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ジョグ

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テーマ: 写真・カメラ
テーマ「ジョグ」のブログを一覧表示!「ジョグ」に関するみんなのブログを見てみよう!
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超回復JOG
大阪シティハーフマラソンの翌日、久々に筋肉痛になった。 最近、こんな筋肉痛ないもんね。いかにレースでふがいない走りをしてるか、思い知る。 ハーフの記録は1:56。ベストの頃から程遠い。 .. » more
テーマ ジョグ

Qちゃん。お宝映像
東京国際女子マラソンに参加した名古屋の走友にゃおみさん。 翌朝、憧れの皇居ジョグに行くと、チームQと遭遇。 自らのブログで公開している。 Qちゃんが翌朝ジョグに出かけるところは多くの報道陣が.. » more
テーマ ジョグ

ジョグ2011/01/11
久々、10分 1.5K 体重ヤバい。 明日は行けない。奥様方と会話。皆いいとこ住んでる。 » more
テーマ ジョグ

ジョグ2011/01/09
昨日、娘塾休み。頼まれ走れず。 6K30Mで。あってんのかな? 〓と餠だけ。930発。 神社に慶賀ものの廃棄あるか確認。 坂きついが、今回は歩かず。天気いい。いい感じ。 BGM:MARY'.. » more
テーマ ジョグ

筋トレ(27)、ジョグ(69)
クランチ 10,10,10 シットアップ 10,10,10 ベントオーバーダンベルロウ(5kg×2) 10,10,10 ワンアームダンベルロウ(5kg×2) 10,10,10 ダンベルシュラッ.. » more
テーマ ジョグ

ジョグ(68)
クランチ(5kg) 10,10,10 ジョギング 6.2km » more
テーマ ジョグ

筋トレ(26)、ジョグ(67)
クランチ(5kg) 10,10,10 インクラインプッシュアップ 10,10,10 ベントオーバーダンベルロウ(5kg×2) 10,10,10 ダンベルシュラッグ(5kg×2) 10,10,10.. » more
テーマ ジョグ

ジョグ(66)
ジョギング 7.4km 時間 37分30秒 » more
テーマ ジョグ

筋トレ(25)、ジョグ(65)
クランチ(5kg) 10,10,10 インクラインプッシュアップ 10,10,10 ベントオーバーダンベルロウ(5kg×2) 10,10,10 ダンベルシュラッグ(5kg×2) 10,10,10.. » more
テーマ ジョグ

筋トレ(24)、ジョグ(64)
クランチ(5kg) 10,10,10 インクラインプッシュアップ 10,10,10 ベントオーバーダンベルロウ(5kg×2) 10,10,10 ダンベルシュラッグ(5kg×2) 10,10,10.. » more
テーマ ジョグ

ジョグ(63)
ジョギング 6.2km 時間 30分 ペース 4’50”/km » more
テーマ ジョグ

ジョグ(62)
ジョギング 7.8km 時間 39分30秒 ペース 5’00”/km » more
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