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高齢者の健康づくり

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テーマ:　高齢者の健康づくり
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『 介護予防にヨガ… 』
　ブログ: 高齢者共同住宅ありっつも 2013-07-06 20:19:51
　高齢者の健康づくりでヨガが注目されている。 様々なポーズを取るヨガは、柔軟性が欠かせないと思われがち。 　ところが、高齢者向けの教室では、複雑な動きが少なく、体が硬い人でも無理なく簡単に取り.. » more
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