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陸上競技

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テーマ「陸上競技」の記事を新着順に表示しています。(4ページ目)

北九州マラソン2019 昨日の10時からエントリー受付でした。昼休みに早速エントリーを。例年2倍以上の応募があるので、なんとも言えませんが、今年の最大目標レースです。当然宿は押さえてあります。誰か一緒にいきませんか?かなりフラットなコースみ ... » more

最上川スマイルマラソン 暑さに負けず毎週末はがんがん走るで!今日は最上川スマイルマラソン大会のゼッケンが届きました。お盆明けとは言え残暑厳しいかな?初参加ですが楽しみですね。さあ今夜も美味しく乾杯だ。 ... » more
テーマ マラソン

虎の穴(独り言日記)夜ラン9km
夜ラン9km 今週の仕事を終えて今夜も地味に夜ラン9km。出がけに叔母さんと愛犬プータに久々に会う。よし、8月は朝ラン6km、夜ラン9kmで攻めてみよう。すれば月間300km達成出来そうだ? ... » more
テーマ マラソン

昨日、2回目のガチ・ブル走を行った。最初に3qのユル走をして、それから1qのガチ走を3回。走ったあとも特に負担感もなく楽しく走れた。終わった後のGPSのデーターを見ると:2回目のガチ・ユル走のGPSデーター:項目1回目2回目3回 ... » more
テーマ マラソン

今週も金曜日がやって来た。 昨夜はエアコンなしで寝られた。朝5時、気温は20.5℃暑くなる前に今朝もしっかり朝ラン5km。そして今週も金曜日がやって来た。今朝もしっかり朝ご飯食べて暑さにも仕事にも負けずに頑張ろう。 ... » more

OPINION & DIARY3日走れた
早めに起きて、弁当を作って出かける。今日は一日デスクワーク。午前中、定例の仕事に、大量の郵便物を処理して、保険の請求書を作って、ボーナスの支給額が決まったので社労士にFAXで送って、午後は決算関係の資料をまとめてゆうパックで税理士事 ... » more

週末はキラびやかに? 日曜日の沢内マスターズ大会が近づいて来た!大役で仮装仲間のピンクレディーのエスコートに向けておいらのタイガー甲冑もキラびやかにしなくちゃね。そんな今夜は初採りの枝豆で美味しく乾杯だ! ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 マラソン

虎の穴(独り言日記)夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 今日の栗原市築館の最高気温は35.3℃、夕方6時には26.2℃まで下がってくれた。風も少しあり気持ちよく夕ジョグ8kmを走れたぞ。意外に秋は近いかもしれない? ... » more
テーマ マラソン

暑いのでバテてます・・ 走るときは、暑くても多少は平気なのに日常生活で暑いのは、うんざり〜〜さすがチャンプ!!足が、軽い〜〜持ってる男!この後旅行券ゲットするとは・・足が痛くて苦しい?(脱水症状 ... » more

8月1日を起点に、練習法をこれまでの土台作り(体力作り)型から実戦型の練習法に変えた(innovation)。さっそく、昨日から試してみた。初めに、ユル走(ジョギング)を12:14分/kmペースで3.12q。それから、1qのガチ走3本をは走 ... » more

虎の穴(独り言日記)夏バテ予防
夏バテ予防 朝5時、気温は20.6℃、暑くならないうちに今朝も地味に朝ラン5kmだ。今週は夏バテ予防に仙台牛でも食べたいね。おっ、七夕祭りもあるなぁーさあ今日も暑くなるぞしっかり朝ご飯食べて暑さにも仕事にも負けず笑顔で頑張ろう。 ... » more

べがの馬ラン食日記串かつフジケン
串かつフジケン 久居持川町に新規オープン。串かつ好き2人で一応チェックしに行きました。カウンター7席、テーブル8席という事前情報のため予約をしていきました。オープン間もないのでやはり満席で丁重にお断りをしてました。メニュー見る限 ... » more
テーマ 健康・治療 マラソン

やっとリザルトが出た暑さと大会久し振りでマイペースだったがまずまずかな120位100位以内に入れば上出来何せ57歳年下ばかりのなか頑張ってる無理して頑張ると寿命が短くなるので楽しく続けるスイム30分で33位3 ... » more

OPINION & DIARYまた猛暑日
今日も何度か目が覚めて、最後は目覚ましで目が覚めた。時間がなくなったので、弁当はなし。朝銀行へ行って支払いが1件。戻って月初めの準備をあれこれやって、残っていた先月の報告書ファイル5件分作って、7月の売上、経費を集計して資金繰表を作 ... » more
テーマ マラソン 禁酒

8月1日(水)晴れ今日は会社を休みましたが、息子の学校行事があるのでそちらへ出没。ただただ暑かった…さて、今年の北海道マラソンの招待選手が発表されていました。男子は深津、中本、下田といったところが優勝候補と言えそうです。私は ... » more
テーマ マラソン大会

