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テーマ: ダイエット
テーマ「ダイエット」のブログを一覧表示!「ダイエット」に関するみんなのブログを見てみよう!
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今日のお昼ごはん(2020.11.24)
今日は醤油ラーメンを作りました。 11/20に近所の家とトラブルになったことは、 前回の記事「ご報告」に掲載済みですが、 あの日の午前中、晩ごはん用に豚の角煮を作っていました。 豚の角.. » more
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日曜の夜に、ハンスケフェスを終えて、 そのまま寝てしまいました。 ということで、月曜日に書いています。 が、成果などは昨日までのもので行います。 さて、先週ですが、 .. » more
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禁酒114日
白米を止めてから、4日目だ。 そして、ついに体重測定を実行する。 予想通りの数字が出ているが、 日々の自堕落な生活の結果だ。 白米には罪がな.. » more
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Re.スタート
バレエとフラメンコを習ってますが、 フラメンコはともかく、「バレエを習ってます」と言うのも 恥ずかしいくらい、自粛期間中に太ってしまいました。 発表会が、フラメンコは来年3月、バレエは来年8.. » more
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今日のお昼ごはん(2020.11.19)
今日はひとり焼肉にしました。 豚ばら肉の塊が安く買えたのと、 豆腐とかおからとか、工夫して料理するのに疲れたので、 今日はシンプルに肉や野菜を切って、食べることにしました。 芋とかカボ.. » more
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今日のお昼ごはん(2020.11.18)
今日のお昼ごはんは、チキンと野菜のグラタンです。 ホワイトソースは、小麦粉の代わりにおからを使用。 フライパンにバターを入れて、鳥胸肉、玉ねぎのみじん切り、 人参、舞茸、ブロッコリーを入.. » more
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今日のお昼ごはん(2020.11.17)
今日はお好み焼きを作ってみました。 昨日おからを買ったので、それを小麦粉の代わりにして作りました。 卵1個におから50g、粉末かつおだし、マヨネーズを入れて混ぜ、 そこにたっぷりの刻みキャベ.. » more
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今日のお昼ごはん(2020.11.16)
今日のお昼ごはん。 もずくを入れた、崩し豆腐あん。唐揚げと蒸し野菜、 野菜につけるソースは明太子クリームです。 昨日久しぶりにお仕事をして、今日は疲れが酷く、元気が出ません。 とてもし.. » more
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ストレスフルな1週間。 休めた感じが全くしていません。 右足の脛は痛くなるし、 疲れて、舌がもつれるし。 そんな1週間。 運動へ気持ちは全く向かわず…。 月.. » more
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※痩せにくくなる40代、50代はスタイルアップコースでボディも-5歳! バリ島のリゾートのような居心地の良いお部屋で癒されながら美しいボディラインへ♪ 40代、50代のお客様から「.. » more
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今日のお昼ごはん(2020.11.14)
今日はオムライスです。 鳥胸肉と玉ねぎ、モロッコインゲンと崩した木綿豆腐をバターで炒め、 塩コショウ、トマトケチャップで味付け。 半熟のオムレツを乗せて出来上がり。 サラダとして、蒸したブ.. » more
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今日のお昼ごはん(2020.11.13)
今日のお昼ごはん。 「ゆで太郎」というお蕎麦チェーン店があるのですが、 そこの日替わりセットがめちゃくちゃ食べたくて、 食べに行ってしまいました・・ 「ゆで太郎」のHP(https:/.. » more
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