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ノルディックウォーキング |
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暑いこの時期のノルディックウォーキングは、熱中症を回避するためもあって、夜に開催しています。
宮崎市江南の宝塚ニュータウンで朝行ったのを皮切りに、近くの花山手の大坪池公園では夜の8時から体.. » more
5月19日は世界ノルディックウォーキングの日。
世界の各地で祈念イベントが実施されました。もちろん、宮崎でも開催されました。
ズッチーも宮崎県ノルディックウォーキング協会入会後初の行事参加と.. » more
GW前半のラスト日。
今日も天気は抜群です。
午後,ノルディックウォーキングで池を周回しました。
ガシガシと歩いて,しっかりと有酸素運動です。
1時間ほど歩いて,汗をかき,シャ.. » more