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体脂肪

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テーマ: 写真・カメラ
テーマ「体脂肪」のブログを一覧表示!「体脂肪」に関するみんなのブログを見てみよう!
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見て!見て!見て!
今日は、エアロビクスの日。 1時間たっぷり汗をかいた。 その結果がこれ! この体脂肪の数値は、はじめて!! これで安心して、食べれます! こんな数値で喜ぶなのかと.. » more
テーマ 体脂肪

土佐礼子さんと高橋尚子さんの二人勝負のように見えたのですが、 気温の低さと雨の悪コンディション。 気温が低くておまけに雨で筋肉が冷えて足の動き難い状態にもかかわらず トップ3人の日本勢はすごかっ.. » more
テーマ 体脂肪

順調に体重減
火曜日は名古屋の学校で7時間連続授業だったので運動はお休みしました。 水曜日は休みだったのでいつもどうりのトレーニング(筋トレは1日おきです) そのあと5時間のウォーキング そして夕食は7人の友.. » more
テーマ 体脂肪

ダイビングと体力
最近のダイビングはほとんどがボートダイビングで ビーチを重いタンクを担いでというスタイルはほとんど無くなって来たので 体力があまり無くても快適にダイビングを楽しむことができます。 しかし、体力が.. » more
テーマ 体脂肪

今日も1000キロカロリー消費しましたが、 いつもは有酸素運動のあと基礎代謝をあげるため筋トレをしていたのですが 有酸素運動のあとは脂肪が分解されて遊離脂肪酸が増える為 そのあと筋トレをすると遊.. » more
テーマ 体脂肪

フィットネスクラブ
さそっく体脂肪減量開始。フィットネスクラブで1000キロカロリー消費してから出勤しました。 筋肉量も増やすため筋トレもしてきました。 » more
テーマ 体脂肪

体脂肪
この夏、運動量が少し減っていたので 久しぶりに体重体組織計で体スキャンしてみたら 体脂肪が増えていてびっくり。 加えて、昨日は休みだったので 美味しい料理を食べに出てカロリーオーバーしてし.. » more
テーマ 体脂肪

内臓脂肪
今日、何とか内臓脂肪が普通ゾーンに入った! 体脂肪も落ちてきてるし、でも腹へったあああああああああ。 » more
テーマ 体脂肪

 
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