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ドリル

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テーマ:　ドリル
テーマ「ドリル」のブログを一覧表示！「ドリル」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 親指から入水して小指でプル、親指からフィニッシュ 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2021-12-15 06:50:18
昨夜は自主練でスイムに行ってきた。 前半はやや人がいたが今回も最後は二人になった。 いつも最後まで泳いでいる人は、競泳出身の人らしく泳ぎもスピードも自分より格段にいい。 なので、いつも横目で.. » more
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『 胸を開かないローリングと小さくキック＿(^^へ～～～ 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2021-12-10 06:53:04
昨夜は木曜スイム練の日。＿(^^へ～～～ いつもよりゆったりとした進行で説明時間が長い練習会だった。 説明や実演を見ながらの練習はイメージもできるしなかなか良かったのだが、情報量が多すぎてすべてを.. » more
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『 課題克服練、今日はキックを頑張った 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2021-12-07 23:18:25
今日もスイム練に行ってきた。 プールへは、8時に入ったので1時間ちょっとの練習。 今日も課題を克服するためのドリル練中心に泳いだ。 ストロークや呼吸時のロ－リングの練習もやったが、一番時間を.. » more
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『 腸腰筋筋肉痛のドリル練 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2021-12-05 07:01:49
昨日は、絶好の練習日和。 暑くもなく寒すぎずちょうどいい陽気だった。 バイク練習で周回していると気分がいい。 風が冷たくなかったのがこの時期としては嬉しいね。 バイク後はラ.. » more
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『 やっとログが取れるようになったスイム練 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2021-12-01 06:36:24
昨日は、スイムの自主練に行ってきた。 いつものプールだとスイムのログが綺麗に残らないのだが、今回いつもとは違う方法でログを取ってみた。 結果から言うと大成功。＼(^o^)／ 正しいデータかどうか.. » more
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『 呼吸時のローリングは下半身を残す 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2021-11-26 07:42:29
昨日は出張から早く帰る事が出来たので練習会には遅刻せずスタートから参加できた。＼(^o^)／ 先週は途中参加だったのでキックの練習が出来なかった。 その分体力は消耗せずに残して置けたといえるのだが.. » more
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『 Bad Form/Good Form 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2021-11-19 06:53:39
昨夜は、木曜スイム練習会の日。 仕事から帰るのが遅くなり30分程遅刻。 既に練習ドリルが、二つほど消化されていてキックのドリルが終わったところから参加した。 キックは苦手だったのでちょうど良かっ.. » more
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『 お尻の筋肉痛で分かった事　その1 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2021-10-24 23:30:25
昨日は、土曜練習会の日だった。 いつものようにバイクドリルからスタート。 基本のバイク操作は、自分を守ってくれるので大事だよね。 仲間も楽しみながらも一生懸命やってくれたので良かった。 .. » more
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『 肩慣らし・・・・、までも行かなかったな 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2021-10-12 22:38:08
今日は、スイム自主練に行ってきた。 閉館1時間半前に入ったら自分を含め3人。 当然だが、各々好き勝手にコースを独占して泳いでいた。 いつものようにウォームアップでSKPSを200ｍ。 これ.. » more
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『 グライド、視線、キック 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2021-10-08 00:23:57
今日は、木曜スイム練の日。 いつものようにウォームアップの途中から参加。 前半は、肩が解れないので左肩に僅かな痛みを感じながらの泳ぎだった。 だが、今日は前半からそこそこのインターバルが入っ.. » more
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『 木曜スイム練、フォームとペース維持 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2021-10-01 00:01:01
今日は木曜スイム練の日。 体調がいまいちよくない。 睡眠不足もありテンション低め。 20分くらい遅刻しての参加となった。 いつものようにストレートアームのキャッチアップからスタート。 続.. » more
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『 肩慣らし＆フォーミングのスイム練 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2021-09-29 23:41:24
今日は、久し振りに仲間が泳いでいるプールに行ってみた。 一昨日羽村のプールで不愉快な思いをしたので今回はこちらを選択した。 スイム自体は4日ぶり。 肩がガチガチに固まってくる前に解しを兼ねて.. » more
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