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健康管理

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テーマ: 健康管理
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シルバーウィーク?
何ですか?(冗) 釣り堀が混みそうで気が滅入ります(笑) 今日も昼休みに歩きましたが、 靴履きが更に楽になった気がします♪ 今日はガラクタの検品も少し出来たし、 日向ぼっこも出来.. » more
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ひ、肘が(焦)
昨日頑張りすぎたようで肘が痛くて上げられません(涙) 明日には治ってると思うので今日は休みました(溜め息) » more
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足はまあまあ
なのであとは脚腰の具合ですね(溜め息) その後は腕肩、、、 まだまだですが良くはなってます♪ 今日はネジ座面の残り2箇所、 無事平行も出て問題なく終わりました、 今度はいよいよ接.. » more
テーマ 健康管理

 毎日のランニングは健康管理のために行っているが、最近体の調子も良く、以前痛めていた臀筋もすっかり回復して、体力向上を目指す走り方に変わってきた。6~7分/kmレベルで8km頑張っている。意識的に鼻呼.. » more
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少しだけ
今日は膝の具合があまり良く無いので短時間で済ませました、 昨日のネジ座面が僅かに傾いているようだったので修正です、 明日は残りの2箇所を済ませたいと思います。 » more
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15分から20分位
今日は足の具合はまあまあだったので刃物装着とか準備をしようかと、 彫刻室に入りました。 まずは物を固定して芯出し、 刃物を装着して更なる芯出し、 高さを調整したら試し削り、 ここまでで15分.. » more
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流石に
昨日の模様替えは効きました(疲〜) と言っても主力は相方なんですが、 戯人も結構頑張ったかと思います、 程よいリハビリって感じでしょうか。 今日は足の具合は良いので安心しましたが、 指先.. » more
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大仕事
今日は思い切って40年近く前に作ったベッドを90度回しました(汗汗) 夜中に起きる時と寝る時に大変だったのが主な理由です(苦笑) 正方形に近い部屋なので回すのに工夫が必要でしたが、 どうにか.. » more
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まさか明日も
今日はそれほど気温が上がらなかったんですが明日もでしょうか? そのあとは24度以下らしいので長袖を準備しなきゃでしょうか、 少し寒くても半袖で過ごしてたので違和感ありなんですけどね(苦笑) .. » more
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洗濯機が壊れたので
相方が交換作業にかかりっきりになって仕事ができなかったです、 床の修繕とかありましたが、都合の良い事に長男が来てたので、 長男主導で割と早めに進んだかと思います♪ 明日は何も予定はないので仕.. » more
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暖かくはなったけど
暑いってほどじゃあなくて快適でした♪ さあ彫刻機のセッティングをと思ったんですが、 邪魔が入って仕事になりませんでした、、、 明日こそ頑張ろうと思いますです(苦笑) » more
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少しは
暖かくなったでしょうか、 今日も結構歩きましたが痛みは少なめです♪ 今日はネジ座面の加工をする為の治具合わせをしました、 どうやら直角平行が出たようなので次は彫刻機の設定ですね、 長らく使.. » more
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