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睡眠不足

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テーマ: 睡眠不足
テーマ「睡眠不足」のブログを一覧表示!「睡眠不足」に関するみんなのブログを見てみよう!
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睡眠不足のからくり
ダイエットの為にも健康のためにも、早く寝ないといけないと思いつつ、日々12時過ぎてしまう。 そして、そこからが問題。 何となくお風呂に入りたくなってしまう。 どっちかというとお風呂は好き。 あ.. » more
テーマ 睡眠不足

睡眠障害?と片付けられない私
ずっと書いていることだけど、私は片付けられない人間。 日々悪化していく家、終わらない時間への焦り。。 そして、仕事を辞め、自分でやりたいこと(といっても放置している片付けや家事がほとんどだが).. » more
テーマ 睡眠不足

…って訳でもないが、只管に困り果てる展開だった。 こんなに純粋に「寝られない」夜は本当に滅多にない。 「寝られない」というか「眠れない」というか。 とにかく睡眠状態に入りたいのに、意識も身体.. » more
テーマ 睡眠不足


昨晩は自分の咳で寝らねなかった。 一晩中だった。昼は落ち着いてきたと思ったのですが、 肺の音がきれいだといいのだけど・ 又今晩も咳が出るようだったら、睡眠不足になりそうだ。 い.. » more
テーマ 睡眠不足

2017.01.20.金曜日..徳島~ ⛅ おはようございます。 . 🐞 『虫』に関する・故事・ことわざ !! ❇❇.. » more
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睡眠不足は脳を変える
 脳は年中変わるので、「脳を変える」はそうショッキングな表現ではないのですが、↓は断眠すると実際の脳内の接続性に変化が生じるらしいことを示したドイツ、フライブルク医科大の研究。  断眠した被験者では.. » more
テーマ 睡眠不足

今回の米国出張は、なぜか夜眠れない!3回目の昨晩もあまり眠れず、4日目を迎えてしまった。 デトロイトでの仕事は順調で、今日のコロンバスの仕事も上々の出来で寝不足だったが何とか乗り切りました。 仕事.. » more
テーマ 睡眠不足

毎日、眠いです。 ゆっくり眠ってた日々が懐かしい。 中体連が近いのもあって 週末も部活で 休みなしの大キューピー。 特に土日は 平日より早く出発。 朝ごはんやら お弁当やら 消火.. » more
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インスリンが認知症に効く
{%笑いwebry%}認知症は脳がパワ-不足に陥っている。インスリンは糖尿病の治療に用いられるが、鼻からスプレ-して脳に効果を及ぼすことができるという。 » more
テーマ 睡眠不足

睡眠不足は取り戻し可能だった
寝だめはできないと言いますが、実は睡眠不足は清算できる事がハーバード大学医学大学院の研究により判明しました。 睡眠時間が少なくなってしまっても、その時間を適切な方法で取り戻すことができるのだそうです.. » more
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