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テーマ: サラダ
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水菜の蕾
今日の体重53.1kg 今日の体脂肪率33,0% 「絶対わしはあきらめん」←今日のまっさんの言葉 あきらめちゃーいかんぜよ〰 水菜の蕾が毎日ニョキニョキ出てきます 普通.. » more
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ビーンズのサラダ
今日の体重53,3kg 今日の体脂肪率33、3% 昨日は母の誕生会でちょっと食べ過ぎたかも・・・ ワインも飲んだし~ ビーンズのサラダ イタリアンパセリ・ミックスビーンズ・きゅう.. » more
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昨日の体重53,5kg 昨日の体脂肪率33,4% 今日の体重は次回に~って 体脂肪率が上がったので食べた物と一緒にアップしまーす! あーあ!困ったこっちゃ! ところで・・・ 流石に.. » more
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お家の中で動け~
今日の体重53,3kg 今日の体脂肪率33,1% 何かの雑誌におうちジムっていう考え方が書いてあって 家事をやればそれが美容と健康になって自分に返って来る~というのです そうですね! .. » more
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今日の体重53,6㎏ 今日の体脂肪率33,5% 今日の体重は問題無いのですが・・・ ここ数日の体重はエレベータのように上がったり下がったり でも検証するとちゃんと理由がありました なので絶対.. » more
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1ページ前の鶏ムネ肉チキンスープ 残ったチキンは・・・ほぐして マヨネーズで和えて キュウリと合わせ チキンサラダにします! 胸肉は、スープが冷めてから 鍋から取り出すと・・・しっ.. » more
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今日の体重53,7kg 今日の体脂肪率33,3% 昨日は、、、 体重53,9kg 体脂肪率33,0% 一昨日、お昼に久々に食べたカップ麺・・・ お見事に昨日の朝の体重は400グラムアップで.. » more
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今日の体重53,5kg 今日の体脂肪率33,6% 体重はこの辺をうろちょろしてるけど 身体の中の構造は少しずつかわってる~ その結果体年齢も54歳だったのが56歳 体内脂肪レベルも4から5に.. » more
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今日の体重53,1kg 今日の体脂肪率33,4% むふっ!すぐ戻るね体重~ 連日ハチャメチャしなければ体重管理は大丈夫(^^)v 体脂肪率は依然とがんこです~ さー!昨日は瓶を買って.. » more
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先日のあさイチで紹介されたのがジャーサラダ じゃあ サラダ?ではないよ~! 5日間も冷蔵庫で保存できるって? ホント? 取り敢えず一日分だけ作ってみた! もし、、、5日も作り.. » more
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