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テーマ: ダイエット
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無理なくしっかり食べて、マイナス5キロ!?驚きのダイエットメソッド!GIコントロールメソッドで、たった2ヶ月で理想の体型に感動のスリムチェンジ!スッキリボディにプロをマイコーチに!【フィットラボ】ダイ.. » more
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女性トレーナーだけのパーソナルトレーニングジム【EZIL】┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘┘トレーナーは女性のみ!”プライベートジムEZIL”女性目線のモテボディを目指.. » more
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 脚のむくみ対策に【ルートローラー】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━脚のむくみ対策に特化したこれまでにないむくみ対策専用ローラー「ルー.. » more
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最近どうやって動いたらいいのか、 どこに気を付けたらいいのかを聞いているからか、 徐々に体型が動いてきている感じがします。 先週の登山直後の計測で、 体重の10の位が1つ下がったり、 .. » more
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11月16日。825歩。オフ。前日、飲み過ぎました…。少し反省しよう。うん。 11月17日。10191歩。オフ。山梨へドライブ。EMさんと国立インター近くで待ち合わせ。車でぐるりとお散歩。日本蕎.. » more
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昨日は、埼玉県の越生に登山に行ってきました。 町には「ハイキングの町越生」という看板があちこちに。 ハイキングといいつつも、 急なところを登ったり、 いい景色が見えたり、 .. » more
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禁酒90日目
とうとう禁酒100日まで、あと10日。 12月を迎えているので、達成は可能だろう。 体重の方は、85kgを切ればよいと思っていたが、 出来るだけ80k.. » more
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