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ダイエット

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テーマ:　ダイエット
テーマ「ダイエット」のブログを一覧表示！「ダイエット」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 ダイエット日記#274(11/19〜11/26) 　〜なかなか忙しい～ 』
　ブログ: 雨ニモマケズ　風ニモマケズ 2022-11-26 19:18:09
なかなか忙しい。水曜日が休みだったのに、木曜日がしんどかった。 なんででしょう。 どちらかというと精神的な疲れが大きくて、なんとか、少しでも動いてそれを解消したいと思っているのですが、なかなかうま.. » more
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『 ダイエット日記#273(11/12〜11/19) 　〜体重が…～ 』
　ブログ: 雨ニモマケズ　風ニモマケズ 2022-11-19 11:01:43
バタバタしているのは今まで通り。 心の余裕がないなぁ。 半日で帰ることもあったのですが、結果、余裕がない。気もちに余裕がないと、何もできないなぁ。 でも、ムーブリングの達成だけはなんとかした.. » more
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『 祝、自宅にサウナ作りました 』
　ブログ: びーぽん食べある記 2022-11-18 22:01:39
タイトルご覧になって、「こいつ300マンも掛けてサウナなんか作りやがって・・・・・・」と思われた方 まあいいじゃないですか、人生一度きりなんですから スーパー銭湯など行かれ.. » more
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『 ダイエット日記#272(11/5〜11/12) 　〜ムーブリング達成～ 』
　ブログ: 雨ニモマケズ　風ニモマケズ 2022-11-12 19:16:04
今週はムーブリングの記録が２つ達成された。 １つは、 ムーブリング３６５日連続達成。 950kal以上動かないと達成しないリング。それを丸１年動き続けました。 そして、.. » more
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『 ダイエット日記#271(10/29〜11/5) 　〜腸活と甘いもの～ 』
　ブログ: 雨ニモマケズ　風ニモマケズ 2022-11-05 22:57:00
先週、腸活を勧められた。 すると、今週、結構そういう記事を見つけることが増えた。 なんでしょう、気になると目につくことが増えるのって。 で、ヨーグルトは日に１回とか、２回とか食べるよ.. » more
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『 ピンクのあれ（？） 』
　ブログ: びーぽん食べある記 2022-11-01 22:04:05
怪しいタイトルで釣ろうという意識はないんです（あるやろ） 相変わらずのド停滞と、その結果の万年ダイエット生活・・・・・・、こういうメリハリないの良くないんですよねえ～～ あと2ヶ月.. » more
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『 ダイエット日記#270(10/22〜10/29) 　〜何もできなかった今週～ 』
　ブログ: 雨ニモマケズ　風ニモマケズ 2022-10-29 19:50:09
今週はバタバタとしていて、 ほんとに何もできませんでした。 なんとかムーブリングだけは達成しているのですが、 それもなんとか超えているというところ。 きちんと取り組んだのは、 .. » more
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『 無題 』
　ブログ: さっちゃんちの机（更新記録兼用徒然日記） 2022-10-29 08:00:00
「甘い物はダイエットの敵だ」 「だが聖書には『敵を愛しなさい』（マタイ5:44）とあるぞ」 MBB703【カンタン皮下脂肪厚計 TERUMO（テルモ）】【米国特許取得済】正しいダイエットガ.. » more
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『 ダイエット日記#269(10/15〜10/22) 　〜菌・食物繊維・水～ 』
　ブログ: 雨ニモマケズ　風ニモマケズ 2022-10-22 22:58:00
１か月ぶりの師の来訪。 最近の様子と、これからの話をしました。 そのなかで、腸内環境を整えることが大切だというお話をいただきました。 最初は菌。 いろいろな菌を腸に取り込むことで、 .. » more
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『 ダイエット日記#268(10/8〜10/15) 　〜バタバタ～ 』
　ブログ: 雨ニモマケズ　風ニモマケズ 2022-10-16 21:39:18
土曜日に測った話を日曜日の鎌倉殿の後にUPしている段階で、 バタバタ感がでています。 なんだかわからないけど、バタバタした１週間でした。 ただ整形外科にいって、 ようやく肩の固定を外し.. » more
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『 桶川より愛を込めて２６ 』
　ブログ: ポルトガルより愛を込めて 2022-10-13 07:49:43
今朝も日課の散歩というか、だんだん朝練になってきましたに出かけてきました。 今朝は、前半３０分くらいを粘って、今年最長のジョギングになり、その後もジョギング交じりの散歩で１時間ほど。 しばらくこの.. » more
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『 桶川より愛を込めて２５ 』
　ブログ: ポルトガルより愛を込めて 2022-10-12 22:28:12
少し健康を意識して、ダイエットに取り組み始めて、2週間になりました。 食事量を減らし、野菜を増やし、肉を減らし、一番は、禁酒しました。 朝の散歩に加えて、夜の散歩も日課になり、2kgほど減りました.. » more
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