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イメージトレーニング

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テーマ: イメージトレーニング
テーマ「イメージトレーニング」のブログを一覧表示!「イメージトレーニング」に関するみんなのブログを見てみよう!
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縄跳び
今朝は怪獣君の縄跳び特訓です。 怪獣君、どうも急ぎすぎる傾向が前からあります。 縄跳も同じで背伸びしすぎです。 怪獣君、二重とびをしたいのですが、どうもうまくいきません。 .. » more

フルートを吹くことが習慣になっているので、4日間も吹かないと精神的に落ち着かない。。。 練習は楽しいと、いつも思う。 練習は誰にも気兼ねなく出来るからかもしれない。 でも、ここ1週間.. » more

花粉症の季節になりましたが、皆さん如何ですか?なんて聞いたら 怒られそうなほど、くしゃみが周り中から聞こえてきてます。私も一応 症状は出ていますが、以前に比べるとそんなに厳しい状況ではありま せ.. » more

PlayBadminton!さまより 1.自分が負けるラリーを想像する   出来るだけ具体的にイメージする。   よく負けるパターンほどよく覚えているはず。   これはコート外で出来るので.. » more

バドミントン・メモさんより 1.リラックスした状態で行う 調査によると、 イメージトレーニングは緊張しているよりも リラックスしていた方が効果が高く、集中しやすいそうです。 また、悪いイ.. » more

イメージトレーニングの技術
バドミントン・メモさんより イメージトレーニングは大きく分けて2種類がある。 1つは、外的イメージと呼ばれる。 これは映画やDVDを見ているように、 自分を外から客観視するようにイメージす.. » more

バドミントン・メモさんより 1.試合前の準備 試合は予期しないことの連続であり、 想定内のことしか起きない試合は、 よっぽど実力差があるか仲間内と試合する時だけ。 「相手の嫌がること.. » more

バドミントン・メモさんより 1.イメージトレーニングを行うタイミング (1)練習前と後 練習前にイメージトレーニングを行っておくと、 神経系が刺激され、 よりスムーズに練習を行う事が出来.. » more

 
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