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テーマ: ダイエット
テーマ「ダイエット」のブログを一覧表示!「ダイエット」に関するみんなのブログを見てみよう!
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なかなか忙しい。水曜日が休みだったのに、木曜日がしんどかった。 なんででしょう。 どちらかというと精神的な疲れが大きくて、なんとか、少しでも動いてそれを解消したいと思っているのですが、なかなかうま.. » more
テーマ ダイエット

バタバタしているのは今まで通り。 心の余裕がないなぁ。 半日で帰ることもあったのですが、結果、余裕がない。気もちに余裕がないと、何もできないなぁ。 でも、ムーブリングの達成だけはなんとかした.. » more
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祝、自宅にサウナ作りました
タイトルご覧になって、「こいつ300マンも掛けてサウナなんか作りやがって・・・・・・」と思われた方 まあいいじゃないですか、人生一度きりなんですから スーパー銭湯など行かれ.. » more
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今週はムーブリングの記録が2つ達成された。 1つは、 ムーブリング365日連続達成。 950kal以上動かないと達成しないリング。それを丸1年動き続けました。 そして、.. » more
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先週、腸活を勧められた。 すると、今週、結構そういう記事を見つけることが増えた。 なんでしょう、気になると目につくことが増えるのって。 で、ヨーグルトは日に1回とか、2回とか食べるよ.. » more
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ピンクのあれ(?)
怪しいタイトルで釣ろうという意識はないんです(あるやろ) 相変わらずのド停滞と、その結果の万年ダイエット生活・・・・・・、こういうメリハリないの良くないんですよねえ~~ あと2ヶ月.. » more
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今週はバタバタとしていて、 ほんとに何もできませんでした。 なんとかムーブリングだけは達成しているのですが、 それもなんとか超えているというところ。 きちんと取り組んだのは、 .. » more
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無題
「甘い物はダイエットの敵だ」 「だが聖書には『敵を愛しなさい』(マタイ5:44)とあるぞ」 MBB703【カンタン皮下脂肪厚計 TERUMO(テルモ)】【米国特許取得済】正しいダイエットガ.. » more
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1か月ぶりの師の来訪。 最近の様子と、これからの話をしました。 そのなかで、腸内環境を整えることが大切だというお話をいただきました。 最初は菌。 いろいろな菌を腸に取り込むことで、 .. » more
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土曜日に測った話を日曜日の鎌倉殿の後にUPしている段階で、 バタバタ感がでています。 なんだかわからないけど、バタバタした1週間でした。 ただ整形外科にいって、 ようやく肩の固定を外し.. » more
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今朝も日課の散歩というか、だんだん朝練になってきましたに出かけてきました。 今朝は、前半30分くらいを粘って、今年最長のジョギングになり、その後もジョギング交じりの散歩で1時間ほど。 しばらくこの.. » more
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少し健康を意識して、ダイエットに取り組み始めて、2週間になりました。 食事量を減らし、野菜を増やし、肉を減らし、一番は、禁酒しました。 朝の散歩に加えて、夜の散歩も日課になり、2kgほど減りました.. » more
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