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    目を労るための運動

目を労るための運動

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テーマ: 目を労るための運動
テーマ「目を労るための運動」のブログを一覧表示!「目を労るための運動」に関するみんなのブログを見てみよう!
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一般的な「視力」とは、動かない対象にピントを合わせる「静止視力」の事です。一方、「周辺視野」とは、ピントが合っている対象の周囲にあるピントの合っていない全ての範囲の事で、特に「例えピントが合っていなく.. » more

一般的な「視力」とは、動かない対象へピントを合わせる「静止視力」の事です。一方、「動体視力」とは、動く対象にピントを合わせ続ける能力の事で、実は静止視力は高くても動体視力が低く、動くものにピントを合わ.. » more

有酸素運動では体温の上昇に伴い汗をかきます。汗の元となる水分は血液であるため、運動中は全身の細胞への血流が増えます。このため汗をかく事で目への血流も増え、栄養状態が改善されれば、目の健康にも一定の効果.. » more

瞳孔から入った光はその裏側にある「水晶体」を通り、最終的に眼球内部の一番奥にある「網膜」に到達します。瞳孔は目の中に入る光の量を調節し、水晶体は筋肉によって薄くしたり厚くしたりする事で、網膜にピントを.. » more

この記事では眼球の動作に関わる筋肉をストレッチする事で、眼球の可動域を広げるための方法を簡単に紹介しています。 眼球の可動域を広げるための眼筋ストレッチ まずは姿勢を正し、真っ直ぐ正面.. » more

目を酷使した後では目の周囲にある筋肉が凝り固まった状態になります。ここではそんな目の周囲にある筋肉をマッサージするための方法について簡単に紹介しています。 目の周囲にある筋肉をマッサージする方法.. » more

 
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