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健康ネタ

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テーマ:　健康ネタ
テーマ「健康ネタ」のブログを一覧表示！「健康ネタ」に関するみんなのブログを見てみよう！
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『 予兆は１年前？ 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2017-11-03 18:57:00
昨年は「別海」を１０ｋｍでリタイア、その後はジョグから距離を伸ばしていました。 １年前はＫ６で２０ｋｍを走っていました。 ちょうど一年前の記録を振り返ると、ラン後に右脚足底部にも痺れ・痛み.. » more
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『 いつになったら 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2017-11-01 18:42:00
右足裏は相変わらず。 さらに健康診断で要再検査項目が有りショック・ショック。 足裏は右は左に比べハイアーチしかも中足骨から先が固いので、左右のバランスを均一にするよう取り組み中。 という.. » more
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『 左右のバランスを揃えよう 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2017-10-31 20:07:21
風が強い日が続き気が付いたら玄関は落ち葉の山・・・・ みっともないので帰宅してからかき集めゴミ袋に押し込んだ。 我が家はＴ字路に面しているせいか風の影響をもろに受ける。 これからは吹き溜.. » more
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『 超漸進ですが 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2017-10-29 12:59:44
今年は台風が多いのでしょうか？ 台風の影響で９月の「歴史街道丹後ウルトラマラソン」が中止、そして今日は「横浜マラソン」が中止となっています。参加を予定されていた方は悔しいでしょうが致し方ない.. » more
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『 親指の曲がりが 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2017-10-28 17:46:47
脚の状態が思わしくないのでブログも休みがちだ。 左臀部はまずまず回復傾向かなと思う。 が、右足裏は４週間休ランにしても状態は変わらず、これじゃ走りながら治すなんてとんでもない話でしたね。 .. » more
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『 冬眠(休ラン)延長だな 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2017-10-24 18:51:20
冬眠(休ラン)も４週目に入りました。 今月は走らずに過ごすと決めていましたが回復具合が思わしくなく冬眠は延長となりそうです。 「別海」後、左臀部痛で日常生活にも支障が出ていましたがこちらは.. » more
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『 ツートンカラー 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2017-10-22 18:22:12
一本の木ですが赤と黄色のツートンカラー、枝によって色が違います。 不思議ですねえ。 今日は町内会の一斉清掃で始まりました。 ゴミステーション、自宅前の公園を中心に清掃、大きなゴミ袋に二つ.. » more
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『 ３７回で 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2017-10-21 15:07:42
左臀部・右足裏、良くなっているような変わらないような・・・ 今日は３７回目の整体でした。 ・左臀部が張っている・・・・そうだよな。 ・「右脚全体(股関節を含め)に固いですねえ」 臀部痛.. » more
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『 ルーティン 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2017-10-18 19:17:37
朝ラン後はシャワーを浴びていました。いつしか朝シャンが日課(ルーティン)になりました。 今は冬眠(休ラン)中ですがルーティンは変わりません。 今朝もシャワーを浴びようと浴室に行くと浴室のド.. » more
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『 遅々として 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2017-10-17 19:51:53
二日続けて朝の通勤時のＪＲでアクシデントがありました・ 昨日は途中駅で乗車しようとした方(私が乗っていた車両)がホームに倒れ、手当のために５分ほど停車。 そして今朝は苫小牧の方で列車が鹿と.. » more
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『 右足裏の変化 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2017-10-11 19:47:11
底を脱したかもと思った左臀部痛ですが、そう簡単には復活に向かってはくれませんね。 今朝は昨日よりちょっとだけ悪いかなと言う感じ。 でも１０日間走らないでいるせいか右足裏の状態に変化が見られ.. » more
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『 底は越えたのかな 』
　ブログ: ロペットのウルトラチャレンジ 2017-10-10 19:41:16
「別海」後の左臀部痛・左脚(特に甲)の痺れ、段々ひどくなりこの３連休はできるだけ動かずに 過ごしていました。 気休めに湿布も貼ってました。 脊椎管狭窄症の疑い有りですがまずは痛みが引いて.. » more
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