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長崎写真

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テーマ: 長崎写真
テーマ「長崎写真」のブログを一覧表示!「長崎写真」に関するみんなのブログを見てみよう!
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また痛めた。
10月7日の練習後に右かかと上(アキレス腱)が痛くなった。 今日の練習は、ほとんど歩き。 写真は長崎市 » more
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長崎くんち2019
長崎駅前かもめ広場 獅子踊 オランダ船 今日の練習16km。 » more
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10kmラン。
今日の練習10km。59分。 右足かかと上が、まだ違和感。 写真は長崎市青山町 » more
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どうするか。
右かかと上の痛み。 坂を駆け上ると痛い。 どうするか。 休んで治すか。 走って治すか。 写真は長崎市平和町~平野町。 » more
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ヒガンバナロード。
9月29日(日)に車で柚木のヒガンバナロードに行った。 農道である。日曜日なのに人がいない。{%うれしいwebry%} 良かった{%笑いwebry%} ランチ » more
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違和感続く。
9月24日の練習中に右かかと上に痛みが発生。 翌日から、ウォーク&ジョグになった。😞 9月29日は5kmウォーク&ジョグ。 その後、柚木に彼岸花を見に行った。(写真は明日、アップする) .. » more
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笑った。
9月17日の大迫選手 ①他の選手たちは(いつも)自分に話しかけてくれない。MGCは会場行のバスで遅れて設楽選手が乗ってきた。みんな、自分を避けてたので自分の隣しか空いてなかったので設楽選手が自分の隣.. » more
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何とか走れた。
8’59-7’32-6’11-6’02-5’43(34’29) 7’27-5’46-5’34-5’20-5’16(29’23) 5’06-5’43-6’28  13km=81’07(6’14/k.. » more
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13kmぐらい。
今日の練習13kmぐらい。83分ぐらい。 写真は長崎市鳴見方面 » more
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レぺ
午前7時の長崎市の気温26.0℃、湿度97%。 アップ5km。つなぎ0.5km×2。ダウン4km。 グランドは今日は女性ランナー{%ダッシュhdeco%}が多かった(10名以上)。弱い方の.. » more
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よく、スロージョグは脚の筋肉が付かないから走力向上には意味が無いと書いている人がいる。 しかしながら 私の尊敬する先輩(たくさんいるが70代のAさんの場合) 私が彼に出会った時、彼は46歳だった.. » more
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昨日から写真のアップロードができず、イライラが頂点に達した。 追い打ちをかけるようにマウスも反応せず、もうブログ止めようかと思った。{%プンプンwebry%} 今日の練習は、  16km=9.. » more
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