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ドリル

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テーマ:　ドリル
テーマ「ドリル」のブログを一覧表示！「ドリル」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 省エネスイムの練習 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2022-09-18 22:48:04
今日は、せっかくの休みなのに朝から雨だったのでノートレに。昨夜は、飲み過ぎたので今朝は朝からやや二日酔い。そして今日お昼は、友人に佐渡トラ3位のお祝いをやってもらってまたお酒を追加。もう、胃がおかしく.. » more
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『 ＠17　脇腹を伸ばしたり縮めたりのストローク 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2022-08-19 00:09:47
佐渡トライアスロンまであと18日。今日、公開されたプログラムを見てみたら17ページにボディマーキングに向かう自分の後姿が写っていた。顔は写っていないけど背中から哀愁を感じるよね。（笑） 自分のエ.. » more
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『 @19 体は正直・・・ 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2022-08-17 00:31:50
佐渡トライアスロンまであと19日。体はかなり出来上がってきた。 7月は、自転車強化、8月になってラン強化、とやってきたらどんどん仕上がってきた。本来なら先週はもっと追い込みたかったのだが、急な帰省で.. » more
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『 スイム練、アメとムチで成長できるのか？？？ 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2022-07-29 00:23:39
今日は、木曜スイム練習会。先週は、ワクチンの副反応でお休み。今回は、前日の３種目練で疲労困ぱいの状態での参加となった。その影響が、もろにハードになった時に出たみたいだ・・・。Orz まずは、4泳法を.. » more
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『 ゆっくりリカバリースイム 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2022-07-19 07:58:21
土曜、日曜と３種目練習を頑張ったので昨日は、バイクとランはお休みにしてスイムだけは疲れを残さない程度でリカバリー的にやっておいた。 前半は基礎のドリル中心。 ローリングを頭中心に左右均等に行う.. » more
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『 ローリング回転、からの100×4×3で肩が・・・ 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2022-07-15 09:32:11
昨夜は、木曜スイム練の日。定時で会社を飛び出したのだがプールへはスタートギリギリに到着。今回は、アップが出来たのだが50ｍしか泳げなかった・・・。 そして、スタートはいきなり4泳法（25ｍ×4×2）.. » more
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『 七夕に10カ月ぶりのOコーチと再会 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2022-07-07 23:47:48
今月から2カ月間Oコーチとの練習になる木曜スイム練。先週までのメニューと違うドリルが出てきて戸惑いの初日スタートとなった。このパターンは去年も一緒。また2カ月間、慣れないドリルで苦労する練習会になりそ.. » more
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『 土曜練習会　バイク＆ランドリル（シザース） 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2022-06-06 23:11:17
先週の土曜日の練習会なのだが、アップし忘れていたので思い出しながら書くことにした。（笑）この日も暑かったなぁ・・・。だが、練習はいつもの通りやってみた。 今回は、ゲストとニューフェイスが参加する.. » more
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『 トラック練でドリル三昧 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2022-05-01 21:48:52
今日は、トラックでランニングの基本を中心にドリル練をたっぷりやってきた。今回もKコーチ指導の下、楽に速くをテーマに様々なドリルを行った。 地面からの反力を利用し前進するドリル、地面をひっかくのではな.. » more
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『 レールに乗って滑るように泳ぐ 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2022-04-15 00:39:10
今日は、木曜スイム練の日。いつものようにやや遅れて参加。それでもスタートはシッティングスカーリングだったのでウォームアップにはなって良かった。（笑） 続いて始まったキャッチアップ　ストレートアームで.. » more
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『 れでぃ×ばと! 』
　ブログ: こだわりＣＧ集♪雑居ビルブログ版 2022-04-13 23:12:45
ブレイブに続きこれも本日急に見たくなったので再視聴開始。 超久々に見たけど1話面白いな。あと全キャラ顔出ししてたのか（忘） 2日前「ワイが知る中で一番やばい髪型してるアニメキャラがこちら」っていう.. » more
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『 カマキリ泳法とディスタンス練習 』
　ブログ: にわかサイクリスト登場（バラモン＆佐渡への道） 2022-03-25 15:21:26
昨夜は木曜練習会の日。いつものように練習のスタートには間に合わずアップなしのスタートとなった。となると、とにかく合間合間に肩のストレッチをやりながら痛みが出ないように気を使いながらの泳ぎとなった。 .. » more
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