虎の穴(独り言日記)夕ジョグ8km
夕ジョグ8km 暑かった1日もなんとか終了!夕方6時気温は30℃を切り、西風が気持ちいい。夕焼け空を楽しみながら夕ジョグ8km。8月もコツコツ走るぞ。 ... » more
テーマ マラソン

虎の穴(独り言日記)8月スタート!
8月スタート! 8月がスタート!朝から陽射しも強く暑い。今朝も地味に朝ラン5km、蝉も夏バテ中?今日の予想最高気温は36℃。今朝は先日日本海メロンマラソンでお土産に頂いたメロンで夏バテ予防。うーん、美味しい。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べ ... » more

来春ウルトラマラニック 昨日は、休みを頂いたものの、何も予定もなかったので、来春に予定しているウルトラマラニックのコース視察に行ってきました。ここ2回は名古屋から津までひたすら大通りを南下するコースでしたが、次回は、なんと、なんと。近鉄池の浦駅から ... » more
テーマ マラソン

OPINION & DIARY介護保険料
昨日は最近では珍しくあまり寝つきが良くなかったし、その割には早く目が覚めて、何度も目が覚めたので、あまり眠れた感じがしない。朝、市役所その他へ月末の報告書を届けに行き、ついで銀行4行回って支払いと記帳を済ませ、コンビニでおにぎりとパ ... » more

春花もアスリートの仲間入り No.6・春花、おさがりスパイク卒業記念せいぜい突っ走ってもらおうじゃないの ... » more

7月も無事に終了! 暑かった7月もなんとか終了!今夜は疲労回復に努め夕ジョグはお休み。それでも7月は朝ランを活用して月間260kmを超えられた。明日から8月、無理せずセーブモードで挑みます。出走予定は...ド派手に走ります。(笑)8/5 ... » more
テーマ 酔いどれ写真館 マラソン

7月の走行距離が200.7qに達した。31日まであと1日あるが、昨日5.7q走って、200qに達した。今日は休んで8月1日から新たなスタートをきりたい。7月の走行距離をまとめると:@ 走行距離:200.7qA 1日平均(31 ... » more
テーマ マラソン

7月もラスト1日 7月もついにラスト1日だ。今朝は朝靄の中を朝ラン5kmで汗を流す。毎日続く暑さで夏野菜は絶好調だ。今日も予想最高気温は33℃、暑くなるぞ。さあしっかり朝ご飯食べて暑さにも仕事にも負けず笑顔で頑張ろう。 ... » more

あと12日、東海道マラニック 一応本日〆切です。週末4日を最終日にしますけど。現在9人の参加表明を頂いています。Run太郎さん、おばちさん、ハノイっ子さん、もくもくさん、K保さん、O村さん、T内さん、えみちゃん❤、べがです。サポート ... » more
テーマ 健康・治療 マラソン

龍飛・義経マラソン大会 今日は昨日の日本海メロンマラソン大会の疲れを抜くことを最優先として休足日!仕事を終えて帰ると自宅には龍飛・義経マラソン大会のナンバーカード引換証が届いていた。龍飛、楽しみだなぁー ... » more
テーマ マラソン

今日は30日(月)。明日は31日(火)。7月も残り2日。月間走行距離200q目標もゴールに近い。土曜日に10q、昨日(日曜日)に11q走って、29日までの走行距離が195qに達した。ゴールまであと、5q。今日、達成しょうか、明日達成 ... » more

今週もスタート! 暑かった日本海メロンマラソン大会も無事に終えて今週もスタート!今日も朝から蒸し暑いぞ。マスクも洗濯終了。さあ今朝もしっかり朝ご飯食べて暑さにも仕事にも負けず笑顔で頑張ろう。 ... » more

時間が無い為 苦肉の策、運動禁止令発令中の最中、札幌市創成川に沿って8qランニング。 札幌市で朝を迎えた昨日、ランニングの時間が捻出できず困っていた。苦肉の策として午前中のちょっとした時間を利用して札幌市東区光星地区にある生鮮市場さんの駐車場に車を停めそこを発着点としてランニングを行っ ... » more

べがの馬ラン食日記醤油とんこつ
醤油とんこつ 金沢マラソンまで90日を切りました😪どうしましょう。全く走る気がおこりません。毎年のことながら追い詰められないとやる気が、、。ザ、日本人ということで。金沢の2週後が目標の岡山とはいえ、金沢では最低サブ4はした ... » more

7月29日(日)晴れときどき曇り北海道マラソンのスタートブロックはAからGまでの7ブロックに分かれていて、私はCブロックになりました。各ブロックは一列になっておらず、AからCまでは南北方向の駅前通りに並びますが、Dブロック以降は東西 ... » more