。本当にいろいろと努力しているのにもかかわらず結果としてあらわれない。本当に悲しくなってくる。少し前に「体幹リセットダイエット」というのに飛びついたのですが ... » more
テーマ KUROJIRU 悩み ダイエット

今話題になっている「50歳から始める男の筋トレ」って知ってる?作者のユウジさんってどんな人なんだろう?・50代になると 疲れやすい、・50代になると 故障しやすい、・50代になるとあちこち 痛い、そんな5 ... » more

運動したいという気持ちが盛り上がっているのですが、なかなか行くことができません。日々の自転車通勤位ですねぇ。歩いて通勤にしようかなぁ。と本気で考えています。といいつつ、なかなか踏み切れないのですが。 ... » more

What Happened is ALL GOOD春の味覚
春の味覚 ある日の夕食。これは何でしょう?から揚げはから揚げでも、鶏肉ではありません。なんと、里芋のから揚げ。ゆでてごま油としょうゆに一晩漬けた里芋を、片栗粉をつけて揚げてみました。息子は「肉じゃないのに肉の味!」とご満悦 ... » more

#48 我が街紹介-6 バンコクシーロム付近の食堂  2018 先に行けば!冗談か本気かわかりませんが?クルンテープ=バンコクに単身でやってきた私はタイ語ネ-ティブと30年以上住んでるのにタイ語は殆んど上達しない、貴方の舌は硬いのでもう無理とまで言われてます。 ... » more
テーマ ロングスティ ダイエット 旅行

鳥海ブルーライン登山マラソン いろいろ届くで!鳥海ブルーライン登山マラソンの受付票も届く。大好きな鳥海山を走れるぞ。体重もいい調子で減っている目指せ65kg台。そして無事に給料日で今夜も美味しく乾杯だ。週末も楽しく過ごそう。 ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 マラソン ダイエット