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練習会

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テーマ: 練習会
テーマ「練習会」のブログを一覧表示!「練習会」に関するみんなのブログを見てみよう!
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昨日は、完全休養日にしたが一日くらいじゃ疲れは抜けてなかった…。Orz 特に股関節は、重症か??? 今朝は痛みが無くなっていたのでいいかと思っていたのだが、平泳ぎをやったらまだ痛かった。(泣).. » more
テーマ 練習会

※(LINEグループ外の人のために)昨日の記事の後半に今朝の練習会の案内を書いたのだが何故か表示されなかった。{%最悪webry%} やっぱりこのブログは不具合が生じている。 今朝は午前7時ス.. » more
テーマ 練習会

走っていいのか?
10,000m走の予定で午前7時スタート(寒い) 400mもいかないうちに右脛に軽い痛み。{%最悪webry%} 完走狙いに切り替えた。 4’22-44-40-36-19(22’41) 4.. » more
テーマ 練習会

12月の中ロボ会のご報告
12月の中ロボ会についてご報告します。 開催日時:12月8日(日) 13:00~17:00 場所:第一アメ横ビル 4階第1会議室(名古屋市中区・大須新天地通り商店街アーケード内) .. » more
テーマ 練習会

思案中。
右かかと~脹脛が痛いので、保冷剤でアイシング。 その後、温湿布を使用している。 走るときはザムストサポーターを巻いている。 こんなにしてまで走るべきか。思案中。 今朝は、Iwach.. » more
テーマ 練習会

3,000mで止まって。
アップ3.5km。 今朝は午前7時スタート練習会{%ダッシュhdeco%}。 参加者は約6名。 基本は5,000m。 自分は3,000mで止まって再び走る。(予定通り) 4’14-4’0.. » more
テーマ 練習会

峠超え。
練習会だったが独り練習だった。 給水は20km地点で自販機500ml(16km地点の自販機は、お金が戻って来る){%がっかり(orZ)webry%} 6’13-5’50-5’35-5’39-5.. » more
テーマ 練習会

新氏によるとフルマラソンの前は 「炭水化物を多めにとりエネルギー源となるグリコーゲンを筋肉に蓄える。」と良いそうだ。 一番太りやすい{%子豚(お鼻ヒクヒク)hdeco%}炭水化物はパンとい.. » more
テーマ 練習会

9月15日及び9月16日は練習会は有りません。 9月21日(土)AM6:50スタートでトリムで10,000m走{%ダッシュhdeco%}をします。 ::::::::::::::::::::.. » more
テーマ 練習会

最近、人の居なくなったコートで流行っているのが、カラーミニコーンを4個並べてのサーブ練習。 4個倒せば練習終了! 倒せないときはコート使用時間まで延々と。 このストイックな練習スタイルが練習会メンバー.. » more
テーマ 練習会

午前8時の気温26.7℃、湿度88%、風速2.9m。 先週の同時刻より3.7℃気温が高い。 自宅のベランダに時計を置いてGPSを捕捉した。{%決定docomo%} その後、自宅を出発。 ア.. » more
テーマ 練習会

※9月16日に私用につき変更。 参加料無料(誰でも可) ①9月23日(月)AM7:30スタート@長与⇒本川内⇒トンネル⇒新道⇒長与(25km)  「5:30~5:00~4:45ペース」た.. » more
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