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テーマ: ダイエット
テーマ「ダイエット」のブログを一覧表示!「ダイエット」に関するみんなのブログを見てみよう!
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5月1日(土)3738歩。勤務。11-20。仕事前に30分お散歩。カロリーゲット。これで一日頑張る。ランチ時間、仕事後、お散歩に出ようと思うのに、雨、雷付き。すっごい嵐になった。韓国ドラマ「キレオネ」.. » more
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体の思いの違い
体は、生きるためであったり、仕事によるものであったり、誰かを助けるためであったりなどの肉体的労働、 即ち、体への肉体的なダメージを起こしてしまう行動には、寿命は短じめてしまうことになれども、 体は.. » more
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こもるはずだったGW。 まさかの急遽の帰省。 そして、たまる仕事。 このところのストレスが半端ないです。 はやくこの悪循環から抜け出したいなぁ。 そん.. » more
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私、やーーーっと体重1㌔減りました{%万歳webry%} 腹12分を止めて{%レタスdeka%}野菜を多めに摂りながら腹8分で食事ストップ!&オトモダチから頂いたこの塩↓とコブ茶を野菜と一緒にモミモ.. » more
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20210502『週報』
数年前からダイエット活動とか言いながら一時は減ったものの約2年間体重増えっぱなし{%注意!webry%} 自粛が求められる昨今、今ここで本気にならないと絶対に痩せないって今更ながらですが気付い.. » more
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なんとなく外に出にくい今。 できるだけ、家にいよう。 と思いつつ、 若干の仕事があったり、 買い物をしに行ったりと、 普段できないことをやっている感じがします。 でも、運動.. » more
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減量作戦2021(2)
5月1日(土) ゴールデンウィークが始まりました。今年は振休を合わせて6連休になりますのでどこかへ出かけたいところですが、コロナが収まる気配がみられませんので、車の洗車や部屋の掃除などをして過ご.. » more
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4月21日(水)10004歩。9-20:30。札幌4日目&勤務。この日も早起きで大浴場のんびり。仕事前の40分のお散歩。桜? 咲き始めてる? 朝食、セイコーマートのサンドイッチ。ランチに辛いラーメン。.. » more
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20210425『週報』
数年前からダイエット活動とか言いながら一時は減ったものの約2年間体重増えっぱなし{%注意!webry%} 自粛が求められる昨今、今ここで本気にならないと絶対に痩せないって今更ながらですが気付い.. » more
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緊急事態宣言や蔓延防止等重点措置のために、 飲食店がまた早くしまる。 困るなぁ、 食事をして帰れないんだよなぁ。 そして、自分で作るのも大変。 で、結局コンビニ弁当が続き.. » more
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豆乳、投入
今までの食生活には、 豆乳という言葉はなかった。 今日師の来訪を受け、 体重を減らすためのミッションとして、 豆乳+きなこ+ヨーグルト+バナナ を週に2食だけ食べられると… .. » more
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20210418『週報』
数年前からダイエット活動とか言いながら一時は減ったものの約2年体重増えっぱなし{%注意!webry%} 自粛が求められる昨今、今ここで本気にならないと絶対に痩せないって今更ながらですが気付いた.. » more
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