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有酸素運動

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テーマ: 写真・カメラ
テーマ「有酸素運動」のブログを一覧表示!「有酸素運動」に関するみんなのブログを見てみよう!
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台風が去ったあとは、一気に秋モードに? と思ってたのですが、甘かったですね... 先週は有酸素系をあまりやってなかったので、 仕事が終わったあとにジムへ直行。 それなりに開場待ちをして.. » more
テーマ 有酸素運動

日が経つのが早いですね~ あっという間に7月も残すところ、あと3日。 ジムもそれなりに行って、有酸素系もやってるのですが 叔父が亡くなって48日の法要のお下がりで 和菓子屋や洋菓子が大量に回っ.. » more
テーマ 有酸素運動

今日もジムへ行くかオフ日にするか 散々悩んだのですが、悩むなら行ってしまえ! ということで、ジムへ行ってきました。 金曜土曜と上半身をメインとしたwork out(筋トレ)をやってたので .. » more
テーマ 有酸素運動

月日が経つのは早い... 6月は祝祭日がないので、毎年長く感じてたのですが、 年のせいか今年は早く感じます。 来週には7月になってしまいますからね。 左手が治るまでの有酸素運動も、ほぼ形が.. » more
テーマ 有酸素運動

今月の始めに体重を量ったときは69.1kgあったのですが、 今日ジムから帰宅して計測してみると、67kg丁度でした{%笑いwebry%} burpee抜きでこれほど短期間で落とせるとは... 体.. » more
テーマ 有酸素運動

昨日もジムへ行ってきました。 2日連続なので足が心配でしたが... まずはfree handstand そしてルームランナーで30分間走 (30分で自動的に止まります。 一人30分まで使用.. » more
テーマ 有酸素運動

blogの更新が滞ってました。 外食する機会が増えて、体重と体脂肪率がupしてしまったので チートデイを減らして有酸素系運動をする時間を増やして 約1か月。 現在の体重は68kg台前半を行.. » more
テーマ 有酸素運動

今年の6月は涼しいですね。 いつもの6月なら、もうすでにクーラーを稼働させてるはずなのですが これくらいの気候なら、冷房の世話にならず過ごせそうです。 さて、blogの更新が滞ってる間、 .. » more
テーマ 有酸素運動

 
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