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スポーツ傷害

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テーマ:　スポーツ傷害
テーマ「スポーツ傷害」のブログを一覧表示！「スポーツ傷害」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 シンスプリントについて 』
　ブログ: 心と身体を癒す　～東西両医学による養生～ 2009-12-25 12:43:05
今回はシンスプリントについてお伝えします。あまり聞きなれない単語かと思いますが、長距離走などでしばしばみられる足のスポーツ障害です。足首を動かす筋肉はスネの骨の裏側に付着しているのですが、過剰な負荷に.. » more
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『 アキレス腱炎について 』
　ブログ: 心と身体を癒す　～東西両医学による養生～ 2009-12-12 11:19:02
アキレス腱の場所は皆さんご存知かと思いますが、ここはふくらはぎの筋肉が束になってかかとに付着している部位です。ふくらはぎの筋肉に疲労が溜まり固くなると、付け根であるアキレス腱により大きな負担がかかり炎.. » more
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『 鵞足炎について 』
　ブログ: 心と身体を癒す　～東西両医学による養生～ 2009-11-27 12:37:31
今回は鵞足炎についてお伝えします。鵞足とは膝の内側のやや下にある部位のことです。ここは太ももにある三つの筋肉が一箇所に集まり膝の骨に付着する部分なのですが、形態的に鵞鳥の足に似ているので、このように呼.. » more
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『 腸脛靭帯炎について 』
　ブログ: 心と身体を癒す　～東西両医学による養生～ 2009-11-13 11:50:25
今回は腸脛靭帯炎についてお伝えします。これは別名ランナー膝ともいわれ、とくに長距離ランナーの方に多くみられる障害です。症状は膝の外側の痛みです。走っているときやしゃがみ込むときなどにズキッときたら要注.. » more
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『 ジャンパー膝について 』
　ブログ: 心と身体を癒す　～東西両医学による養生～ 2009-10-30 14:21:00
今回は、バスケットボールやバレーボールの選手に多くみられるジャンパー膝について解説いたします。ジャンプという動作には、膝を瞬間的に伸ばす動作ですが、そのときに主に作用する筋肉がももの前についている大き.. » more
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『 肉離れについて 』
　ブログ: 心と身体を癒す　～東西両医学による養生～ 2009-10-16 11:51:45
肉離れとは筋肉が断裂してしまった状態のことをいいます。筋肉は伸び縮みする筋線維の束でできていますが、疲労が溜まっていたり硬くなっていると、自らの収縮力によって筋線維が切れてしまうのです。 損傷し.. » more
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『 スポーツ傷害セルフチェックポイント 』
　ブログ: 心と身体を癒す　～東西両医学による養生～ 2009-10-02 15:26:27
今回からスポーツ障害についてお伝えしていきます。まずはセルフチェックポイントについてです。スポーツ障害は似たような症状であっても種目や競技レベルによって必要な対処法が異なってきますが、以下はスポーツ障.. » more
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